Започването и придържането към здравословен план за отслабване понякога може да изглежда невъзможно. Често хората просто нямат мотивация да започнат или губят мотивацията си да продължат напред. За щастие мотивацията е нещо, върху което можете да работите, за да увеличите.

отслабнете

Първо, нека да помислим ясно върху някои въпроси "
  • Защо искате да отслабнете?
  • Какво е вашето реалистично очакване?
  • Искате ли да се съсредоточите върху целите на процеса и да промените начина си на живот?

Имате ли реални отговори на тези въпроси? Сега започнете да мислите за тези важни моменти`

Само вие можете да промените живота си, никой не може да го направи вместо вас

Вярно е, нали? Можете да обвинявате вашия треньор, диетолог или дори вашето семейство и приятели за напълняването. Но в края на деня трябва да поемете контрола над живота си.

Борбата, в която участвате днес, развива силата, от която се нуждаете за утре

Ще изградите умствена и физическа сила за предстоящите препятствия. Препятствия, които можете да преодолеете, ако се потите и се борите днес.

Храната, като парите ви, трябва да работи за вас

Ако харчите парите и времето си, за да постигнете нещо, това по-добре води до резултати. Това е най-умният цитат за отслабване и ще ви принуди да помислите дали правите интелигентен избор на храна или не. Ако харчите повече за нездравословни храни, тогава определено ще наддадете на тегло. Здравословното хранене е едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да предотвратите и контролирате здравословни проблеми като сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, диабет тип два и някои видове рак.

Това е не само диета, но и промяна в начина на живот

Опитайте се да водите здравословен начин на живот. И това е най-добрият начин да отслабнете и да останете млади. Приемете го като начин на живот, като ядете здравословна храна.
Преди да започнете програма за отслабване, трябва да знаете едно нещо, което е, че диетата не трябва да навреди на вашето здраве. Всички ние имаме приятел или роднина, който е бил на диета. За съжаление много хора си навредят заради грешната диета. Ако сте решили да отслабнете, без да навредите на себе си, трябва да се обадите на нашия телефонен номер. Нашата диетична програма се осъществява с помощта на професионален специалист.

Нашата диетична програма включва`

  • Консултация с лекар
  • Общо изследване на кръвта
  • Други прегледи
  • Хранителен план (5 пъти дневно)
  • Фитнес 1 месец (с личен треньор)
  • Измиване на червата
  • Хидро-масаж
  • Шарко душ
  • Калолечение