Основното ръководство за противовъзпалителни храни за килер за вашата карантина за коронавирус

основното

В това ръководство ще намерите 7-дневни противовъзпалителни ястия, рецепти и идеи, обхващащи целия ви ден: закуска, обяд, закуска и вечеря.

Изключително важно е хората с такива състояния като възпалителен артрит, сърдечни заболявания, диабет и други хронични състояния да ядат пълноценни противовъзпалителни храни като част от цялостното управление на състоянието им (включително приемането на необходимите лекарства).

Всяко хранене е пълно със здравословни храни, включително плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, боб, ядки и семена, зехтин и мазна риба и е направено предимно с килер и храни с фризер, които можете да поддържате лесно достъпни.

Независимо дали използвате ръководството, за да пазарувате направо от рецептите или да вдъхновявате нови, здравословни идеи, надяваме се, че това ще облекчи тежестта и грижата за здравословното хранене по време на COVID-19.

Изтеглете вашето копие сега

CreakyJoints, заедно с диетоложката Рейчъл Мелцер Уорън, изготвиха ръководство за основни противовъзпалителни храни в килера, което да имате под ръка по време на пандемията на COVID-19.

Диетата, заедно с приемането на необходимите лекарства, е голяма част от управлението на възпалителните здравословни състояния, включително ревматоиден артрит, псориатичен артрит и др. Абонирайте се за бюлетина COVID-19 на Фондация за здрав живот на CreakyJoints, за да изтеглите безплатното си копие днес.

Изпращайки този формуляр, вие давате съгласие на GHLF и CreakyJoints да ви изпращат полезно съдържание по имейл. Можете да се отпишете по всяко време, като кликнете върху „отписване“ в долната част на нашите имейли. Ние никога няма да продадем вашите данни и обещаваме да ги пазим в безопасност. Вижте нашата Политика за поверителност.

Този ресурс ви беше предоставен от CreakyJoints и Програмата за подкрепа на пандемията COVID-19 на фондация Глобален здрав живот за хора, живеещи с хронични заболявания.

Глобалната фондация за здравословен начин на живот е организация с нестопанска цел 501 (c) (3), чиято мисия е да подобри качеството на живот на хората, живеещи с хронични заболявания (като артрит, остеопороза, мигрена, псориазис и сърдечно-съдови заболявания) чрез застъпничество за подобрен достъп до здравни грижи на общностно, щатско и федерално ниво и засилване на усилията за образование и осведоменост в рамките на социалната му мрежа. GHLF също е убеден защитник на ваксините.

Глобалната фондация за здравословен начин на живот е организацията майка на CreakyJoints® (www.CreakyJoints.org), общността за дигитален артрит за милиони пациенти с артрит и болногледачи по целия свят, които търсят образование, подкрепа, активизъм и насочени към пациентите изследвания чрез ArthritisPower® (www .ArthritisPower.org), първият по рода си център за изследвания на регистрите на ставите, костите и възпалителните състояния на кожата, и е домакин на PainSpot (PainSpot.org), инструмент за цифрова оценка на риска за мускулно-скелетни състояния и наранявания. Посетете www.GHLF.org за повече информация

Съдържанието на този уебсайт е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. CreakyJoints.org и GHLF.org не са предназначени да заменят професионални медицински съвети, диагностика или лечение. Винаги потърсете съвет от лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи, ако имате въпроси, свързани с медицинско състояние.

Какво мога да очаквам от абонамента?

Бъдете част от общност, която ви получава

Това е особено предизвикателно време за пациентите и техните семейства. Изолацията, страхът и безпокойството са често срещани емоции. Нашата общност може да се свърже и ние можем да ви предложим начини за справяне, отдадената комуникация и нашето искрено състрадание.

Запишете се днес, за да чувате истории и да получавате съвети от хора, които разбират какво изпитвате и как се чувствате - доставени във входящата ви поща или чрез текстово съобщение (по ваш избор).

Получавайте най-новите съвети за пациенти от експерти

Непрекъснато се консултираме с десетки водещи доставчици на здравни услуги, за да отговорим на най-належащите опасения на пациентите относно COVID-19. Записването в тази програма ще ви даде приоритетен достъп до:

  • Информация за общественото здраве - обяснени са препоръки за общественото здраве.
  • Информация за здравето на пациентите - медицински експерти, отговарящи на вашите въпроси, включително информация за превенция и безопасност.
  • Подкрепа и общност - имаме споделен опит и никой от нас не е толкова силен, колкото всички.

Направете въздействие - помогнете на другите

Въпреки че тази пандемия е страшна и стресираща, важно е също така да се признае, че това е шанс за повишаване на осведомеността за пациентите с хронични заболявания.

Присъединете се към нашата програма и първи чуйте за възможностите за повишаване на осведомеността, застъпничество за себе си и другите и участие в изследвания.

Вземете основното ръководство за противовъзпалителни храни за вашата карантина за коронавирус

Какво мога да очаквам?

Получавайте най-новите съвети за пациенти от експерти

Непрекъснато се консултираме с десетки водещи доставчици на здравни услуги, за да отговорим на най-належащите опасения на пациентите относно COVID-19. Записването в тази програма ще ви даде приоритетен достъп до:

  • Информация за общественото здраве - обяснени са препоръки за общественото здраве.
  • Информация за здравето на пациентите - медицински експерти, отговарящи на вашите въпроси, включително информация за превенция и безопасност.
  • Подкрепа и общност - имаме споделен опит и никой от нас не е толкова силен, колкото всички.

Бъдете част от общност, която ви получава

Това е особено предизвикателно време за пациентите и техните семейства. Изолацията, страхът и безпокойството са често срещани емоции. Нашата общност може да се свърже и ние можем да ви предложим начини за справяне, отдадената комуникация и нашето искрено състрадание.

Запишете се днес, за да чувате истории и да получавате съвети от хора, които разбират какво изпитвате и как се чувствате - доставени във входящата ви поща или чрез текстово съобщение (по ваш избор).

Направете въздействие - помогнете на другите

Въпреки че тази пандемия е страшна и стресираща, важно е също така да се признае, че това е шанс за повишаване на осведомеността за пациентите с хронични заболявания.

Присъединете се към нашата програма и първи чуйте за възможностите за повишаване на осведомеността, застъпничество за себе си и другите и участие в изследвания.