Ръководство за готвене за микровълнова есен и зима

здрави

Есента и зимата могат да бъдат натоварено време за хората, които обмислят предстоящите празници, които ще погълнат живота ни. Между работата, грижата за себе си и семейството може да изглежда така, сякаш няма „достатъчно време“, за да преминете през обичайния си график. Готвенето може да бъде една от онези задачи, които се изтласкват отстрани с удобството на микровълновата храна. Но животът се случва и ние трябва да продължим да храним телата си с питателна храна. Независимо дали готвите храна от нулата или приготвяте 3 минути ястие с микровълнова фурна, все още има място, за да поддържате избора си на храна здравословен и с ниско съдържание на калории.

Празниците също могат да станат много скъпи! Между закупуването на перфектните подаръци, започването на празнични ваканции и декорирането на къщата, може би търсите почивка от отварянето на портфейла и плъзгането на картата си! Това ръководство ще ви помогне да спестите малко пари, да отделите време за празниците, като същевременно поддържате здравословна диета. Можете дори да донесете някои от тези екстри на празнични партита като подаръци!

За щастие есента и зимата изискват много супи, яхнии, печени изделия и топли ястия, които може да изискват повторно затопляне чрез котлон или микровълнова печка. За разлика от летния сезон, навън не е ГОРЕЩО! Няма нищо по-лошо от яденето на горещо ястие при 95-градусово време при 100% влажност! Супите са чудесен начин не само да ядете разнообразни хранителни зеленчуци, но и да ви накарат да се чувствате по-бързо със съдържанието както на зеленчуците, така и на бульона. Нека не забравяме и лесни за печене продукти, които можете да направите с вашата надеждна микровълнова печка! Звучи като ястие с лесно печене, но обещаваме, че няма да бъдете разочаровани!

Опции за замразени и консервирани храни

Жадувате за топла купа супа, но нямате време да я сготвите? Проверете в местния хранителен магазин за замразени супи Tabatchnick. Тази компания предлага невероятни версии на супи от естествени съставки, като можете да намерите и растителни и ниско натриеви варианти.

Нека започнем с основните опции за замразена вечеря, които изискват няколко минути в микровълновата печка. С „здравата“ мания, пренесена през 2019 г., има много хранителни компании, които създадоха страхотни опции за здравословна замразена храна. Тези опции са пълни с питателна храна и пълни с вкус.

Продукти на Ейми идват в различни замразени храни, които са вегански, без глутен и нискокалорични. Продуктите на Amy също не съдържат ГМО и са идеалният размер за опция за обяд. Храната на Ейми се предлага в различни ястия от тестени изделия, пици до къри! Всичко, което трябва да направите, е да приберете храната си по избор в микровълновата фурна за 3-5 минути и WA LA!

Сладка Земя е друг замразен хранителен продукт, който се предлага със сладко, пълен с вкус и лекота! Разнообразието от продукти, които можете да изберете, предлага ви много възможности. Когато попаднете в коловоза за опция за обяд или се нуждаете от бърза корекция през уикенда между празничното пазаруване, можете да избирате от опции за бурито до вегетариански бургери и занаятчийски купи - нискокалорични (под 500), 3-5 минути и ароматни.

Гардеин Компанията предлага невероятно разнообразие от продукти като вегетариански кюфтета, леко панирани котлети от пуйка, бургери от черен боб, земя без говеждо месо, безмесни пилешки кремове, мини сладкиши и много други. Нашите лични фаворити са филетата без риба! Те имат деликатен, не рибен вкус, подобен на пържената панирана треска. Те имат по-приятна люспеста и хрупкава консистенция, ако ги приготвите във фурната или тостера. Просто изстискайте лимона и се насладете на тако или с печени пържени картофи. Можете лесно да намерите Гардеин на Amazon и ги доставете до вашата врата.

Необичайна микровълнова храна

Тези ястия са достатъчно интересни, за да привлекат и децата! Това е по-безопасен процес, тъй като не се изисква пожар или рязане. Също така знаем, че децата не обичат да чакат нещо, така че тези под 5-минутни съдове за микровълнова печка са идеални за децата!

Когато мислим за микровълнова храна, или мислим за замразена храна или остатъци от предната вечер. Е, ние сме събрали няколко здравословни и необичайни ястия за микровълнова печка, за да ви помогнем в тези натоварени делнични дни. Тези рецепти са чудесни за човека, който не иска нещо толкова просто като замразено ястие, но също така не се интересува да се превърне в готвач за през нощта. 90-секундни чаши за бисквитки с микровълнова печка, за да задоволите сладките ви зъби без бъркотията на печене. Какво ще кажете за лесно приготвени сладки картофени чипове?

Здравословна храна, бързо и удобство са думи, които обикновено не виждате в изречение, когато говорите за храна. За щастие живеем във време, в което можете да правите здравословни ястия, да спестите време и да спестите пари! Винаги има по-достъпен и здравословен начин и това ръководство е чудесно начало. Ако сте в път, не забравяйте да разгледате раздела за замразени храни на вашия хранителен магазин. Могат да бъдат избрани много други опции, като замразени зеленчуци, пици и буррито. Остатъците също са лесен начин за приготвяне на храна! Така че, помислете за приготвяне на големи ястия през уикенда и ги разтегнете през цялата седмица. Кой не обича да пести пари и време в края на годината!

Моля, споделете с нас в коментари за вашата любима мързелива и здравословна веганска храна! Бихме искали да чуем от вас. Наистина твоя, Елена и Кристина!