бременност

Колко алкохол е твърде много по време на бременност?

Алкохолът и бременността не се смесват. Никой не знае точно какви потенциални вредни ефекти може да има и най-малкото количество алкохол върху развиващото се бебе.

Експерти от Американския колеж по акушерство и гинекология и Американската академия по педиатрия, както и други служители в областта на общественото здравеопазване в САЩ препоръчват бременните жени (и жените, които се опитват да забременеят) да играят на безопасно място, като не пият алкохол в никакво количество.

През последните години някои проучвания направиха заглавия с констатации, че ниската до умерена консумация на алкохол по време на бременност може да не навреди значително на децата. Например, през 2012 г. датски изследователи публикуваха широко рекламирани проучвания, които не откриха големи проблеми сред деца на възраст под 5 години, чиито майки пиеха от една до осем алкохолни напитки седмично.

Въпреки тези резултати, авторите на изследването все още съветват бременните жени да се въздържат напълно от алкохол. Защо? Тъй като не е известно "безопасно" количество алкохол по време на бременност.

Какви ефекти може да има алкохолът върху бебето ми?

Когато пиете, алкохолът бързо преминава през кръвта ви, преминава през плацентата и достига вашето бебе. Вашето бебе разгражда алкохола по-бавно от вас, така че може да се окаже с по-високо ниво на алкохол в кръвта.

Пиенето застрашава растящото ви бебе по редица начини: То увеличава риска от спонтанен аборт и мъртво раждане. Само едно питие на ден може да повиши шансовете за спонтанен аборт или раждане на бебе с ниско тегло при раждане и да увеличи риска на детето ви от проблеми с ученето, речта, вниманието, езика и хиперактивността.

Някои изследвания показват, че бъдещите майки, които пият само по едно питие седмично, са по-склонни да имат деца, които по-късно проявяват агресивно и престъпно поведение. Едно проучване установи, че момичетата, чиито майки са пили по време на бременност, са по-склонни да имат психични проблеми.

„Нарушения на феталния алкохолен спектър“ (FASD) е терминът, който експертите използват, за да опишат гамата от проблеми, свързани с излагането на алкохол преди раждането. Най-тежкият резултат от употребата на алкохол е фетален алкохолен синдром (FAS), състояние през целия живот, характеризиращо се с лош растеж (в утробата, след раждане или и двете), ненормални черти на лицето, сърдечни дефекти и увреждане на централната нервна система.

Бебетата с FAS могат също да имат необичайно малки глави и мозъци, както и анатомични дефекти, особено на сърцето и гръбначния стълб. Увреждането на централната нервна система може да включва интелектуални затруднения, забавяне на физическото развитие, проблеми със зрението и слуха и различни поведенчески проблеми.

Обилното пиене (с осем или повече алкохолни напитки на седмица или с три или повече напитки по един и същи повод) значително увеличава риска вашето бебе да страда от FAS. Дори бебетата, чиито майки пият по-малко, могат да развият FASD или по-късно да имат редица психически, физически или поведенчески проблеми.

Според американските центрове за контрол на заболяванията (CDC), излагането на плода на алкохол е една от основните предотвратими причини за вродени дефекти и проблеми в развитието в тази страна. Според скорошен доклад на CDC, 10 процента от бременните жени в Съединените щати са съобщили, че са пили алкохол през последните 30 дни. От тези жени една трета съобщава за преяждане.

Как да получите помощ

Ако не можете да се откажете напълно от алкохола по време на бременност, жизненоважно е да получите помощ възможно най-скоро. Ето някои опции:

  • Говорете с вашия доставчик на здравни услуги за консултиране и лечение.
  • Свържете се с местната глава на Анонимните алкохолици (AA).
  • Обадете се на местна линия за помощ при кризисни ситуации.
  • Намерете съоръжение за лечение на наркотици близо до вас. Проверете уебсайта на Министерството на здравеопазването и социалните услуги на САЩ.

Ами безалкохолната бира и вино?

Терминът „безалкохолно“ е малко подвеждащ, що се отнася до бира и вино. Напитките с етикет „безалкохолни“ могат да съдържат следи от алкохол (докато тези с етикет „безалкохолни“ не трябва да съдържат). Всички безалкохолни бири и много безалкохолни вина всъщност съдържат малко алкохол, макар че обикновено по-малко от половин процент. (За сравнение, обикновената бира обикновено съдържа около 5 процента алкохол.)

Изследователите обаче са установили, че някои напитки съдържат по-големи количества алкохол, отколкото се твърди на етикетите им - дори някои с етикет „без алкохол“.

Въпреки че малко хора биха заявили, че следната доза алкохол в случайна чаша безалкохолна или безалкохолна бира е вредна за вашето бебе, има вероятност да имате предвид - особено ако пиете тези напитки често или в големи количества. За да елиминират всички рискове от излагане на алкохол, експертите препоръчват на бъдещите майки да избягват изобщо тези напитки.

Ами ако изпих няколко питиета, преди да разбера, че съм бременна?

Ако сте изпили едно или две питие преди да ви е пристигнала менструацията, не се паникьосвайте. Не е вероятно това да навреди на вашето бебе. Най-важното нещо, върху което трябва да се съсредоточите, е да останете възможно най-здрави отсега нататък - а избягването на алкохол до края на бременността е едно от най-добрите неща, които можете да направите за бебето си.