Макар да посегнем към шоколадово блокче, може да не е толкова здравословно, колкото да изберем парче плод, когато си представяме, че все още има някои здравословни избори, които бихме могли да направим. Но кой е най-здравословният шоколадов блок?
Кои са най-здравословните шоколадови блокчета за вашата диета и кои са най-лошите? Чокохолици, имаме добри новини, тъй като има нискокалоричен шоколад, просто трябва да знаете къде да потърсите в нашия малък списък с шоколадови блокчета ...
Ние, британците, се радваме средно на 187 от любимите ни шоколадови блокчета всяка година, така че не може да се отрече, че шоколадът е огромна част от живота ни. Независимо дали става дума за луд Snickers, снизходителен Марс или вкусно ментово Aero, всички ние имаме любимите си шоколадови блокчета - но спирате ли някога, за да проверите мазнините и калориите в обичайния избор на шоколадови блокчета?
Не много хора го правят, особено тъй като повечето от нас вероятно ще преценят най-добрите и най-лошите заведения и цели ястия например, а не само малка закуска.
Избирането на най-здравословния (или просто нискокалоричен) шоколадов блок може да изглежда невъзможно, поради което сме събрали най-добрите и най-лошите шоколадови блокчета за вашата диета и включихме всички ваши любими шоколадови изделия. Така че следващия път, когато търсите нискокалорична шоколадова лента, знаете към коя да посегнете!
Най-здравословните шоколадови барове 2020
- млечен път
- 100 Гранда
- Кърли Върли
- Киндер Буено
- Milky Bar
Докато взимането на шоколадов блок със стандартен размер по време на обяд или като вечерна закуска може да не е толкова здравословно, колкото да изберете парче плод, когато си мислим, че все още има някои здравословни решения, които можем да направим. Особено когато смятате, че разликата в калориите между най-лошия ни шоколад и най-добрия ни шоколад е зашеметяващите 151 калории - това е същото като сандвич с тънка шунка!
Почти бихте могли да имате торба малтезери и най-здравословното шоколадово блокче, комбинирано, преди да достигнете тази калория, и нека бъдем честни със себе си тук - кой на земята ще каже не на повече шоколад?
Нездравословни шоколадови барове 2020
- Whispa Gold
- Toberlone
- Twix
- Lion Bar
- Йорки
Оценихме някои от любимите шоколадови лакомства в страната от нискокалорични до високи, плюс ги отброихме по отношение на мазнини и други фактори, които допринасят за хранителната информация, като ги нареждаме от най-лошите към най-добрите. Кой ще излезе на върха?
- Диета с високо съдържание на протеини Най-добрите вегетариански и не-вегетариански източници на протеини, които да добавите към ястията си за салата
- Колко шоколадично! 10-те най-добри вегетариански бара с тъмен шоколад - една зелена планета
- Здравословен Великден Как да поддържате диетата си по време на шоколадов сезон
- Идеално съотношение между диета и упражнения - Това зависи от етапа на вашето пътуване за отслабване! Тялото знае най-добре
- Как да задоволим желанието за шоколад, без да навредим на вашата диетична психология днес