Ликопенът, червен растителен пигмент, открит в домати, дини и розови грейпфрути, подобри някои мерки за качество на спермата.

може

Може ли яденето на домати да подобри качеството на спермата?

В рандомизирано плацебо-контролирано проучване британски изследователи тестваха ефекта върху спермата на ликопен, червен пигмент, открит в домати, дини, розови грейпфрути и други плодове и зеленчуци с червен цвят.

Учените разделят 56 мъже на възраст от 19 до 30 години в две групи. В продължение на 12 седмици една група приема дневно хапче, съдържащо 14 милиграма лактоликопен, комбинация от суроватъчен протеин и ликопен, което прави ликопена по-лесен за усвояване. Другата група взе плацебо, което си приличаше. Мъжете са правили изследвания на кръв и сперма в началото и в края на проучването.

Няма разлика между групите в подвижността на сперматозоидите, процента на движещи се сперматозоиди в спермата. Но при мъжете, приемали ликопен, се наблюдава значително увеличение на концентрацията на бързо прогресиращи сперматозоиди - сперматозоиди, които напредват напред по права линия или в големи кръгове - както и в дела на сперматозоидите с подходящ размер и форма. Изследването е в European Journal of Nutrition.

„Проведохме малко проучване, което идентифицира съединение, открито в зеленчуци и плодове, което подобрява качеството на сперматозоидите“, казва водещият автор Елизабет А. Уилямс, старши преподавател в университета в Шефилд. „Но бих посъветвал мъжете да имат здравословна диета като цяло. Вероятно други хранителни вещества също са полезни. "