пеперуди

Установено е, че чаят има невероятни ползи за здравето, но изборът на подходящия за вас може да бъде предизвикателство с всички налични вкусове и сортове. Ето защо може да искате да опитате Чай от цветя от грахово зърно, който е вкусен, естетически приятен за окото и още по-красив, когато работи за разкрасяване на вашето здраве отвътре навън! С многото си ползи за красота и уелнес, този чай със сигурност ще бъде най-добрият избор за вашия здравословен начин на живот.

Чаят от пеперуден грахов грах се произвежда от изсушено, кобалтово синьо цвете, което произхожда от Югоизточна Азия. Ботаническото име на пеперудовия грах е Clitoria ternatea, и е известен също като червеника и грах Дарвин. В Индия се счита за свято растение, а в цяла Азия пеперудовият грах се използва като оцветител за храна заради жизненото синьо засенчване.

В продължение на векове този чай без кофеин се използва като естествен подобрител на красотата и поддържащ здравето. Чаят от пеперудовия грах е наситено син цвят, когато е напоен, и тъй като цъфти от дълбока лавандула до наситено синьо до бебешко розово, той променя нивата на pH с добавянето на определени съставки. Тази реакция разкрива многото й цветове. Киселини като сок от лимон или лайм създават жив лилав цвят, докато основата от цвете хибискус или мед излъчва розовото си засенчване. Тази красива напитка за промяна на формата е не само удоволствие за очите, но и удоволствие за тялото!

Ако сте фен на зеления чай, сигурно ще ви хареса чай от цветя от пеперуда. Въпреки че изглежда сладък, вкусът му е земен и наситен. Любопитен? Не е лесно да се намери на физически витрини, но за ваше удобство можете да го намерите точно тук.

След като научихте за неговите магически цветни свойства, готови ли сте да научите за някои от ползите за здравето Чай от цветя от пеперуда от грах?

1. Насърчава грациозно стареене

По време на живота си ние приемаме много кислород във въздуха, храната и други изложения. Това води до навлизане на свободни радикали в тялото, които всъщност са несдвоени електрони. Когато електроните не са сдвоени, те могат да ускорят стареенето и да увеличат шансовете за здравословни проблеми. Антиоксидантите помагат да се справят и да се отърват от свободните радикали в организма. Някои скорошни проучвания дори показаха обещание за включване на цветя от пеперуден грах в продукти за грижа за кожата. Разбира се, най-ефективният начин да се възползвате от това е като пиете чай от цветен грах от пеперуда, който съдържа много растителни антиоксиданти, които естествено ви помагат да грациозно остарявате!

2. Осигурява антиоксидантна подкрепа

Цветята на пеперудовия грах са популярни по целия свят във функционални напитки. В Тайланд е популярен избор за лакомство след хранене, когато се смесва с лимон и мед. Едно проучване от 2019 г. установи, че консумацията на цветя от пеперудови грахови зърна в напитки оказва влияние върху повишаването на антиоксидантната активност в организма, което от своя страна може да се използва в полза на много здравни функции.

3. Съдържа антоцианини

Цветята на пеперудовия грах са богати на антоцианини, които поддържат благосъстоянието. Започва с флавоноиди, които са химикали, намиращи се в растенията. Тези флавоноиди създават дъгата от цветове, които се виждат в природата в цветя, зеленчуци, плодове и други растения. Тези флавоноиди се разделят допълнително на различни групи и подгрупи от растителни химикали. Антоцианините са водоразтворими и съставляват една от тези групи, които са дълбоки пигменти в нюанси на синьо, тъмно червено и виолетово. Някои от най-питателните храни в света като боровинки, бъз и боровинки съдържат антоцианини, които се намират във външните клетъчни слоеве. Антоцианините поддържат антиоксидантната активност и е доказано, че подпомагат сърдечно-съдовото здраве в някои проучвания.

4. Поддържа блестяща кожа

Цветята на пеперудовия грах представляват интерес за общността за грижа за кожата поради способността им да поддържат грациозно стареене с антиоксиданти. Докато някои цветя и растителни продукти имат компоненти, които дразнят кожата, всички компоненти на пеперудовите грахови цветя от корена до самите цветя могат да се използват за локална грижа за кожата. Едно проучване установи, че има ефект върху успокояващите проблеми на кожата; Въпреки това, първичните ползи за кожата ще се появят от антиоксидантите, присъстващи при пиенето на чай от цветен грах от пеперуда В крайна сметка истинската красота започва отвътре навън!

5. Съдържа универсални катехини

Епигалокатехин галатът или EGCG е катехин, антиоксидант, който се намира предимно в зеления чай. Изследванията показват, че EGCG има много здравословни функции в тялото, включително за подпомагане поддържането на теглото и сърдечно-съдовото здраве. По-специално, едно проучване установява, че консумацията на две чаши зелен чай на ден е свързана с по-ниски телесни мазнини и успешно управление на теглото; обаче резултатите от проучването като цяло имат различни фактори по отношение на тези резултати. Въпреки че тези проучвания са проведени върху EGCG, открит в зеления чай, чайът от цветен грах също съдържа катехини в подкрепа на здравето и здравето.

6. Потенциална когнитивна подкрепа

През последните двадесет години са проведени множество проучвания за изследване на цветята на пеперудовия грах и тяхното въздействие върху когнитивното здраве. Няколко от тези проучвания съобщават за ползи от проучвания върху животни. Необходими са допълнителни изследвания, за да се разбере напълно как тези ползи се отразяват на човешкото здраве, но ранните изследвания са обещаващи.

7. Облекчава случайния стрес

Цветята на пеперудовия грах са адаптогенна билка, която може да спомогне за облекчаване на случайния стрес. * Руският учен Н. В. Лазарес откри адаптогени през 1947 г., докато друг руски учен, д-р Израел Брехман, прекара повече от четиридесет години, изследвайки техните здравословни ползи. Д-р Brekhman определи, че за адаптоген, билки, които трябва да имат три специфични черти:

  • Билката е нетоксична
  • Той помага за регулиране на стреса, като помага на тялото да се адаптира към него
  • Оказва положително въздействие върху организма

Адаптогените влияят на вашето благосъстояние, като ви помагат да се справите със стреса, с което всеки трябва да се справи в един или друг момент! Научен преглед на адаптогенните агенти изброява цветята на пеперудовия грах като приемлив адаптоген.

Що се отнася до цветята на пеперудовия грах и техния здравословен потенциал, има още толкова много неща за откриване. Въпреки че всички негови ползи все още не са известни, науката е на път да открие какво точно може да направи. През 2019 г. Frontiers in Plant Science публикува изчерпателен преглед на своите ползи, за да отговори на нарастващия интерес на изследователите в областта на здравеопазването. Знанието, че цветята на граховия грах са толкова богати на толкова много полезни компоненти, е вдъхновяващо начало за разкриване на това, което ще открием по отношение на ползите за здравето в бъдеще.

Как се използва чай от пеперуда от грахово цвете

Можете да използвате чай от цветен грах по същия начин, по който бихте използвали всеки друг чай. Просто загрейте водата, от която се нуждаете, добавете чай, стръмно и се наслаждавайте! За задълбочени указания, включително как да изведете великолепния набор от цветове, гледайте това видео или разгледайте тези рецепти за чай от пеперуди.

Къде да купя чай от пеперуди

Чудите ли се от къде да купите този красив син чай? Както споменахме по-рано, не е лесно да намерите този разкошен чай в магазините, но не се притеснявайте; имаме го тук, за да можете да експериментирате и да се наслаждавате. Надяваме се, че ще се насочите към @TeamiBlends в Instagram и ще ни маркирате, след като приготвите цветния си чай, за да можем да видим вашите творения!

Любов,
Ади Арецини | @adiarezzini
Съосновател + главен изпълнителен директор, Teami Blends
Сертифициран холистичен треньор по хранене