Какво представляват плоските крака?

Плоските стъпала са често срещано състояние, при което единият или двата крака нямат нормални сводове. Първоначално краката на всички бебета изглеждат плоски, защото още не се е образувала арка. Арки трябва да се образуват, когато детето навърши 2 или 3 години. Плоскостъпието, дори при по-големи деца, обикновено не създава никакви проблеми.

Вашият лекар

Може да се родите с плоски крака или да ги развиете с течение на времето. Възрастните може да не осъзнават, че имат плоски крака в продължение на много години. Те може никога да не забележат, ако нямат симптоми, свързани с плоскостъпие.

Симптоми на плоскостъпие

Ако детето ви се оплаква от болки в краката или глезените, заведете го на лекар. Плоскостъпието при по-голямо дете може да причини болка в петата или свода. Това състояние може също да причини болка, когато детето ви ходи и тича.

Симптомите при възрастни с плоскостъпие включват уморени или болки в краката след дълги периоди на изправяне. Краката могат да болят и след дейност, като спорт или упражнения. Плоските стъпала също могат да причинят болка в долната част на гърба, бедрата и коленете.

Какво причинява плоскостъпие?

Повечето плоски стъпала са причинени от хлабави връзки на ставите и бебешки мазнини между костите на стъпалото. Тези условия карат арката да падне, когато детето ви се изправи. Ето защо понякога чувате плоски крака, наречени „паднали арки“. Краката може да изглеждат така, сякаш имат сводове, когато детето ви е седнало или когато палецът е извит назад. Но арката се изравнява, когато детето ви натоварва крака.

Рядко плоските стъпала могат да бъдат причинени от съединени кости на стъпалото.

При възрастни редица неща могат да причинят плоскостъпие. Придобитите от възрастни причини за плоскостъпие включват:

  • Вашите сухожилия. Сухожилията предлагат подкрепа за вашите арки. Ако разкъсате сухожилие или дори го отслабите с течение на времето, това може да причини плоски стъпала.
  • Ревматоиден артрит. Този тип артрит може постепенно да причини деформации в ставите. Тези деформации могат да причинят плоски стъпала.
  • Счупени кости. Увреждането на костите в средата на стъпалото може да причини плоски стъпала.
  • Травми на връзките. Връзките поддържат костите ви. Нараняването им може да повлияе на ставите ви, което може да причини плоски стъпала.

Как се диагностицират плоскостъпието?

Вашият лекар ще погледне краката на детето ви, за да се увери, че болката не е причинена от проблем в тазобедрената става или коляното. Може да се наложи детето ви да направи рентгенови лъчи. Най-често Вашият лекар вероятно може да Ви каже какъв е проблемът само като погледне краката на Вашето дете.

Ако имате придобити от възрастни плоски стъпала, Вашият лекар трябва да може да го диагностицира, като изследва краката Ви. Той или тя може да ви помоли да застанете и ще наблюдава краката ви от различни ъгли. Вашият лекар може също да ви помоли да стоите на пръсти.

Може ли да се предотврати или избегне плоскостъпието?

Понякога възрастните плоски крака могат да бъдат предотвратени чрез добра грижа за краката. Грижата за краката и избягването на наранявания са важни. Може да сте изложени на по-висок риск от развитие на плоскостъпие, ако имате диабет или сте бременна. Също така е по-вероятно да развиете плоскостъпие, ако имате наднормено тегло.

Лечение на плоски крака

За много хора плоските крака не причиняват болка или свързани проблеми. Така че обикновено няма нужда да ги лекувате. Ако плоските крака са болезнени, има няколко възможности за лечение. Някои от тях включват:

  • Упражнения за разтягане
  • Физиотерапия
  • Поддържащи обувки
  • Arch поддържа
  • Хирургия

Вашият лекар може да ви помогне да решите кое е най-доброто.

Дали детето ми ще се нуждае от специални обувки или вложки?

Вероятно не. Развитието на крака на вашето дете ще бъде същото, независимо дали носете опори за дъги или не. Високите или специални ортопедични обувки, „бисквитки“ или клинове са полезни само за поддържане на обувката на крака на детето ви. Ако детето ви има болки в краката, Вашият лекар може да препоръча чаша на петата или вложка за обувки.

Ще влошат ли някои дейности плоскостъпието?

Не е нужно да ограничавате дейностите. Ако плоските крака станат болезнени от прекомерна употреба, Вашият лекар може да препоръча почивка. Носенето на определен стил обувки, ходенето бос, бягането, упражненията за крака или скачането няма да влошат или подобрят плоските крака.

Може ли операцията да помогне?

Хирургията не е полезна за повечето пациенти с плоскостъпие. Ако плоските крака на детето ви са причинени от слети кости на краката и ако вложките и отливките за обувки не са помогнали, може да помислите за операция. Вашият лекар може да ви помогне да вземете това решение.

Живот с плоски крака

Често се наблюдават плоски стъпала. Ако плоските крака ви причиняват болка, говорете с Вашия лекар. През повечето време тази болка може да се управлява с почивка. Подкрепящите обувки също могат да помогнат.