пробиотици

Кърменето е важен начин да осигурите на вашето бебе както плътно хранене, така и физически комфорт. Друга полза от кърменето е, че приятелските бактерии, които колонизират червата на майката, се предават от майка на бебе в майчиното мляко. Когато майка приема пробиотици, има доказателства, че тези „добри бъгове“ могат да помогнат за укрепване на имунната система на бебето и могат да бъдат полезни за лечение или дори предотвратяване на колики, алергии и атопични кожни заболявания като екзема.

Общ преглед на пробиотиците

Човешкото тяло е дом на приблизително 100 трилиона микроорганизми с над 400 различни бактериални вида. Можете да поддържате здравословни чревни бактерии, като ядете ферментирали храни като кисело мляко, кимчи, комбуча, кефир и мисо. Можете също така да приемате пробиотици под формата на добавки, включително капсули, прах или течност. Ползите от редовното приемане на пробиотици са многобройни и включват защита на червата от „лошите бъгове“, заедно с предотвратяване или лечение на синдром на спукан черва - състояние, когато чревната бариера става пропусклива, потенциално водеща до развитие на хранителни алергии и автоимунни разстройства. Здравата чревна флора също играе важна роля в храносмилането, регулира метаболизма и съставлява над 75 процента от имунната система, според акупунктурист и специалист по интегративна медицина Крис Кресър.

Здраве и имунитет на червата при кърмени бебета

Новородените бебета разчитат почти изключително на кърмата, за да осигурят имунна защита от заобикалящата ги среда, поне през първите няколко седмици от живота. Според д-р Александър Райнхарт кърменето през първите седмици и месеци от живота на бебето е важен начин за осигуряване на здравословен баланс на приятелски бактерии в червата на бебето. Тъй като червата са центърът на 60 до 70 процента от имунната система, инокулирането на червата на бебето с пробиотици чрез кърмене е важна стратегия за укрепване на цялостната имунна система на бебето. Ако една майка има чревна дисбиоза - чревна флора, която е в дисбаланс - тогава червата на бебето също ще бъдат колонизирани с неприятелски бактерии. Приемът на пробиотици е отличен начин за мама да укрепи здравето на червата си и да предаде тези приятелски бъгове на своето бебе.

Пробиотици за предотвратяване на екзема при бебе

Друга полза от приема на пробиотици по време на бременност и кърмене е намаляването на заболявания като екзема. Проучване, публикувано в изданието от януари 2002 г. на „Journal of Allergy and Clinical Immunology”, установява, че прилагането на пробиотици на бременни и кърмещи майки повишава имунопротективния потенциал на майчиното им мляко. Учените демонстрираха, че пробиотиците повишават противовъзпалително вещество, наречено трансформиращ растежен фактор бета2 и е безопасен начин за намаляване на риска от екзема през първите две години от живота.

Пробиотици и колики

Коликите са често срещан и доста загадъчен проблем както за бебета, така и за новородени родители. Бебетата с колики имат повишено възпаление на червата и по-малко разнообразие на чревната флора, според изследване, публикувано в "Педиатричен вестник" през декември 2009 г. Приемът на пробиотици по време на кърмене е един от начините да се гарантира, че бебетата имат разнообразна здрава чревна флора, за да се предотврати свръхрастежа на про -възпалителни бактерии.