• У ДОМА
  • РЪКОВОДСТВО ЗА НАЧАЛНИЦИ+
    • Встъпителната диета
  • КНИГАТА+
    • Къде да купя
    • Предговор
  • НОВИНИ И ИЗСЛЕДВАНИЯ+
    • Новини
    • Изследвания
    • Видеоклипове
  • ПОДДЪРЖА+
    • Рецепта на месеца
    • Уебсайтове, блогове и списъци за поддръжка
    • Препоръчани книги
  • ЗА ДИЕТА+
    • Наука зад диетата
    • за автора+
    • Съвети за готвене
  • ПРАВЕН/НЕЗАКОНЕН СПИСЪК+
    • Правен/нелегален списък PDF
  • ЗНАНИЕ
  • ОТЗИВИ+
    • Отзиви от Amazon
    • Допълнителни препоръки
  • SCD и АУТИЗЪМ+
    • Аутизъм и проблеми със стомашно-чревния тракт
    • Разпознаване на поведението на целиакия: би ли предотвратило аутизма
    • Глава книга за аутизма
  • ТЪРСЕНЕ
  • КОНТАКТ+
    • Правила и условия
    • Политика за поверителност

SCD ЗА СРАВНЕНИЕ НА АТКИНСКАТА ДИЕТА

SCD в сравнение с диетата на Аткинс

В отговор на въпрос за това как SCD се различава от диетата на Аткинс,

порочния

Сет пише:
Диетата на Аткинс поставя ограничение на общото количество въглехидрати, които можете да ядете, те включват монозахариди, както и нишестета. Много предварително опаковани храни от Аткинс са завързани със соя и други неща със скорбяла - неща, които не са разрешени в диетата на SC.

Диетата SC не ограничава количеството на общите въглехидрати, разрешени за един ден, но ограничава вида на разрешените въглехидрати - само прости захари - монозахариди. Така че нямаме право да ядем нишесте, независимо от количеството.

Така че, ако сте били на диетата на Аткинс, можете да ядете хляб, стига той да е под границата на въглехидратите. На диета SC не можете да ядете хляб, но можете да ядете неограничени количества от разрешените въглехидрати, да речем плодове например. (Въпреки това, в реалния живот може да не искате да изядете 8 килограма боровинки на едно заседание).

Първоначално от списъка на Лонг Айлънд.