Въпреки че пилатес DVD-тата не са много скъпи, все пак искате да инвестирате в DVD, за който знаете, че ще отговаря на вашите специфични нужди и интереси. Макар че вече имате много възможности за видео, понякога най-добрият избор е да отидете на DVD. Някои от тях могат да бъдат стриймирани или изтеглени в допълнение към действителния диск. Освен това много от тях са класики, които можете да намерите онлайн, използвани на значително намалена цена.

Въз основа на експертни отзиви, този списък включва някои от най-добрите избор за тренировки с пилатес DVD. Има толкова много прекрасни DVD дискове, от които да избирате, но те наистина са най-добрите от най-добрите.

Начинаещ

пилатес

Когато сте нови за пилатес, трябва да видите правилно изпълняваните упражнения, с прецизно обучение, за да затвърдите добрата форма. Ето видеоклипове, които могат да помогнат на начинаещия.

"Ново тяло! Пилатес", Дженифър Крайс: Това е добро въведение в традиционните упражнения за пилатес. Допълнителните упражнения с магически кръг определено го изстрелват нагоре. Kries набляга на правилното подравняване и движение, за да ви даде чудесен старт за правилното изпълнение на пилатес, за да се възползвате от всичките му предимства.

"Пилатес в нюйоркски стил", Джонатан Урла: Този DVD може да има начинаещ темп, но предлага тренировка за цялото тяло, която надгражда основите и модификациите на пилатеса. Това също е добър избор за тези, които биха се чувствали по-комфортно с учител мъж.

„Тайната на плоския корем“, Стот Пилатес: Това DVD ще ви помогне да тонизирате средната си част. Фокусира се върху тонизирането на дълбоките коремни мускули и гърба, иначе известни като пилатес. Stott Pilates се отличава с точни инструкции.