Хранителните алергии са реалност за редица хора в САЩ. Може да бъде поразително да знаете как да поддържате здравословна диета, когато храните трябва да бъдат елиминирани поради хранителни алергии или непоносимост. Чудесен начин да започнете е да се срещнете с регистриран диетолог в центъра за хранителни алергии в Колорадо, който може да ви помогне да разработите план за здравословно хранене въз основа на вашите специфични нужди.

хранителни

Когато планирате среща с регистриран диетолог, можете да очаквате съвет, персонализиран за вас. Той или тя ще извърши задълбочен преглед на вашата медицинска история, ще анализира настоящите ви хранителни режими и ще разработи план, който гарантира, че получавате добре балансирана диета с всички хранителни вещества, необходими за оптимално здраве.

При среща с регистриран диетолог относно хранителни алергии или непоносимост към храна, той или тя може да помогне да се определи кои храни трябва да се избягват или ограничават. Някои от начините, по които диетологът ще ви помогне да спазвате диетата си, е като ви помогнат да се научите да четете етикетите на храните, за да идентифицирате конкретни алергени, като предоставя списъци с храни, които трябва да избягвате и храни, които са безопасни за консумация, помага при планирането на менюто и той или тя може също да помогне в стратегии за спазване на вашата диета, докато се храните навън. След среща с регистриран диетолог може да откриете, че можете да ядете по-широк спектър от храни, отколкото преди сте предполагали, че можете. От друга страна, могат да бъдат идентифицирани скрити източници на хранителни алергени.

Когато специфични храни или групи храни трябва да бъдат премахнати от диетата на индивида поради хранителни алергии или непоносимост, винаги има вероятност да възникне недостиг на хранителни вещества. Регистриран диетолог е в състояние да създаде хранителен план, който съдържа всички необходими хранителни вещества, за да бъдете здрави и жизнени. Вашите предпочитания ще бъдат взети предвид при разработването на плана за хранене, за да се гарантира, че това е план, с който ще имате успех.

Имайте предвид, че диетолог, независимо дали е работил в Център за алергии към храни в Колорадо или другаде, е в състояние да предостави професионална помощ. Въпреки че всеки може да заяви, че е диетолог, регистриран диетолог е изпълнил специфични изисквания, включително е спечелил поне бакалавърска степен по хранене, завършил е контролирана програма и е издържал изпит за регистрация. Те също така трябва да поддържат изисквания за продължаващо образование за повторна сертификация. Ако имате въпроси или притеснения относно спазването на здравословна диета, като същевременно се обърнете към хранителна алергия или непоносимост, помислете за среща с регистриран диетолог и Центъра за хранителни алергии в Колорадо.

Блог