Начало »Здравни новини» Отслабване, радикалните диети увреждат сърцето!

Така наречените Crash диети имат сериозно въздействие върху здравето на сърцето

Лятото идва и сега всички искат да отслабнат отново бързо няколко килограма.
Ето защо килограмите се опитват чрез Спорт да се отърват от промените в диетата или диетите.
За съжаление, така нареченият Crash винаги ще се прилага по-често диети. Изследователите обаче отбелязват, че е възможно да се намали Crash диетата на теглото, но също така здравето на сърцето се е влошило.

Учените от международно признатия университет в Оксфорд установиха в своето разследване, че краш диетите могат да доведат до временно влошаване на сърдечната функция. Резултатите от тяхното проучване бяха представени на конференция за сърдечни образи, CMR, 2018, в Барселона, която беше организирана от Европейското дружество по кардиология и Обществото за сърдечно-съдов магнитен резонанс (SCMR).

увреждат

Какво е краш диета?

Чрез краш диета хората за кратко време се опитват много да отслабнат. Засегнатите намаляват дневния прием на консумирани калории. Обикновено тя няма да бъде включена в такава диета в продължение на няколко седмици, повече от 800 Kcal на ден. Ако скоро ще бъдете краш диета или много нискокалорична диета, трябва да се консултирате като предпазна мярка пред лекар, поне ако страдате от сърдечни заболявания, съветват експертите.

Краш диетите могат да понижат кръвното налягане и диабетът да се обърне

Краш диетите станаха през последните няколко години, ставайки все по-популярни, обяснява авторът, д-р Дженифър Рейнър от Оксфордския център за магнитен резонанс, Университета в Оксфорд. „Тези диети имат много ниско съдържание на калории от 600 до 800 kcal на ден и могат да бъдат ефективни за отслабване, понижаване на кръвното налягане и диабет и обратно, но ефектите върху сърцето не са изследвани“, обяснява изследователят в съобщение за пресата.

21 лица с наднормено тегло са били използвани като субекти

В проучването е изследвано с помощта на ядрено-магнитен резонанс (ЯМР) влиянието на много нискокалоричната диета върху сърдечната функция и разпределението на мазнините в корема, черния дроб и сърдечния мускул. В изследването са участвали общо 21 доброволци с наднормено тегло. Средната възраст на участниците е 52 години, средният индекс на телесна маса (ИТМ) е 37 кг/м2.

Ефекти от диетата върху участниците

Участниците присъстваха на осем седмици на много нискокалорична диета от само 600 до 800 kcal на ден. Ядрено-магнитен резонанс се извършва в началото на изследването, след една седмица и след осем седмици. Само след седмица цялото тяло е намалило мазнините с шест процента, висцералните мазнини са намалели с единадесет процента, а чернодробните мазнини с 42 процента, казват учените. Освен това се установи, че значителни подобрения на инсулиновата резистентност, триглицеридите, глюкозата и кръвта са налягане.

Само след една седмица сърцето повишава съдържанието на мазнини до 44%

Имаше обаче и отрицателни ефекти върху тялото на Засегнатите. След седмица съдържание на мазнини в сърцето се повиши до 44%. Това доведе до влошаване на сърдечната функция, включително влошаване на изпомпващата функция на лявата камера. В допълнение, повишеното съдържание на мазнини в сърцето също доведе до намаляване на така наречените параметри на диастолната функция.

След седем седмици сърцето отново се върна към нормалното съдържание на мазнини

В началото на осмата седмица от изследването съдържанието на мазнини в сърцето, намалено обратно и също така функцията се регулира обратно до нормалната стойност. Отчасти може дори да се установи подобрение. Измерванията на телесните мазнини и холестерола показват нарастващи подобрения.

Чрез диетата сърдечният мускул поема в началото твърде много мазнини

Метаболитните ползи от много нискокалоричната диета, като намаляване на Leberfetts и обръщане на диабета, също трябва да подобрят функцията на сърцето. Вместо това сърдечната функция се влоши през първата седмица, преди, по-късно, накрая, да се случи подобрение, обясняват авторите на изследването.

Внезапната загуба на калории води до мазнини от различни части на тялото в кръвта и от сърдечния мускул. Мускулът на сърцето предпочита мазнините или захарта като гориво, а излишъкът от мазнини в резултат на неговата функция, добавя експертът. След остър период, в който тялото се адаптира към драстично ограничаване на калориите, подобрявайки съдържанието на мазнини и функцията на сърцето.

Говорите пред диетата с Вашия лекар

„Ако имате сърдечни проблеми, трябва да говорите с Вашия лекар, преди да започнете с много нискокалорична диета или на гладно. Хората със сърдечни проблеми може да се наложи на този ранен етап да имат повече симптоми и следователно диетата трябва да се следи “, обяснява д-р Рейнър в прессъобщението. Здравите хора няма да забележат промяната на сърдечната функция в ранните етапи на диетата, вероятно, добавя докторът.

Необходими са допълнителни изследвания

В случай на хора със съществуващи сърдечни проблеми, Crash диетата може да доведе до различни здравословни проблеми. В случай на тежки симптоми на сърдечна недостатъчност като задух или повишен риск от нарушения на сърдечния ритъм, такава диета може да влоши състоянието. Необходими са допълнителни изследвания, за да се изследва по-точно въздействието на острото намаляване на сърдечната функция. (като)