Има ли някой там някакви съвети, наистина трябва да отслабна за предстояща почивка, за да мога да отида в плувния басейн с, dh, dd1 и dd2, в противен случай един dd няма да може да влезе. Работата е там, че имам текат няколко битки, едната с британски бензин, другата Бътлин и в резултат много силно стресирана и искам да се откажа, член съм на фитнес и се опитвам да ходя редовно, но е трудно да намалим храната, особено с тичане след две деца през деня, а също и когато dh е през нощта и ми омръзне. Моля помогнете!

отслабнали

Просто си купете подходящ бански, забравете теглото си и се насладете на басейна с децата си. Кога е празникът?

Юли, но се чувствам много съзнателен, това не помага на училищните деца тук, които ме наричат ​​свинска задник, когато съм на разходка с момичетата си. Сложих 8 камъка, откакто се срещнах с dh, но загубих 4-ти от лоша бременност и dh завинаги ми казва колко фантастично изглеждам, но въпреки че съм много изходящ и понякога твърде силен, се притеснявам какво наистина мислят хората. Трябва да призная, че мога да ям парченце повече от прасе и да обичам храната си, не се извинявам за наднорменото тегло, всичко е по моя вина.

chiccadum не се опитвайте да отслабнете много за кратко време.
Ако наистина сте готови за това, юли е доста далеч, така че с разумно хранене (толкова трудно, нали?) И малко повече движение, можете да преместите удобно 2 или 3 камъка.

Много от нас тук се борят с теглото си и ако търсите mumsnet, има много теми за отслабване.
Категорично се противопоставях на клубовете за отслабване, но нямах никакъв напредък в отслабването, така че се присъединих към наблюдатели на тежести и това беше наистина полезно. Знам, че не е чаша чай на всеки, но бях отчаян!

Изглежда, че имате прекрасни мъже и ужасни ученици във вашия район.

Вярвате или не, отидох там преди няколко години и през първата седмица отслабнах с 8 килограма, а през втората беше менструацията и сложих 3. Когато бях на кантара, лидерът много силно каза: „Чия прасенце е и имаше муцуна в хладилника „излишно е да казвам, че никога повече не съм ходил там, въпреки че мисля, че наблюдателите на тегло са много добри. Знам, че имам голям късмет с моя dh, тъй като той ме познаваше, когато бях размер 10 и сега, когато съм много голям. Казва, че ме предпочита сега, тъй като не съм толкова голям и има още какво да се хване.

Chiccadum няма начин лидер да има право да прави тези забележки в днешно време. Това е просто зверски.
Уверявам ви, че ще бъдат свалени от пиедестала на своите тежести!
В моя клас лидерът е много внимателен, никой не чува и не вижда теглото ви, освен вас. Натрупах много пъти килограми и тя винаги е много съпричастна и полезна.
Продължавай, дай още едно въртене! Ако приемем, че не е същият лидер

Уверявам се, че не мога да свиня, като не купувам тези „палави“ храни. Имам много малко сила на волята, особено когато наоколо има бисквити и бисквити.
Също така (предполагам WW начина) отслабнах доста, само като смених обяда си с зеленчуци с билки или черен пипер (и може би МАЛКО петно ​​от майонеза). Сложих 4stone с бременността си и сега ми остават само 10lbs, така че може да се направи. просто помислете "зеленчуци.юм ! бисквити.юк !"
Как можете да се отегчите с 24 часа отворен mumsnet? Откривам, че мога да загубя няколко часа вечерта тук!
Успех, палците ми са скръстени за теб.

Чикадум, наистина знам какво искаш да кажеш и продължавам да се опитвам/да се провалям - сега се опитвам да се поглезя с хубави неща като да си направя нокти, тъй като си позволявам да си отида, защото мразя размера си и не мога да понасям да се поглезя с дрехи, тъй като те се чувстват ужасно върху мен и т.н. и т.н. и т.н. и сега: сега чувствам, че съм се оставил твърде много само заради теглото. Досега сте се справили добре, не се отказвайте от себе си, най-доброто нещо, което прочетох, беше да спрете да оставяте тежестта да спира, като правите неща, като Енид каза, че си купете това кафе и се наслаждавайте и не се стремете да губите твърде много бързо, тъй като само ви подготвя за „неуспех“ - хубави думи от човек, който си казва това всеки ден, особено през нощта, когато изкушението се влоши! Не чакам с нетърпение полет по-късно през годината заради теглото, но се опитвам да не се концентрирам върху това, тъй като ставам само капризен с всички и никой няма представа защо и защо не може да ме изтегли от него така че сега се опитвайте да се наслаждавате на всичко и да не влачите всички, които обичам, със себе си. Съжалявам, че продължавам, но най-добре изглеждам и купувам cossie! (PS, ако намерите такъв, който държи всичко на място малко и не струва цяло състояние, моля, уведомете ме!)

Правя Slimming World и намирам, че наистина помага, тъй като има много „безплатна“ храна, а не само зеленчукови пръчки и пъпеш. Неща като Jkt картофи и боб, които изпълват онова празно чувство, което не е причинено от глада ми, а от стрес или скука. Не намалявам приема на храна, просто променям вида на храната, която ям. Също така трябва да забраня всички закуски от къщата - децата могат да имат малко нещо, когато излизаме, но аз не. Опитайте това, тъй като имате време да загубите камък или twpo и ще се почувствате по-добре

Мисля, че да държиш нездравословната храна извън къщата е задължително, ако ти липсва воля и ти е скучно през нощта, както казваш. Може би си струва да опитате отново диетичен клас, въпреки лошия си опит. В противен случай може да откриете, че публикуването в дискусията за отслабване (не мога да си спомня точното име) би помогнало за вашата мотивация. Мисля, че този вид подкрепа от Mumsnet може да бъде наистина полезна.

Също така изчакайте до последната минута, за да купите костюма. Просто вижте какво тегло сте тогава - но не позволявайте това да ви спре да се наслаждавате на почивката и децата си.

Знам точно как се чувстваш. Занимавах се с наблюдение на теглото и отслабвах, но изглежда просто загубих мотивацията си. Имам да загубя един камък, но обичам шоколада и не мога да се изправя пред диети. Мислех да се занимавам с някакво упражнение, но не съм достатъчно уверен, за да се присъединя към фитнес, така че вероятно ще бъде разходка или може би разходки с колело.

Справяте се наистина добре, макар че ако сте загубили 4 камъка, трябва да се чувствате горди. Трябва да се съглася с яспис, вашият dh звучи прекрасно.

Чикадум, ако наистина отчаяно искате да отслабнете за кратко време, защо не опитате диетата на д-р Аткинс, много мазнини, сирене и месо, без да броите калории. Щях да го направя само за 2 седмици, само за да започна, тогава щях да продължа с разумен хранителен план. След това се опитайте да намерите някои дейности, които обичате да правите, и се придържайте към тях, аз бях диван, докато открих, че наистина обичам аквареобиците и сега съм пристрастен към него. Сега съм бременна в 34-та седмица и се чувствам странно в моето кафе в басейна, така че знам какво имаш предвид, но мисля, че правя нещо, което ще ми помогне да се върна във форма скоро след раждането. Защо не опитате? Това ще ви даде оправдание да си купите бански и ще свикнете да се виждате в коси, докато правите нещо добро за себе си. Остават ви няколко месеца и дори ако не постигнете целта си, но изглеждате тонизирани и уверени, това би трябвало да свърши работа: успех! PS Аз също мисля, че имате прекрасен dh!

Е, най-накрая реших, че не мога да го направя сам и се нуждая от помощ по пътя, така че се присъединих към WeightWatchers онлайн, това е първата седмица, но се справих много добре и се придържах към количеството точки като се има предвид, че dh е фантастично, той ми приготвя ястията и ми помага да откача ума си от храната. Първото ми претегляне е в понеделник, така че ще трябва да видя как протича

Намерих WW страхотен чикадум, въпреки че посещавам седмични срещи. Купили сте няколко от техните готварски книги и асортиментът от храни е страхотен. Също много вкусно.

Надявам се в понеделник всичко да върви добре.

Просто исках да поздравя Chiccadum и да кажа, че напълно знам откъде идваш. Надявам се, че досега сте намерили кафе за плуване - ако не опитате Bravissimo - те предлагат добър асортимент в големи размери чаши, които предлагат добра подкрепа. Купувам моята от тяхната и е невероятно каква разлика прави един добър костюм за вашето самочувствие.
Току-що започнахте фитнес план тази вечер - ще се съсредоточите върху упражненията от 10/20 минути на ден и ще видите какво ще се случи. Напълно знаеш какво имаш предвид, когато си изтощен с две деца - толкова трудно е да се мотивираш, нали? Между другото Розмари Конърли прави отлична готварска книга с ястия с ниско съдържание на мазнини, в които вкусът е страхотен.

Е, след цялата упорита работа, която положих миналата седмица, загубих 4 килограма, така че съм доволен от себе си.

Ще ходя на фитнес три или четири пъти тази седмица, така че се надявам да загубя нещо и тази седмица

WW е Fab IMO - най-добрият начин да отслабна и да го запазя, запазих всичките си неща от преди да забременея и ще започна отново, след като се роди бебето. Твърди се, че диетата на Аткинс е блестяща в краткосрочен план, но може да има наистина отвратителни ефекти в дългосрочен план. И тънките бързи вкусни хранителни шейкове, които променят живота ви, са купчина пикантни вкусове и имат вкус на ягодово повръщане.

Чикадум - предназначен да провери по-рано през седмицата, за да видиш как си се качил - БРАВО!

Надявам се, че сте го намерили за толкова добър и безболезнен, колкото и досега - за мен - WW ми помогна да загубя първия си камък. Постижимо с не много мисли и усилия - така че Задръжте там.

Хей Чикадум - добре за теб! Успях да продължа да правя кростренажора, но не съм се претеглял, така че не знам дали все още съм загубил нещо! Доста ми е тъжно, защото направих диаграма с малки кутийки, които мога да отбележа, когато го направя - кара ме да се чувствам добре и ако работи, кой го интересува ?! Тази вечер обаче не го правя, защото нямам топла вода и съм твърде слаб, за да имам студен душ.

Вчера ме претеглиха и загубих 7lb миналата седмица, така че това е 11lb за две седмици