Алое вера има дълга история. Дори преди около 6000 години неговите хранителни ползи са били използвани от древните египтяни, за да лекуват кожата и да поддържат красотата. Известно тогава като „растението на вечността“, това остро, малко зелено чудо е било използвано дори в прочутите ритуали за смърт след империята. Това беше направено с вярата, че това ще прочисти тялото и ще помогне на човека да влезе във вечния живот.

растение

Бързо напред към днес и все още виждаме, че алое вера е известна със своите антибактериални и противогъбични свойства. Той се използва широко като средство за грижа за кожата, особено за онези досадни слънчеви изгаряния през лятото. Но актуалните му приложения не са единственият му актив. Хората отдавна провъзгласяват ползите за здравето от яденето на алое вера под различни форми.

В тази статия ще разкрием точно за какво е полезно алое вера, включително:

  • Как може да се използва алое вера?
  • Има ли алое вера хранителни ползи?
  • Безопасно ли е да се използва или консумира или пие това растение?
  • В какви форми идва?
  • Когато е най-добре да се избягва

Употреба на алое вера

За да се възползвате максимално от лечебните и разкрасяващи свойства на алое, трябва да знаете как да го използвате ефективно. Което може да бъде трудно, когато има толкова много противоречива информация там. По-долу ще ви помогнем да се справите с най-често срещаните начини да добавите това малко зелено чудо към живота си и колко ефективни са наистина тези лечения:

Акне и проблемна кожа

Не е изненадващо, че лечебната стойност на алое вера намира своето място като средство за лечение на акне. Общото състояние на кожата засяга до 80% от населението със страдащи, търсещи облекчение по всякакъв възможен начин. Алое вера помага като дезинфекцира кожата, докато нейните антибактериални свойства ограничават растежа на бактериите. Освен това е известно, че успокоява и намалява появата на тези сигнални симптоми.

Изгаряния и слънчеви изгаряния

Вероятно сте взели туба крем за след слънце, гордо рекламираща алое вера като една от най-добрите му съставки и не е без основание. Доказано е, че вълшебното растение помага за заздравяване на рани на основата на изгаряния по-бързо от вазелинов гел. Така че, следващия път, когато седите прекалено дълго на слънце или случайно изгорите ръката си във фурната, след като я пуснете под студена вода, направо към алое вера.

Запек

Ако някога сте изпитвали запек, знаете, че не е за смях ден наред без изхождане. Докато безрецептурните решения осигуряват краткосрочно облекчение (и определено не трябва да бъдат дългосрочно решение - здравей, мързеливи черва!), А фибрите са дългосрочно решение (което в крайна сметка предлага облекчение, но не точно сега ), има и трета опция. Алое вера, по-специално неговият латекс (повече за това по-долу), може да се използва като слабително. Преди да започнете да лишавате това растение от листата, проявете грижи и се консултирайте с лекар.

Диабет

Управлението на нивата на кръвната захар е борба за тези с диабет; това е постоянна битка между диета, упражнения и понякога управление на лекарства, за да се поддържат тези нива под контрол. През последните години учените обръщат повишено внимание на природните лекарства. Нашата звезда е една от тези.

Предполага се, че пиенето на сок от алое вера може да помогне за по-доброто регулиране на състоянието чрез намаляване на липидите в кръвта и балансиране на нивата на глюкозата. Освен вътрешните ползи, използването на алое гел може да помогне за лечение на рани и язви, свързани със състоянието, като гарантира, че те са стерилни и заздравяват по-добре. Предупреждение, ако имате диабет, свържете се с вашия доставчик на здравни грижи, за да се уверите, че алое вера е подходяща.

Генитален херпес

Подобно на оралната версия, гениталният херпес е резултат от вируса на херпес симплекс (HSV). Вирусът преминава през активна и неактивна фаза, където раните са по-очевидни; обикновено това се случва по време на нисък имунитет, заболяване или друго. Последните проучвания показват, че когато болестта е активна и се появяват тези симптоми, лечебните свойства на алоето могат да бъдат точно това, което лекарят е поръчал. Въпреки че няма да ви излекува напълно, херпесът е хронично състояние; може да намали тези симптоми и да облекчи дискомфорта ви.

Псориазис

Това разстройство на имунната система може да доведе до значително разрушение с кожата и ставите, но най-забележимият симптом е този обрив. Въпреки че все още няма „лек“ на пазара, алое е доказано, че намалява отока по време на пристъпи, помага за успокояване на кожата и може да осигури известно облекчение. Това вероятно се дължи на неговите антибактериални и противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на външните ефекти на състоянието.

Отслабване

Преди да се развълнувате твърде много, пиенето на сок от алое вера за отслабване няма да ви помогне незабавно да свалите 5 кг. Но това не означава, че няма някакви диетични ползи. Растението е снабдено с витамини А, В, С и Е, които могат да помогнат за подобряване на вашата система, докато неговият латекс действа слабително, което може да помогне за регулирането на вашата гастроентерологична система.

Това обаче е друг пример за използване с внимание; много напитки от алое вера са пълни със захари (от които не се нуждаете) и пиенето на твърде много може да ви остави с неприятен случай на диария. Така че, ако решите да включите малко в диетата си, използвайте внимателно.

Може да бъде ефективен и при рак, афти, зъбни плаки, язви на краката при диабет, обрив на пелена, суха кожа, измръзване, заболявания на венците, висок холестерол, репелент срещу насекоми, възпаление на устата, рани от рани, краста, пърхот, стрии, улцерозен колит, астма, артроза и др. Но фактът е, че просто нямаме достатъчно информация, за да знаем, още.

Завършване: Това зелено чудо може да ви помогне да укрепите здравето си и да разрешите някои незначителни медицински проблеми от диабет до слънчево изгаряне до херпес; обаче винаги се консултирайте с лекар преди употреба, за да се уверите, че е подходящ за вас.

Какво така или иначе съставлява алое вера?

Алое Вера е сочно, вечнозелено растение с дълги остри листа, пълни с гел. За тези, които търсят неговите лечебни и лечебни свойства, има три части от растението, които трябва да знаете:

Кората

Това е външната обвивка. Предлага се в тонове на тъмно и светло зелено, понякога с бели точки, кората съдържа гела и латекса на растението.

Гелът

Това са клетките в центъра на оловото, почти прозрачният гел, който виждате, когато изрежете кората. Гелът обикновено се използва като втриване при изгаряния, други кожни заболявания и заздравяване на рани.

Латексът

Точно под кората, преди да стигнете до гела, има тънък слой; това е латексът. Алое латекс може да се използва като слабително (с повишено внимание).

Налични видове алое

Ако сте били наскоро в магазин за здравословни храни, вероятно сте били изумени от разнообразието от продукти. Алое вера се предлага в различни форми, размери и форми. Нека да разгледаме набързо:

Самото растение

Въпреки че е роден в топъл климат, алое вера често се справя добре в дома и расте ефективно. Ако се отнасяте правилно, можете да очаквате няколко нови растения дори през първата година или две. За тези, които се стремят да усвоят неговите предимства, можете да създавате напитки директно от гела и латекса (отново с повишено внимание) или да използвате гела директно за лечение на изгаряния и рани. Дори и да не възнамерявате да го използвате, това прави приятна декорация за дома.

Напитки

Продава се в много магазини за здравословни храни, сокът от алое вера е течност за пиене, която можете да добавите към вашата диета в малки дози, това съдържа много по-високо ниво на концентрация, отколкото алтернативните напитки на базата на алое, които се продават в много супермаркети. Тези версии често се използват като освежителни напитки и може да съдържат много захар.

Капсули

Често продавани като добавка за подобряване на здравето на червата, капсулите с гел от алое вера се хвалят, че могат да помогнат в храносмилателната система и да помогнат за грижата за дебелото черво. Много хора влагат запасите си в тази хранителна добавка; липсва обаче медицинска обратна връзка.

Гелове и кремове

От почти чист алое гел до крем с 5%, алое вера се използва в различни концентрации в гелове и кремове, които твърдят, че лекуват всичко - от слънчево изгаряне до порязвания и други рани. Това е едно от най-добре проучените, най-безопасните приложения на растението и обикновено идва с малко странични ефекти, тоест освен ако нямате алергия.

Кой не трябва да използва алое вера?

Освен ако нямате алергия или състояние, което не ви позволява да използвате гел или крем от алое вера, това растение се счита за доста безопасна опция за леки кожни заболявания и други оплаквания, които изискват локално лечение.

За вътрешно потребление резултатите са по-малко ясни. Въпреки многото рекламирани ползи от алое вера, препоръките дали да ядете или пиете това лекарство остават смесени.

И това важи особено ако сте:

  • Бременни или кърмещи
  • Страдате от бъбречно или чернодробно заболяване
  • Имате болест на Crohn или друго разстройство на червата
  • Имате хемороиди
  • Чакат операция
  • На възраст под 12 години
  • Приемане на каквито и да е лекарства за здравословно състояние

В тези случаи силно се препоръчва да се консултирате с лекар, преди да консумирате какъвто и да е продукт от алое вера, тъй като има доказателства, че консумирането на растението и продуктите от растението може да доведе до неблагоприятни странични ефекти. Затова ви съветваме да вземете най-доброто решение за вашето здраве и първо да попитате вашия доставчик на здравни услуги.