Мол на Америка
Suite - Boundary Waters Suite
* щракнете върху иконата на картата за печатни указания за паркиране и ходене

хранене

60 Източен Бродуей
Блумингтън, MN 55425

Цена: $ 119 (с включена безплатна закуска с CRAVE)

6.5 Часа на CE, одобрени от Съвета по социална работа на MN и предстоящи от Съвета по психология на MN и Съвета за поведенческо здраве и терапия

Описание на семинара:

Внимателното хранене е уникален начин за свързване с многото избори за храна, с които се сблъскваме всеки ден. Умът и телата ни могат да ни предоставят много мъдрост, не само да се храним по-здравословно и гъвкаво, без диети, но и да се наслаждаваме на храната си повече - не по-малко. Тази презентация ще предостави въведение в основните елементи на програмата за обучение за осведоменост, основаваща се на вниманието (MB-EAT), включително кратко въведение в медитацията на внимателността и съзнателните преживявания, използвани в програмата. Той също така ще прегледа доказателствата от научни изследвания от няколко клинични проучвания, финансирани от NIH, прилагане към редица клинични популации, включително тези с нарушено хранене, диабет и свързани със затлъстяването модели на хранене, и ще предостави достатъчно време за дискусия.

За д-р Жан Л. Кристелер:

Д-р Жан Кристелер е клиничен и изследователски психолог, който е работил повече от 30 години в областта на затлъстяването, хранителните разстройства и терапевтичните ефекти на медитацията. Тя получи докторска степен от Йейлския университет и е имала назначения за преподаватели в Медицинското училище на Харвардския университет, Университета. на Медицинското училище в Масачузетс и държавния университет в Индиана. Изследванията й са финансирани чрез множество безвъзмездни средства от Националните здравни институти, за да се изследват ефектите от нейната програма за лечение, Обучение за информираност относно храненето, основано на вниманието (MB-EAT). Тя е автор на скорошната книга „Радостта на половин бисквитка: Използване на вниманието за отслабване и прекратяване на борбата с храната“.

Час 1- 2: Въведение; Преглед на практиката за внимание и програмата MB-EAT; Преглед на изследователската основа на MB-EAT

Час 3–5: Въвеждане на ключови елементи на MB-EAT чрез дискусия

Час 6-7: Дискусия на опит с упражнения, общи въпроси и обсъждане на прилагането на MB-EAT към различни настройки и популации, както и възможности за по-нататъшно обучение

1) Да се ​​разбере концептуалната основа за използване на техники, базирани на медитация на вниманието, при пациенти с проблеми с преяждането.

2) Да се ​​запознаят с емпиричната основа за прилагането на този подход, включително както медитационни изследвания, така и изследвания в областта на регулирането на приема на храна.

3) Да се ​​запознаят с основните елементи на програмата MB-EAT, включително елементи на „вътрешна мъдрост“ и „външна мъдрост“.

4) Да се ​​запознаят с основните медитативни техники, използвани в програмата MB-EAT, които могат да бъдат широко използвани с хора в различен контекст.

5) Да се ​​запознаят с основните съзнателни техники за хранене, които могат да се използват при проблеми с храненето при регулиране на апетита, преживяване на глад и засищане и лошо самоприемане.

6) Да обмисли как да приложи някои или всички от тези техники в различни клинични условия.