закуски

Въпрос: 7-годишният ми обича плодови закуски. Кои са най-здравословните за нея?

Отговор: Реалността е, че плодовите закуски често са просто бонбони с думата „плодове“ в заглавието. Затова е важно да пазарувате внимателно и да изберете плодови кожи, които са направени от плодови пюрета и без добавена захар, или органична марка плодови закуски, които не съдържат изкуствени оцветители или аромати. Ето няколко страхотни продукта:

  1. Опънати островни плодови ленти. Тези вкусни плодови кожи се смятат за 1/2 порция плодове, 100% са естествени и нямат добавена захар, а само естествената захар в плодовете.
  2. Плодови ролки Fruitabu. Те са чудесен заместител на традиционното навиване на плодове. Също направени от Stretch Island Fruit Co, те предлагат пълна порция плодове, без добавени захари и са истински хит за децата.
  3. Вкусни маркови органични плодови закуски(на снимката по-горе). Тези органични закуски попадат в категорията на отделните лакомства, но можете да бъдете сигурни, че нямат изкуствени оцветители, аромати или консерванти. Освен това детето ви (и вие!) Ще хареса вкуса.
  4. Домашни органични плодови закуски на Annie’s. Най-доброто при тези сертифицирани органични лакомства във формата на зайче (освен факта, че са направени с истински плодов сок и без изкуствени оцветители или аромати, разбира се) е, че те се предлагат в четири различни вкусни вкуса, така че е невъзможно да се получи отегчен.
  5. Trader Joe’s Fiberful Dried Fruit Bar. Тези барове са по същество плодови кожи, пълни с фибри. Не се побърквайте по тях, или ще получите болки в корема, но на умерени порции те са хубаво здравословно лечение.