Съществува един вид диетична стратегия, която се харесва на много хора, които спазват диета, които нямат много време, за да се занимават с всички тънкости на планирането и провеждането на конвенционална диета.

Използва всички предимства на яденето на питателни ястия, които са балансирани, правилно пропорционални и с ниско съдържание на калории и добавя съставка за удобство, като някой друг свърши цялата работа.

наистина лесно
Тази стратегия вече е разгледана в нашата статия за доставка на диетични храни и сега ще разгледаме причините, поради които този вид система е толкова привлекателна за тези, които искат да отслабнат, а също и защо е толкова ефективна.

Просто имайте предвид тази невероятна човешка черта и ще видите откъде идва тази идея: Хората се справят повече, когато задачата е проста.

Простота в диета

Причината да сме по-склонни да свършим повече, когато задачата е проста, е, че психологически, когато сме изправени пред наистина проста задача, ние автоматично знаем, че можем да я изпълним. Когато вярваме, че можем да направим нещо, а също така вярваме, че е лесно да го направим, тогава го намираме наистина лесно и продължаваме напред и го правим без никакви караници.

От друга страна, когато сме изправени пред трудна задача, не сме толкова сигурни, че можем да я изпълним. Така че ние мислим за това много по-дълго и по-трудно, което изисква много повече умствени усилия. Във времето, необходимо за да разберем дали вярваме, че можем да изпълним задачата или не, прокрадват се съмнения и щом това се случи, губим чувството си за вяра и задачата автоматично става твърде много за нас. В повечето случаи просто ще се отдалечим от него!

Когато приемем тази философия и я приложим към диетична стратегия, разбира се, че е много по-вероятно да изпълним проста диетична програма и много по-малко вероятно да се придържаме към и изпълняваме трудна диета.

Удобството се равнява на простота

По отношение на диетата, ако можете да започнете с изключително удобна програма като диета за домашно доставяне, тогава вече сте психологически програмирани да вярвате, че ще бъде лесно и така е. Не забравяйте, че когато вярваме, че нещо е просто, знаем, че можем да го направим без караница.

Така че записването за проста програма за диета с доставка до дома ни настройва да отслабваме наистина лесно, защото вече знаем, че ще завършим диетата, защото е толкова лесно. С други думи, тъй като вече сте си дошли в главата, че диетата ще бъде лесна, тогава наистина е лесно за вас. Получавате целия път и завършвате диетата и отслабвате!

Вярата е мощно нещо. Можем да правим удивителни неща, когато вярваме, че можем да ги направим. Регистрирането на проста, удобна диетична система като доставка на диета вкъщи е един от начините, по който можем да внушим тази вяра в себе си и щом е там, вече е и там. Механиката на програмата не е нито тук, нито там. Ние просто знаем, че работи, ще работи и невероятно, наистина работи!