Въпреки че AIT се фокусира върху технически и ориентирани към MOS теми, физическата подготовка трябва да бъде подчертана през цялото време. Повечето войници, пристигнали от основно обучение, вече са в дълбока фаза на подготовка. Следователно обучението на подразделението на AIT трябва да се фокусира върху подготовката на войниците да отговарят на физическите изисквания на първоначалните им задължения. (Вижте TRA-DOC Reg. 350-6, глава 4.)
Ходенето, бягането и катеренето по време на тренировка на единици допринасят за физическата подготовка, но те не са достатъчни. Физическото обучение в AIT изисква продължителни, редовни, енергични упражнения, които подчертават цялото тяло и се отнасят до всички компоненти на фитнеса.
До края на AIT войниците трябва да отговарят на стандартите на APFT. С добри програми и специално обучение всички здрави завършили AIT трябва лесно да могат да докажат, че притежават необходимото ниво на физическа подготовка.
До края на AIT войниците трябва да отговарят на стандартите на APFT.
Трябва да има положителен подход към всички специални фитнес тренировки.
Полезна ли беше тази статия?
Препоръчва се
Как да направим онлайн фитнес обучението да работи за вас
- Усъвършенствана тренировъчна схема за телесно тегло (рутинна тренировка на цялото тяло у дома) Nerd Fitness
- Изграждане на план за тренировка за начинаещи, за да се увеличи фитнесът на сърдечно-съдовата издръжливост
- Ръководство за обучение на ринг за фитнес с предимства, упражнения и оборудване - Трениране на ринг -
- Може ли обучението по Табата да ми помогне Опитайте това! Вики Доу Фитнес
- Купете черни 2 бр. Задайте плъзгащи се дискове Двустранно домашно отслабване Фитнес слайдер Обучение тренировка Плъзгане