•  

На пазара се предлагат няколко детокс чая, които твърдят, че изхвърлят токсините и ви карат да отслабнете. Едно от съединенията, използвани в такива детоксикиращи чайове, е чаят от сена. Чаят от сена също се предлага индивидуално и може да ви накара да отслабнете. Но наистина ли чайът от сена помага в процеса на отслабване? Тук, в тази статия, ще обсъждаме всеки аспект на сена чая. Така че, нека да влезем в него.

сена

Какво е чай от сена?

Чаят от сена се прави от листата на растението касия сена. Има сладък вкус със силни горчиви нюанси. Вкусът е напълно личен избор. На някои хора може да им хареса, докато на други не. Senna е одобрен от FDA лаксатив без рецепта, който подпомага правилното храносмилане и осигурява облекчение от случайни запеци. В допълнение, чайът от сена се предлага на пазара като чай за детоксикация, тъй като може също да помогне за отслабване и да елиминира токсините.

Как чайът от сена помага при отслабване?

Чаят от сена и отслабването не са пряко свързани. Всъщност чаят от сена помага за правилното храносмилане, което от своя страна помага за ускоряване на метаболизма. Увеличаването на скоростта на метаболизма помага за изгарянето на мастните клетки. Също така, чайът от сена ефективно изхвърля токсините от тялото, предотвратявайки наддаването на тегло. По този начин чаят от сена може косвено да улесни процеса на отслабване.

Как да консумираме чай от сена?

Чаят от сена се предлага под формата на пакетчета чай и насипни листа. Човек може да го потопи в гореща или студена вода. Чаят от сена трябва да се консумира сутрин за най-добри резултати. Ако страдате от коремни спазми след консумация на чай от сена, го потопете в студена вода за 10 до 12 часа. Този трик свежда до минимум отделянето на смола във водата и не причинява болка в корема. Чаят от сена може да се консумира самостоятелно, ако можете да се справите със силните горчиви нюанси. Ако обаче не харесвате чая си с горчив вкус, можете да опитате една от следните рецепти за чай от сена. Съставките в следващите рецепти също са чудесни за отслабване.

Чай от сена с джинджифил и мед:

Вземете четвърт инч корен от джинджифил и го нарежете. Сварете филийките джинджифил във вода за 3-4 минути. Сега изсипете вода върху чаената торбичка или разхлабените листа и я оставете да стръмни за 3-5 минути. Накрая добавете чаена лъжичка мед. Чаят ви е готов.

Чай от сена с лимон и мед:

Пригответе чаша чай от сена и изстискайте малко лимонов сок в него. Добавете чаена лъжичка мед и вашият чай от сена е готов.

Чай от сена с мента и копър на прах:

Вземете чаена торбичка чай от сена и го потопете в топла вода за 3-5 минути. Изсипете чая върху 3-4 листа мента и го оставете да стърчи още 5 минути. Накрая добавете чаена лъжичка копър на прах и му придайте добър микс.

Какво да имате предвид, докато консумирате чай от сена?

Чаят от сена има слабително действие, което изчиства стомаха. Краткосрочната употреба на сена чай може да бъде от полза за здравето. Въпреки това, продължителната употреба може да има неблагоприятни ефекти върху тялото ви. По този начин, веднъж не трябва да консумирате чай от сена повече от седем последователни дни.

Освен това, ако сте бременна или кърмите, избягвайте чая от сена. Да не говорим, сърдечно болните трябва да се консултират със своя лекар, преди да консумират този чай. Консумирането на чай от сена със сърдечни лекарства може да попречи на лекарствата. Хората с разстройства на дебелото черво и черния дроб също не трябва да консумират този чай.

Какви са страничните ефекти, свързани с консумацията на чай от сена?

• Лаксативна зависимост: Редовната консумация на слабително питие за дълго време може да увеличи зависимостта на вашите органи от него.
• Дехидратация: Тъй като чаят от сена има слабително действие, той може да причини дехидратация, ако се използва дългосрочно. Това от своя страна води до тежки случаи на диария.
• Коремни спазми: Някои хора могат да почувстват спазми в корема, след като пият чай от сена. Поради това е най-добре да се пие чай от сена в студено състояние, тъй като остатъците от смола ще останат на дъното на чашата.