Така че аз съм 20-годишен мъж, около 5'9 на 130 lbs. Правя калкулатор на телесни мазнини и ИТМ и резултатите са E4 за телесните мазнини и

процентът

19 за ИТМ. Не гледам дебелите си, опитвам се да напълнея през последните няколко години, най-много стигнах до 145 и след това се разболях тежко до 130. Просто винаги съм във фитнеса и хората ме питат за мазнините ми % и доста гадно казва, че не работи при мен.

Споделете връзката

Не можете точно да разберете какъв е процентът на телесните ви мазнини, без да похарчите неразумна сума пари за измерването му.

Трябва да се притеснявате повече за това, че сте 130 на 5'9, отколкото какъв процент от телесното ви тегло е мазнина. Много сте с поднормено тегло.

Имате ли видими кореми? Защото ако е така, нямате 15% bf. Видими ли са дори без огъване? Ако е така, вероятно сте под 10%.

Когато тежах над 400, повечето хора се досещаха, че тежа 220-250. Bf измерванията са приблизително толкова точни.

Не се вижда без гъвкавост, защо тогава машината не работи при мен? Говорейки за този, който изпраща електрически импулси в тялото.

Те могат да бъдат изхвърлени от много неща. Имате ли крака големи мозоли, мъртва кожа или нещо друго, което може да прекъсне сигнала? Правилно ли сте хидратирани? Стоите ли неподвижно по време на сканирането?

Имам bf измервателна скала. Те не са особено точни. Те обикновено изискват да сте в рамките на много нормални параметри, за да работите добре. Сериозно, вие сте 5'9 и 130. Вие сте леки. Брат ми, чийто 5'9 "тежи около 165 и е доста накъсан. Болестта и загубата на цялото тегло вероятно са намалили напрежението в мускулите в покой, което ви кара да изглеждате по-меки. Върнете се отново и работете до 160-170, след това изрежете.

Никога не е бил над 140, но лоша работа върху него, благодаря. Знаете ли опции за насипни продукти без глутен? Това е груб живот. Бях хидратиран и стоях неподвижен, обикновено го правя сам, но този път имах медицинска сестра, която го направи вместо мен и никога не го е виждала преди.