паразитите

Вашето грубо ръководство за паразитите (и как да ги избегнете)

Вероятно всички сте наясно, че паразитите са организми, които живеят в или върху друг организъм. Ще сте чували за тении, които могат да бъдат уловени от ядене на сурово или необработено месо, което е замърсено. Но има и много други видове.

Те включват различни видове червеи (хелминти), чиито размери варират от само няколко милиметра до няколко метра, и протозои, които са микроскопични, едноклетъчни паразити. Те често живеят в червата, но някои от по-малките също могат да проникнат в кръвта и да причинят проблеми в други области на тялото.

Ако сте изплашени от мисълта, че имате паразит, имайте предвид, че някои от тях всъщност могат да имат ползи за вашето здраве, подобно на много от бактериите, които живеят в червата ни.

Обаче тези, за които говорим тук, са свързани с негативни ефекти. Те включват нарушаване на баланса на полезната флора в червата, причиняване на дразнене и увреждане на лигавицата на червата и намаляване на нашата абсорбция на хранителни вещества.

Ако подозирате, че имате такъв, той трябва да бъде лекуван. По-добре навън, отколкото вътре, както се казва!

4 често срещани паразита и как ги получавате

1. Нишките

Известни също като острици, те са често срещани при деца, които често ги събират в училище. Въпреки че звучат ужасно и причиняват сърбеж, те са сравнително лесни за откриване и лечение с рецепти без рецепта, които цялото семейство трябва да приема едновременно.

Най-добрият начин да ги предотвратите е чрез строга рутинна хигиена - особено редовно и щателно измиване на ръцете.

2. Тении

Този тип плоски червеи могат да живеят в червата и да растат до няколко метра. Тениите най-вероятно ще ни дойдат на ум - и ще ни накарат да се свием - когато мислим за паразити.

Обикновено се взимат от необработено свинско, говеждо или риба, те също могат да бъдат уловени от храна, приготвена от заразен човек, който не си е измил ръцете, и от зеленчуци, отглеждани в почвата, заразена с фекалии на заразени животни.

3. Giardia lamblia

Много често срещан едноклетъчен паразит, взет от пиене на замърсена вода или ядене на плодове или зеленчуци, които са били измити в нея, или плуване във вода, която е замърсена.

Вероятно ще вземете това малко същество в райони, където санитарните условия са лоши. Въпреки че нашата имунна система може да се отърве от нея без никаква помощ, понякога тя може да се мотае и да създава проблеми.

С размери по размер, този паразит често се улавя, когато пътува по-далеч. Те могат да имат красиви имена (като Dientamoeba fragilis и Entamoeba histolytica), но ефектите им са гадни!

Краткосрочните симптоми включват диария, стомашна болка, повръщане и липса на апетит, но те могат да доведат до възпаление на червата (колит) и могат да засегнат черния дроб с течение на времето.

Амебите могат да бъдат взети по същия начин като жиардиите.

Blastocystis hominis

Въпреки че това е често срещан, едноклетъчен паразит, той не винаги се счита за вреден, така че може да не бъде тестван или диагностициран от Вашия лекар. Тази чревна грешка може да бъде „скритата“ причина за вашите IBS симптоми, като подуване на корема, вятър, спазми и диария.

Бластоцистис може да се предава чрез заразена храна или вода или чрез контакт със заразен човек - особено при пътуване.

Как да разберете дали имате паразит?

С някои от по-големите паразити може лесно да откриете, че приемате посетител.

Например с нишките, можете да видите малки бели „конци“ във вашето пу.

Но едноклетъчните паразити, включително другите, описани вляво, е невъзможно да се потвърдят без тест за изпражнения. Вашият личен лекар може да проведе основен тест; но понякога няма да вземе всички видове паразити или може да се наложи множество тестове, преди инфекцията да бъде точно диагностицирана.

Най-добрият подход може да бъде да работите с хранителен терапевт или натуропат - те ще имат достъп до по-цялостно изследване на червата и могат да ви помогнат да се справите с паразитната инфекция, ако има такава.

Какво можете да направите с тях?

Ако паразитът бъде открит от Вашия лекар, може да Ви бъде даден антибиотик или антипаразитно лекарство. Това може да бъде най-бързият и най-ефективен начин за изчистване на инфекция. Ако имате нужда от лекарства, вземете висококачествена пробиотична добавка по време и особено след лечението, за да възстановите здравата си чревна флора.

Друг начин за справяне с паразитите е билковите екстракти, които могат да имат изненадващо мощни ефекти. Пелинът, черупките от черен орех и карамфилът са традиционни антипаразитни добавки и често се използват в комбинация.

Ако подозирате, че имате паразит, можете първо да опитате домашно „почистване от паразити“. Потърсете добавка или билкова смес, съдържаща горните билки, като „Paragone“ на Renew Life - 35-дневна програма, която се прави на два етапа.

Докато правите прочистването, най-добре е да премахнете преработените и сладки храни и да се съсредоточите върху пресни, пълнозърнести храни, включително пълнозърнести храни, непреработени меса, риба, яйца, зеленчуци, боб и варива и плодове с по-ниско съдържание на захар, като плодове.

Яденето на естествени антимикробни храни, включително чесън, също може да помогне, а яденето на ферментирали храни, като кисело зеле, може да помогне за балансиране на полезната флора в червата.

Паразит ли ви превръща в захарно чудовище?

Паразитите и други неприятелски чревни бъгове (някои дрожди и бактерии) се хранят със захар като източник на енергия, както и с нишесте и нездравословни мазнини.

Ограничаване на глад

Ако гладът за захар е вашият основен симптом, първо сортирайте диетата си, като преминете към пълноценни храни и изрежете колкото се може повече захар, преди да се притеснявате за паразит.

Яденето на твърде много преработени храни, рафинирани въглехидрати или сладки храни и напитки всъщност може да предизвика глад за захар, като предизвика промени в кръвната захар.

5 знака, че може да имате нежелан гост

Паразитите могат да причинят много симптоми; ето за какво да внимаваме ...

Много хора качват бъг на почивка и го преодоляват без проблеми.

Но ако диарията продължава повече от няколко дни или идва и си отива - особено след чуждестранен празник - това е индикация, че вашият малък посетител се придържа!

Подуване на корема, газове, коремна болка, лошо храносмилане или загуба на апетит

Симптомите като тези често се обвиняват в синдрома на раздразнените черва (IBS) или други храносмилателни състояния. Това може много да затрудни поставянето на диагноза или дори да накара лекаря да обмисли възможна паразитна инфекция.

Ако развиете тези симптоми внезапно - отново, особено след почивка - тогава паразитът може да е причината.

Умора и/или анемия

Паразитите могат да причинят дефицит на желязо и витамини от група В, които са необходими за изграждането на кръвта и за да ни дадат енергия.

Ако изпитвате необяснима умора или сте диагностицирани като анемия или дефицит на желязо без очевидна причина (като вегетарианска или веганска диета),
тежки менструации при жени или бременност) тогава паразитът може да е в игра.

Хроничната „мозъчна мъгла“ или лошата памет може да бъде друг симптом, който не е пряко свързан с храносмилането. Това може да е резултат от паразита, който намалява усвояването на хранителни вещества, необходими на мозъка.

Ненаситен и глад

Въпреки че загубата на апетит може да бъде симптом на някои инфекции, прекомерният глад или никога да не се чувствате сити след хранене също могат да бъдат признак - както и апетитът за храна, особено захарта.

Тревожност, безсъние или скърцане със зъби

Както при мозъчната мъгла, тези симптоми могат да бъдат причинени от токсини, произведени от паразити. Ако изпитвате безсъние, което няма друга причина (стрес, шумове, излагане на ярка светлина вечер), тогава инфекцията на червата може да бъде виновна. Смилането или стискането на зъбите по време на сън също могат да бъдат свързани с такива токсини.

Прочетете още: Действа ли холистичното облекчаване на болката всъщност?

ДОСТАВЕТЕ БАЛАНС ВЪВ ВАШАТА

Регистрирайте се по-долу, за да получавате имейли от BALANCE с новини, актуални истории, ексклузивни оферти, състезания и други.