ФАКТИ ЗА МРЕЖА ЗА НЕТОЛЕРАНТНОСТ НА ХРАНИТЕ

ринит

Сенна хрема и ринит

Ключови думи: сенна хрема, алергичен ринит, неалергичен ринит, акари, прашец, кихане, хрема, сърбеж в носа, млечни продукти

Хейфевер - технически наречен ринит - може да бъде свързан или с алергия, или с непоносимост. Алергията към цветен прашец е особено често срещана, сезонна и обикновено се характеризира с кихане, хрема, сълзене в очите, носа и небцето. Постоянният ринит се проявява целогодишно и понякога може да бъде сбъркан като продължителна настинка със симптоми като запушен или хрема, хъркане, загуба на обоняние и възможно кихане. Също така може да има свързана кашлица или постоянно прочистване на гърлото, лепило главоболие в ушите или синусите.

И двата вида ринит могат да се управляват чрез диета, но храните, които трябва да се избягват, зависят от вашата индивидуална чувствителност.

Храни, които трябва да се избягват - алергия

Ако сте имали хранителни алергии като дете, помислете за тези храни, за които има съмнения, особено за мляко или яйца, тъй като децата вероятно ще прераснат от хранителна алергия и ще станат във въздушна алергия. Избягването на мляко може също да означава, че трябва да избягвате други млечни храни, включително кисело мляко, сладолед, търговски продукти като хляб или бисквити, които съдържат мляко на прах, сметана и масло.

Някои хора, чийто ринит е свързан с краве мляко, съобщават, че могат да понасят новото мляко А2 от специални крави от Джърси. Това не помага на всички, но може да си струва да опитате, вижте уебсайта на A2 Australia.

Храни, които трябва да се избягват - непоносимост

За ринит, дължащ се на непоносимост към храни, могат да бъдат виновни добавки и естествени химикали като салицилати в храните и лекарствата. Бензоатните консерванти са най-докладвани в медицинската литература, но всяка от известните неприятни добавки също може да бъде проблем, вижте нашите добавки, за да избегнете информационния лист.

Назалните полипи са предупреждение за чувствителност към салицилати, но тези без тях също могат да бъдат чувствителни към салицилати в храни и лекарства, вижте нашия информационен лист за салицилати.

Възможно е ринитът да се влоши както от алергия, така и от непоносимост. В зависимост от тежестта на вашите симптоми, можете да опитате да избягвате млечни продукти и/или добавки в продължение на три седмици. Въпреки това, най-ефективният начин да разберете какво точно ви засяга е да опитате диетата за елиминиране на RPAH със системни предизвикателства, контролирана от диетолог. Поискайте списъка ни с поддържащи диетолози (Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате активиран JavaScript, за да го видите.)

Доклади на читателите

[842] Неалергичен ринит от салицилати и млечни продукти (август 2009 г.)

Преди няколко години страдах от тежко синусово главоболие до такава степен, че видях специалист по ушни носа и гърлото, който диагностицира неалергичен ринит и ме насочи към невролог за главоболието. Неврологът ме насочи обратно към УНГ специалист, така че не бях оставен на никъде. Продължих да страдам от тези главоболия, както и от няколко пристъпа на синузит всяка година. Оказва се, че за мен салицилатите и млечните продукти вероятно са виновниците и не съм имал нужда от антибиотици от миналия септември, когато започнах да се провалям. Мислех, че може би си струва да ви кажа това, тъй като тъкмо четох вашия информационен лист за сенната хрема и алергичния ринит. Мисля, че се отнася в еднаква степен и за неалергичния ринит - Джоан

[832] Ринит поради млечни храни (юли 2009 г.)

Деветгодишно дете приемаше лекарства за ринит, които бяха толкова зле, че не можеше да диша или да говори правилно. Когато това момче елиминира млякото като последен етап от безопасното поведение, както поведението му, така и ринитът се подобряват драстично. Майка му обясни: „Нашият педиатър беше наистина изненадан. Той каза, че може да каже, че ринитът е по-добър, защото космите в носа му са пораснали. ’- от Fed Up

[831] 282: Течащ нос поради консервант за хляб калциев пропионат (юли 2009 г.)

Четвъртото ми бебе имаше същия ужасен счупен режим на нощен сън като останалите три. След като се мъчи осем месеца, тя започна да се успокоява, събуждайки се може би веднъж на нощ. Това беше чудесно, докато не я започнах, на 10 месеца с хляб. Тя веднага се върна към нощното събуждане - без видима причина - и също имаше ясен хрема. Открих, че в хляба има консервант 282, затова спряхме да му го даваме. В рамките на няколко нощи (предполагам, че това се е натрупало в нейната система) тя отново се успокои за спокоен нощен сън! И носът й се изчисти! Не мога да повярвам, че може да е било толкова просто!

[830] Хрема поради салицилати, включително паста за зъби с аромат на мента (юли 2009 г.)

Преди три години започнах диета за елиминиране на RPAH и открих, че страдам от непоносимост [към млечни продукти, както и към други хранителни химикали. Въпреки че други симптоми се изчистиха] имаше няколко неприятни неща, особено запушеният и течащ нос, винаги с ръкав или заден джоб, зареден с тъкани, готов за неизбежния момент. Винаги съм страдал този сутрешен и вечерен ритуал на течащ нос, така че „просто живеех с него“.

(Опит за диета отново 3 години по-късно) След една седмица пълно елиминиране, хремата продължи. Прочетох и препрочетох вашия списък с често срещани грешки и реших да опитам обикновена паста за зъби, което никога не съм правил преди 3 години, както каза тогава моят диетолог, „о, не трябва да се отказвате от пастата за зъби, ако не искате до - всичко останало все пак 'и никога не съм смятал, че може да ми причини такива страдания. Ами добре добре. Наистина невероятна промяна настъпи за мен. Няма повече духане в носа по време на закуска или когато се настанявам в леглото през нощта. Кранът официално е изключен!

[829] Ринит - кратки коментари на читателите (юли 2009 г.)

  • Някои от нещата, които се подобриха при диетата: сутрешна кашлица и ринит практически изчезнаха.
  • Не мога да повярвам на подобрението, което имах през последните няколко години от започването на диетата - особено отдалечаването от постоянната хрема.
  • Нашата двегодишна възраст реагира на млякото с нощна кашлица, дриблинг, неспокойни нощи и хрема +++ - трудно е да се избегне млякото, но е по-лесно, отколкото винаги да бъде в болницата или лекарите и да има болно дете!
  • Преминах през 3 курса на антибиотици за проблеми със синусите, преди да разбера, че не помагат. Когато прочетох вашата книга, започнах елиминационната диета на следващия ден. В рамките на три дни проблемът със синусите напълно изчезна - имах хрема и главоболие в продължение на седем седмици преди това! Това беше ясно доказателство за мен и майка ми, че нещо доста голямо се случва, когато ям определени храни.
  • Синът ми имаше реакция на алергичен ринит с зачервени подути очи и нос и наистина лоши пристъпи на кихане към някои капсули от сминдух, които му дадох веднъж, защото се предполагаше, че те ще помогнат при неговите алергии. Говорете за ирония. Той също реагира по подобен начин на фалафел от нахут от магазина за кебап. Това беше преди да разбера нещо за салицилатите.

Съвети за избягване на полени

  • останете на закрито възможно най-много във ветровити дни
  • избягвайте косене на трева
  • дръжте прозорците затворени в дома и автомобила (използвайте рециркулиран въздух), когато нивата на полени са високи
  • избягвайте да се мотаете навън във ветровити дни, особено кърпи и калъфки
  • не носете аранжировки с отрязани цветя на закрито
  • ако имате градина, особено с цветя с цветни четки, посетете уебсайта за градинарство без алергии.

Ако сте алергични към котки, кучета, птици и т.н. най-добре е да ги избягвате и да държите къщата си без животни, но ако не сте готови да премахнете съществуващ домашен любимец, ето няколко съвета.

  • пазете домашни любимци от спалните
  • накарайте някой друг да изкъпе домашния любимец веднъж седмично
  • премахнете килимите, ако е възможно (вместо това използвайте дърво, плочки, бетон или лино)
  • често мокрите кърпи
  • ако домашен любимец някога е живял във вашата къща, всички килими, меки мебели и спално бельо трябва да се почистват или измиват с пара, тъй като космите и пърхотът на животните все още могат да бъдат около месеци или години по-късно.

Ако детето ви е диагностицирано с алергия към прахови акари, някои начини, по които можете да контролирате праховете, включват:

  • мийте чаршафи и калъфки за възглавници в гореща вода веднъж седмично
  • перете одеяла и други легла поне веднъж месечно
  • дръжте плюшените животни и декоративните възглавници извън спалнята, перайте често в машината или оставете във фризера за 24 часа, след което измийте ръчно в сапунена вода.
  • използвайте прахообразни алергенни калъфи, предлагани от търговците на спално бельо на възглавници, матраци и юргани, проверявайте от време на време за разкъсвания на завивките.

Научни справки

Клинично важни полени на NSW и ACT от Bass DJ, Medical Journal of Australia, 1984, 141 (5): S13-14) - „Възможно е да се управляват задоволително поленовите алергии, като се обръща внимание на диетата по време на поленовия сезон“.

Алергия към краве мляко с несезонен ринит като единствен симптом от Fuglsang G, Ugeskr Laeger. 1984 12; 146 (46): 3546-7.

Ринит при дете, предизвикан от аспирин и от краве мляко от Drouet M, Allerg Immunol (Париж). 1990; 22 (7): 289.

Професионална астма и ринит, причинени от млечни протеини от Toskala E и други, J Occup Environ Med. 2004; 46 (11): 1100-1.

Проследяване на деца с ринит и кашлица, свързани с алергия към мляко от Huang SW, Pediatr Allergy Immunol. 2007; 18 (1): 81-5. По-голямата част от малките деца с алергии към мляко или яйце, чиято чувствителност към храните намалява с възрастта, едновременно развиват чувствителност към въздушни алергени. Излагането на цигарен дим увеличава риска

Свръхчувствителност към мононатриев бензоат при пациенти с персистиращ ринит от Pacor и др., Allergy, 2004; 59 (2): 192-7 DBPC предизвикателства с мононатриев бензоат, индуцирани както обективни (т.е. кихане и ринорея), така и субективни симптоми (запушване на носа и сърбеж в носа) на ринит; с изкуствени оцветители, бензоати, сулфити и MSG субективни симптоми на ринит (т.е. запушване на носа и сърбеж в носа) при някои пациенти. „Наблюдението, че неатопичният персистиращ ринит може да бъде причинен от честото, вероятно ежедневно поглъщане на малки дози нетолерирано вещество, е интригуващо и предполага, че поне някои пациенти с„ хроничен вазомоторен ринит “могат да имат непоносимост към определена хранителна добавка.“

Многогодишен ринит, предизвикан от непоносимост към бензоат от Asero R, J Allergy Clin Immunol. 2001 януари; 107 (1): 197.

Рандомизирано перспективно пробно двойно контролирано изпитание на Ефекти от продължителната консумация на ферментирало мляко, съдържащо Lactobacillus casei при деца в предучилищна възраст с алергична астма и/или ринит от Джованини М и други, Pediatr Res. 2007. Дългосрочната консумация на пробиотик Lactobacillus casei може да намали тежестта на ринита при малки деца.

Хранителна чувствителност, съобщена от пациенти с астма и сенна хрема: Връзка между хранителната чувствителност и алергията към брезов прашец и между хранителната чувствителност и непоносимостта към ацетилсалицилова киселина от Eriksson N, Allergy. 1978 август; 33 (4): 189-96. Установена е корелация между алергията към цветен прашец на бреза и хранителната чувствителност - колкото по-висока е степента на алергия към цветен цветен прашец, толкова по-висока е честотата на хранителната чувствителност.

Непоносимост към ацетилсалицилова киселина и хранителни добавки при уртикария, бронхиална астма и ринопатия от Wüthrich B и Fabro L, Schweiz Med Wochenschr. 1981 26; 111 (39): 1445-50. От резюмето: Сред 620 пациенти с уртикария, бронхиална астма или хроничен ринит, орални провокационни тестове със салицилати, тартразин или бензоена киселина разкриват непоносимост към 165 (26,6%) към салицилати или добавки. Честотата на непоносимост към тартразин варира между 6,1% при уртикария (n = 308), 7,3% при астма (n = 96) и 14,5% при пациенти с уртикария и астма, докато непоносимостта към бензоат варира от 2,5% при ринит (n = 40) до 11,5% при астма. Повече от две трети от пациентите с непоносимост бяха подобрени чрез елиминираща диета и чрез избягване на "аспириноподобни" лекарства.