Ето как да направите комплимент на някой за загубата на тегло.

отслабването

В свят, в който обсебването ни от тялото е достигнало критична маса, а медиите наблюдават тела на знаменитости, сякаш са публична собственост, искам да повторя позицията си за това как да направя комплимент на някого за загубата на тегло.

Моята позиция е: не го правите.

Не казвате на човек, който е отслабнал, че отслабването му е „цели“. Че е „толкова мъничък.“ Или дори по-лошо, че „изглежда много по-добре“. Не правете това, моля.

Наскоро публикувах тази публикация в Instagram от Джесика Симпсън във моя Facebook. Моят надпис беше, че ми се стори изключително неудобно, че тя е поставила това изображение в социалните си емисии, по-специално защото има добре позната история на прекалените тренировки, пристрастяването към хапчета за отслабване и нарушеното хранене. Още по-неудобно беше, че превъртането на коментарите в публикацията й беше като изхвърляне на огън на хора, които пренебрегват нейната история, за да направят комплимент за нейната изключителна слабост.

Осъзнавам, че отслабването е трудна работа и да, много хора искат да дадат или получат признание за тази упорита работа. В крайна сметка как ще подходите към тази ситуация зависи от вас, но преди да кажете каквото и да било, има някои неща, които трябва да имате предвид.

Коментирането на загуба на тегло засилва мисленето, че тънките са добри, а дебелите са лоши.

Защо отчитаме отслабването като нещо положително и достойно за нашето внимание? Когато някой печалби тегло, ние не коментираме. Не им правим комплименти колко по-дебели изглеждат и не ги питаме каква диета спазват. Защо падаме изцяло върху себе си, когато някой отслабне, мислейки, че това е толкова страхотно постижение, към което уж всички се стремят? Защо мазнините са лоши, а тънките добри? Как стигнахме тук? Защо наричането на някой „дебел“ е обида, докато на някой „слаб“ е комплимент?

Това е научено поведение, научено ни от култура, която почита тънкостта. Нека не допринасяме за този разказ.

Ако нашето общество не беше толкова прецакано за теглото и телата и външния вид и дебелината спрямо слабите, нямаше да се караме колко тънко е тялото на човек. Може би бихме започнали да им правим комплименти - и да говорим за тях - неща, които всъщност са по-интересни и смислени, например колко щастливи изглеждат (което, между другото, е чудесна алтернатива на „отслабнахте, изглеждате страхотно ! 'комплимент), какъв страхотен приятел са или страхотните неща, които са постигнали извън мащаба.

И докато сме готови, като предприемем стъпка да направим комплимент на някого за загубата на тегло, какво намеквате за начина, по който е изглеждал преди? Какво ще стане, ако те спечелят отново теглото, връщате ли комплимента? Това е нещо като да кажеш на приятелката си, че винаги си мразил бившия й приятел и след това те се събират отново. Неудобно.

Не знаете защо са отслабнали.

Разбира се, известна загуба на тегло може да е умишлена, но какво, ако не е? Какво ще стане, ако този човек преживее наистина стресиращо време или ако е болен от зловеща болест, за която вие не знаете? Ами ако нещо всъщност е погрешно?

Това се отнася особено за тези хора, които не познавате добре. Ако не сте във всеки ъгъл на личния живот на човек, не започвайте да предполагате, че той умишлено е отслабнал или че е доволен от това.

Коментирането на нечий размер на тялото е натрапчиво и грубо.

Ако искате да кажете нещо, „изглеждате страхотно днес!“ Е много по-добре от „изглеждате слаби!“ Честно казано, телата са частна собственост. Стойте настрана, не престъпвайте. Може да изглежда, че всички с радост биха приели комплимент за това колко слаби изглеждат, но това всъщност не е вярно. Особено ако не познавате някого добре, коментирането на тялото му е малко неприятно. (Ето 6 неща за храната и теглото, които никога не трябва да казвате на никого)

Понякога си мисля, че тези фокусирани върху тялото коментари дори не са за човека, който е отслабнал, а всъщност са за човека, който ги изхвърля и как се чувстват за себе си. Повече пъти, отколкото не, когато получавам тези коментари, изглежда, че те идват от място на недоволство и замисленост. Както в „ти си толкова мъничка! Иска ми се да изглеждах така! ’.

Тук ще изляза на крайник и ще предположа, че някой, който се чувства добре със собственото си тяло, наистина няма нужда да коментира чуждото, защото не му се случват как изглеждат всички останали. Имам подозрение, че ако непрекъснато коментирате на други хора как са отслабнали, вероятно трябва да обърнете тези мисли навътре, за да видите какво всъщност се случва ти.
И може би по-големият урок тук е да спрете да се сравнявате с други хора и да започнете да правите стъпки към любовта към себе си (и да гледате собствения си бизнес, също).

Нямате представа кой или какво може да бъде задействано

Ако загубата на тегло е резултат от хранително разстройство (и не, може да не знаете, че човек има такова, дори да изглежда „нормално“ или дори да сте приятели) или, човекът има предразположение към или история на разстроеното хранене, коментар за това колко слаби изглеждат може да бъде основен стимул. Това може да ги накара да искат да отслабнат повече и може да им причини сериозно безпокойство.

Нека се отдръпнем от мисленето „загубата на тегло винаги е добра, защото тънка = по-добра“. Това е не само невярно, не е абсолютно ваше, какво тежи някой и защо. Трябва да свалим фокуса от теглото и да го насочим към това, което наистина има значение.

Ако се чудите как да направите комплимент на някого за отслабването му, направете крачка назад. Кажете им, че са страхотен приятел; красив човек или добър готвач. Кажете им, че обичате да виждате тази усмивка на лицето им или че изглеждат щастливи. Не всеки се опитва да отслабне: все повече хора се фокусират върху цялостното си здравословно състояние и установяват, че теглото не си струва. Накрая. Нека го подкрепим и да спрем да се държим като отслабването е свещеният Граал за всички. Независимо дали е или не, просто дръжте очите си - и тялото ви коментира - за себе си.