Meagan Wilson разкрива как бягането е променило живота й, докато се подготви да завърши TCS New York City Marathon.

жена

Като пораснах, винаги бях „голямо дете“ - така че е безопасно да се каже, че цял живот съм се борил с килограмите. Постоянно ме закачаха за начина, по който изглеждах и се озовах да се обръщам към храната за утеха. Стигна се до момент, в който си мислех, че ако дори погледна нещо за ядене, ще спечеля килограм.

Обаждането ми за събуждане дойде през 2010 г., когато бях най-тежкият досега. Тежах 274 килограма и бях на партито си за 30-ия рожден ден, когато дъщеря ми дойде да ме прегърне. Сърцето ми потъна в корема, когато разбрах, че тя не може да ме обгърне с ръце. В този момент знаех, че нещо трябва да се промени. Ако не направя нещо различно, щях да умра до 40, оставяйки дъщеря си без родител. Така че, докато трябваше да направя промени за мен, трябваше и за нея. Исках да бъда най-добрият родител, който можех да бъда.

В този момент от живота си изобщо не тренирах и знаех, че трябва да започна с поставянето на цел. Аз съм огромен фанатик на Дисни и бях прочел много истории за хора, пътуващи до местата на Дисниленд по целия свят, за да бягат полумаратони. Бях продаден. Но първо трябваше да се науча как да тичам отново. (Свързани: 10 състезания, идеални за хора, които тепърва започват да бягат)

Бягането беше нещо, което избягвах, дори когато спортувах в гимназията, така че правех стъпка по стъпка. Започнах да ходя на фитнес и всеки път щях да натискам бутона 5K на бягащата пътека. Бих изминал това разстояние, независимо колко време ми отне. Първоначално можех да тичам само около четвърт миля и трябваше да вървя останалите, но винаги завършвах.

Няколко месеца по-късно можех да пробягам тези 3 мили, без да спирам. След това почувствах, че наистина съм готов да започна да тренирам за първото си полувреме.

Следвах метода на Джеф Галоуей за бягане с бягане, защото мислех, че ще работи най-добре за мен като неопитен бегач. Тичах три дни в седмицата и започнах да се храня по-чисто. Всъщност никога не съм спазвал „диета“, но обръщах по-голямо внимание на етикетите на храните и напусках бързото хранене.

Направих и няколко 5K, за да се подготвя за състезанието и живо си спомням времето, в което се регистрирах за 8-милиметър по прищявка. Това щеше да е най-голямото разстояние, което бях изминал преди половината си, и преминаването през него беше по-трудно от всичко, което някога съм правил. Бях последният, завършил и имаше малка част от мен, която се страхуваше какво ще се случи в деня на състезанието. (Свързани: 26.2 Грешки, които направих по време на първия си маратон, така че не е нужно)

Но само няколко седмици по-късно бях на стартовата линия в Disney World, Орландо, с надеждата, че ако не друго, просто ще мина покрай финалната линия. Първите няколко мили бяха изтезания; както знаех, че ще бъдат. И тогава се случи нещо невероятно: започнах да се чувствам добре. Бързо. Силна. Ясно. Това беше най-доброто бягане, което някога съм изпитвал, и се случи, когато най-малко го очаквах.

Това състезание наистина предизвика любовта ми към бягането. Оттогава изкарах безброй 5K и половин маратон. Преди няколко години изкарах първия си маратон в Дисниленд Париж. Отне ми 6 часа - но никога не ми е било до темпото, а до края и да се изненадваш всеки път. Сега, когато се подготвям за бягане на маратона TCS New York City, не мога да повярвам какво може да направи тялото ми и все още съм шокиран от факта, че мога да избягам километри. (Свързано: Какво научих от провеждането на 20 състезания на Дисни)

Днес загубих над 100 килограма и през цялото си пътуване осъзнах, че промяната всъщност не е свързана с теглото. Мащабът не е „всичко за всички“ и „край за всички“. Да, измерва силата на гравитацията върху тялото ви. Но това не измерва колко мили можете да избягате, колко можете да вдигнете или вашето щастие.

Очаквам напред, надявам се животът ми да стане пример за дъщеря ми и да я научи, че можете да правите всичко, за което си мислите. Пътят може да се чувства дълъг и уморителен, когато тръгнете за първи път, но финалната линия е толкова, толкова сладка.