От Бони Либман

сърдечен

"Последните няколко месеца осигуриха особено богат поток от объркващи и често противоречиви открития", каза Ню Йорк Таймс миналия март. Пример:

"По-рано този месец проучване заяви, че диетите с ниско съдържание на сол могат да бъдат опасни. Пет дни по-късно друго каза, че са чудесни, намалявайки кръвното налягане достатъчно, за да помогне на възрастните хора да се откажат от лекарствата."

Беше объркващо, добре. защото нито Times, нито повечето други медии си направиха труда да разгледат внимателно проучванията. Единият беше безупречен. Другото беше науката за боклуци.

Но объркването може да е част от нечий игрален план. Това не е първият път, когато калпаво проучване на солта и хипертонията се появи в пресата същата седмица като голямо добре проектирано проучване.


Безупречен

По-възрастни от 60? Шансовете са, че имате високо кръвно налягане. И шансовете са, че не е под контрол. което означава по-висок риск от сърдечни заболявания, инсулт и бъбречна недостатъчност.

Намаляването на солта и наднорменото тегло може да понижи налягането ви, казва ново проучване, наречено „Пътеката на нефармакологичните интервенции в напреднала възраст“ (TONE).

В продължение на около три години изследователи са изследвали 875 мъже и жени на възраст от 60 до 80 години, чието кръвно налягане е било по-ниско от 145 (систолично) над 85 (диастолично), докато са приемали лекарство, което понижава кръвното налягане.

Всеки човек беше разпределен на случаен принцип в една от четирите групи. Три от четиримата присъстваха на срещи, на които се научиха да намалят приема на натрий до не повече от 1800 mg на ден, да отслабнат поне десет килограма (ако са със затлъстяване) или да направят и двете. На хората от четвъртата група беше казано да следват съвета на своя лекар за понижаване на кръвното налягане („обичайна грижа“).

След три месеца изследователите успяха да свалят повечето от участниците от техните лекарства за понижаване на кръвното налягане. След това те проследяват колко от тях са имали рецидив - т.е. високо кръвно налягане при последващо посещение, връщане към лекарства или сърдечно-съдово „събитие“ като инфаркт, инсулт, операция на коронарен байпас или ангиопластика.

Хората, които намаляват натрия, са с 31 процента по-малко склонни да се рецидират, отколкото тези, които не са го направили. И в сравнение със затлъстелите хора, които са получили обичайни грижи, вероятността от рецидив е била: 40% по-ниска при затлъстели хора, които са намалили натрия, 36% по-ниска при затлъстели хора, които са отслабнали, и 53% по-ниска при затлъстели хора, които са направили и двете.

„Проучването показва, че по-възрастните хора намаляват натрия и губят наднормено тегло, те може да са в състояние да избегнат лекарствата за понижаване на кръвното налягане“, казва съавторът Пол Уелтън от университета Tulane в Ню Орлиънс.