Тази олекотена салата Цезар от скариди от чесън е добра гарнитура, но също така работи като чудесно леко основно ястие! С малко под 300 калории това е наистина вкусен начин да се насладите на здравословна храна.

някои
Празниците са или най-доброто време, или най-лошото време да гледате какво ядете. Гласувам за това, че обръщам малко допълнително внимание на яденето на светлина, освен ако това не означава да откажа парче от тази торта и тогава бих могъл да обърна флопа на другата страна на този вот.

Аз съм за пируване по празниците, но само за празника, а не за целия месец до него. И все пак, с всички доставки на бисквитки и сезонни лакомства навсякъде, където отидете, и често пристигащи на моя праг, може да бъде сложно. Ето защо реших да взема съзнателно решение да ям малко по-леко, когато готвя. Ако по-голямата част от яденията, които ям този месец, са здравословни и може би дори изрязват калории тук и там, тогава не е нужно да се чувствам виновен, че ям едно от тези домашни бисквитки на празнично парти на приятел.

И така, в интерес на яденето на светлина, ви предлагам тази салата Цезар от скариди с чесън. Това е просто и бързо, но изобщо няма да почувствате, че сте пожертвали някакъв вкусен вкус. Това е чудесен обяд и дори вечеря, когато търсите основно ястие, което може да съдържа под 300 калории, но въпреки това е вкусно и ще ви засити. Тук в момента се върти редовно.

Когато излезете да хапнете, можете да платите големи пари за добра салата Цезар, но знаехте ли колко лесно и евтино е да се направи вкъщи? Просто дръжте малка тубичка паста от хамсия в ъгъла на хладилника си и вие сте само на секунди от наистина вкусния дресинг за салата Цезар в собствената си кухня. Можете, разбира се, да добавите по-евтино пиле (някой, който в момента мисли за „пилешко месо“? „Разбрах частта за раздробяване.“), Но скаридите наистина го повдигат малко, което върви по пътя, когато ядете леко.

Това е добър план. Салата + Салата + Салата = Бисквитка. Нали? Работи за мен.

Това също работи като страхотна странична салата, разбира се, просто използвайте по-малки порции. Що се отнася до мен, това е вечеря за следващите няколко седмици, защото нямам достатъчно сила на волята да откажа всички бискочито.