След дълъг работен ден може да ви е трудно да устоите на призива на сладолед от фризера. Но някои хора са по-добри от други в игнорирането на това обаждане и ново изследване показва, че разликата е свързана с мозъчната дейност.

някои

Учените вече знаят много за това защо силата на волята се проваля, но не се знае много защо някои хора имат повече самоконтрол от други. В новото проучване изследователите установяват, че регионите в мозъка, свързани с възнаграждение и самоконтрол, ще светнат от активност, когато хората гледат изображения на богати на мазнини, изкусителни храни. Изследователите дори биха могли да предскажат силата на желанието за храна на човека, вероятността те да действат по този глад и количеството, което биха изяли, след като се поддадат на изкушението - всичко това само като разгледат нивата на мозъчната активност.

„Хората не са наясно доколко тези сигнали могат да повлияят на техния глад“, каза Рич Лопес, докторант в Центъра за когнитивна невронаучна лаборатория в Дартмутския колеж в Ню Хемпшир, пред Live Science. "В бъдеще това може да помогне за информирането на клиницистите как да се помогне на хората с хранителни разстройства или как да се помогне на хората, които се борят с диетата като цяло." [Придържайте се към диета: 4 съвета за укрепване на волята]

Лопес и екип от изследователи са използвали функционално ядрено-магнитен резонанс или fMRI, за да наблюдават определени области на мозъка за нива на активност, които могат да предскажат поведение. По-конкретно, те измерват активността в областта на мозъка, свързана с удоволствие и възнаграждение, наречена nucleus accumbens, и друга област на мозъка, свързана със самоконтрол, долната фронтална извивка.

Екипът набра 31 жени доброволци за проучването. Лопес каза, че са използвали група доброволци от един и същи пол, защото първо са искали да проверят дали изобщо съществува връзка между мозъчната активност и апетита. Последващи проучвания вероятно ще включват мъже, както и жени, за да се тества за различия в пола.

Участниците получиха първоначални fMRI сканирания, докато им бяха представени поредица от снимки. Половината от снимките показват висококалорични и богати на мазнини храни, като чийзбургери, пържени картофи и десерти. Останалите изображения бяха на неща като хора и природни сцени.

След това, през следващата седмица, участниците получават текстово съобщение по няколко пъти на ден по телефоните си с молба да докладват за своите хранителни желания и хранително поведение. Ако изпитват желание, изследователите ги помолят да опишат желанието, неговата интензивност и дали са му се поддали.

Хората, които показаха много мозъчна активност в областта на възнагражденията, се бореха с по-интензивен глад за храна и бяха много по-склонни да отстъпят на жаждата. Освен това онези, които показаха висока мозъчна активност в региона за самоконтрол, бяха по-успешни в борбата с изкушението. Тези с ниска мозъчна активност в региона за самоконтрол са били 8,2 пъти по-склонни да отстъпят, отколкото тези с висока мозъчна активност, установиха изследователите.

Лопес каза, че бъдещите изследвания в тази област вероятно ще се въртят около техники, които да помогнат на хората да подобрят своя самоконтрол. Други лаборатории вече изследват техники - като внимателна медитация и принуждаване на хората да променят начина, по който мислят за своите желания в момента - като възможни начини за подобряване на самоконтрола.

Бъдещите изследвания биха могли също да изследват как мозъчните региони, свързани с възнаграждение и самоконтрол, могат да предскажат други пристрастяващи поведения, като препиване, хазарт и рисково сексуално поведение.

Последните новини

Live Science е част от Future US Inc, международна медийна група и водещ дигитален издател. Посетете нашия корпоративен сайт.