Amla е една от най-популярните съставки в Индия и е известна със своите многобройни ползи за здравето. Твърди се, че е един от най-богатите източници на витамин С, който е чудесен за вашето здраве. Освен витамин С, Amla е богата и на желязо и калций, които са други основни елементи на нашето тяло. Amla работи чудесно и за вашата кожа и коса. Прави кожата ви чиста от всички проблеми, а косата по-силна и здрава. Но знаете ли, че може да ви накара да отслабнете? Да, сокът от амла може да ви помогне бързо да изгаряте мазнините. Пиенето на сок от амла всеки ден увеличава метаболизма ви и ви помага при отслабване. Ето защо трябва да пиете сок от амла за отслабване:

отслабнете

Подобрява храносмилането

Снимката е предоставена: nutritionaloutlook.com

Сокът Amla помага за подобряване на храносмилането, като премахва всички вредни токсини от тялото ви. С по-добро храносмилане тялото ви може да функционира по-добре. Сокът Amla помага на тялото ви да усвои всички хранителни вещества от храната. Това подобрение в храносмилането помага на тялото ви да получи правилните мазнини и отпадъците се оттичат надолу от тялото.

Увеличава метаболизма ви

Вашето тяло се нуждае от по-добра скорост на метаболизма, за да ви помогне да изгорите повече калории и да отслабнете повече. Пиенето на сок от амла може да ви помогне да увеличите метаболизма си. По-бавният метаболизъм обикновено е една от причините за повишеното тегло.

Детоксикира тялото ви

Снимката е предоставена: mywishhub.com

Консумацията на сок от амла всеки ден може да ви помогне да изхвърлите всички вредни токсини от тялото си. Именно тези вредни токсини създават проблеми в храносмилателната система и карат хората да качват килограми от нищото. Сокът Amla може да бъде много полезен, тъй като предотвратява натрупването на токсини в тялото.

Кара да се чувствате пълноценни

Амла е пълна с фибри. Пиенето на сок от амла ви кара да се чувствате сити за дълго, тъй като тези фибри отнемат време за смилане. Това ще ви попречи да получите нередовни пристъпи на глад, които ви карат да се храните нездравословно и повече от необходимото. В крайна сметка консумирате по-малко калории и бързо отслабвате.

Повишава енергийното Ви ниво

Нуждаете се от много енергия, докато сте там, за да отслабнете. Сокът Amla е най-добрата напитка за вашето тяло, когато трябва да повишите енергийното си ниво. Amla поддържа нивото на енергията ви високо, кара ви да се чувствате свежи и хидратирани.