Алергиите винаги са изглеждали малко загадъчни. Въпреки че сме разработили много начини за лечение на симптоми на алергия, все още знаем много малко за това, което причинява алергии на първо място. Наблюдава се обаче драстичен брой на хората, страдащи от алергии - и учените подозират, че това вероятно не е свързано с генетиката. Интересното е, че ново обещаващо проучване свързва нарастването на алергиите към прахови акари с промените в диетата.

обещаващо

Какви са алергиите срещу прахови кърлежи?

Праховите акари са микроскопични същества с размери 1/3-от милиметър, които се хранят с мъртва кожа, останала от хора и животни. Както се оказва, всеки един възрастен човек ще отделя до 1,5 g кожа, което е достатъчно, за да изхрани над един милион акари. Определен протеин в отпадъците от прахови акари е известен като общ алерген. За съжаление, праховите акари произвеждат до 200 пъти телесното си тегло във фекалните вещества през целия си живот.

Какво сме научили за алергиите срещу прахови кърлежи?

Проучване, проведено от Института за здравни и медицински изследвания в Южна Австралия, установи в пробно проучване, че майките, които са приемали омега-3 хапчета по време на бременност, значително намаляват шансовете децата им да развият алергия към прахови акари. Децата са били с 40% по-малко склонни да страдат от алергии към прахови акари и сенна хрема, ако майките им са приемали добавки с рибено масло. Въпреки че констатациите не са непременно убедителни, те са много обещаващи. В крайна сметка, ако алергиите са свързани с хранителен дисбаланс, лесно можем да ги предотвратим.

Какво означава това за вас?

Винаги трябва да сте сигурни, че се храните здравословно, но трябва да бъдете особено внимателни по време на бременност. Невероятно важно е приемът на омега-3 към омега-6 мастни киселини да е пропорционален.

Според констатациите в това проучване може да успеете да намалите риска на детето си от развитие на алергии от прахови акари, просто като ограничите приема на бързи храни, преработени масла и животински продукти. Също така трябва да се уверите, че в диетата си добавяте малко омега-3, като от време на време добавяте към храната си вкусна сьомга, ленени семена и орехи.