Отслабването изглежда един от най-често срещаните проблеми в днешното общество. Няма магическо хапче, което да ви помогне да решите този проблем. Промяната на диетата ви напълно и възприемането на здравословен начин на живот е трудно и отнема много време, но си заслужава.

super

Добрата новина е, че можете да ускорите процеса по няколко начина. Единият приема супер Б комплекс.

Комплексът на витамин В се състои от осем витамина и всеки един от тях е необходим на тялото ви: рибофлавин, тиамин, пантотенова киселина, ниацин, биотин, фолиева киселина, витамини В-6 и В-12. (1) (Обикновено смятаме, че недостигът на витамин В води до умора, анемия и дълги периоди на ниска енергия, но сега разбираме, че той помага и при отслабване!)

Това са водоразтворимите витамини, които се съдържат в няколко храни. Те вървят ръка за ръка с отслабването поради способността им да помагат на тялото ви да метаболизира протеини, мазнини и въглехидрати. С други думи, тези витамини ви помагат да превърнете храната, която ядете, в енергия. Освен това, ролята на витамин В комплекс се простира до това да ви помогне с контрола на апетита.

Има пряка връзка с недостига на тези витамини и затлъстяването. Известен факт е, че тези витамини не могат да се съхраняват от тялото ви, така че трябва да ги включвате ежедневно в диетата си, за да поддържате правилната функционалност. (1) Преработената храна, преварените зеленчуци и консумацията на алкохол могат да унищожат или ограничат способността на организма да получава тези важни витамини.

Яденето на по-здравословна диета със сигурност може да помогне на тялото да увеличи шанса за усвояване на тези хранителни вещества, макар че с нашите изтощени почви, ГМО храни и токсични химикали, използвани за лечение на култури, може да се наложи прием на витаминна добавка в допълнение към чистото хранене. И винаги се препоръчва да се консултирате с Вашия лекар, преди да следвате терапевтичен план със супер В комплексни добавки. (2)