Експлозивният нов план за избухване на мазнини, изграждане на мускули и оздравяване за 12 седмици

Експлозивният нов план за избухване на мазнини, изграждане на мускули и оздравяване за 12 седмици

От Джеф Волек, Адам Кембъл и редактори на Men’s Health Magazi

От Джеф Волек, Адам Кембъл и редактори на Men’s Health Magazi

От Джеф Волек, Адам Кембъл и редактори на Men’s Health Magazi

От Джеф Волек, Адам Кембъл и редактори на Men’s Health Magazi

Част от здравето на мъжете

Част от здравето на мъжете

Категория: Диета и хранене | Готвене | Упражнение

Категория: Диета и хранене | Готвене

23 декември 2008 г. | ISBN 9781594869761 | 6-1/2 x 9-1/8 -> | ISBN 9781594869761 -> Купете

23 декември 2008 г. | ISBN 9781605297637 | ISBN 9781605297637 -> Купете

Предлага се и от:

здраве

Меки корици

23 декември 2008 г. | ISBN 9781594869761

Предлага се и от:

Електронна книга

23 декември 2008 г. | ISBN 9781605297637

Купете електронната книга:

  • Кобо
  • Barnes & Noble
  • Apple
  • Книги милион
  • Amazon
  • Google Play Store

Относно диетата за здравето на мъжете

Men’s Health TNT Diet е революционна програма за изгаряне на мазнини и изграждане на мускули. Използвайки целенасочена хранителна тактика (TNT), авторите преминават отвъд „добрите въглехидрати“ и „лошите въглехидрати“, за да се съсредоточат върху „добре навремените въглехидрати“, които ще позволят на читателите да ядат храните, които искат, стига да ги ядат в точното време.

Чрез контролирането на нивата на гликоген (въглехидрати, съхранявани в мускулите ни) чрез тази уникална диета и научавайки се да се упражнявате в зоната за изгаряне на въглехидратите (тайната за правене на тренировките по-кратки и по-ефективни), всеки може да отдели мазнини и да изгради мускули - и това отнема само 90 минути упражнения на седмица.

Относно диетата за здравето на мъжете

Men’s Health TNT Diet е революционна програма за изгаряне на мазнини и изграждане на мускули. Използвайки целенасочени хранителни тактики (TNT), авторите преминават отвъд „добрите въглехидрати“ и „лошите въглехидрати“, за да се съсредоточат върху „добре навремените въглехидрати“, които ще позволят на читателите да ядат храните, които искат, стига да ги ядат в точното време.

Чрез контролирането на нивата на гликоген (въглехидрати, съхранявани в мускулите ни) чрез тази уникална диета и научавайки се да се упражнявате в зоната за изгаряне на въглехидратите (тайната за правене на тренировките по-кратки и по-ефективни), всеки може да отдели мазнини и да изгради мускули - и това отнема само 90 минути упражнения на седмица.