Публикувано на 2 април 2015 г. Последна актуализация на 30 април 2020 г. от Марта Маккинън 26 коментара

тегло

WW Рецепта на деня: Югозападен гулаш от говеждо месо
(224 калории | 5 4 4 myWW * Стойност на SmartPoints на порция)

Този югозападен гулаш е модерен поглед върху хамбургерния гулаш на майка ми, който обичам от дете.

Кльощав югозападен гулаш за наблюдатели на тегло

Имах чувството, веднага щом шпионирах рецептата в „Вкусът на дома“ Най-доброто от комфорт Диета за готвене на диети: Отслабнете със 749 рецепти от днешните семейни готвачи! (партньорска връзка) ще бъде победител при нас. бях прав.

Колко точки за калории/наблюдатели на тегло в тази югозападна рецепта за говеждо месо от говеждо месо?

Според моите изчисления всяка порция има 224 калории и:

5 * SmartPoints (зелен план)
4 * SmartPoints (син план)
4 * SmartPoints (лилав план)
6 * PointsPlus (стар план)

Забележки за слаб югозападен рецепт за гулаш

Увеличих царевицата от 2/3 на 1 чаша, а кимиона от 1/2 на 1 чаена лъжичка, което беше точно за нас. За да подправите още повече тази рецепта, можете да добавите подправка с тако или лют червен пипер.

За повече сърдечност можете да добавите кутия отцеден и изплакнат черен боб.

WW Skinny Southwestern Goulash - 4 фрийстайл SmartPoints

Използвах постно говеждо месо, но смляно пуешко, пилешко или свинско също би работило. Както и нарязаните гъби за вегетарианска версия.

Хареса ми, че беше лесно да се направи и осигури страхотни остатъци. Това е ястието, което харесвам дори по-добре остатъците.

Сервиран с голяма хвърлена зелена салата, той направи задоволителна вечеря. Царевичен хляб или кифли също би било хубаво с него. Наслади се!

Любопитен за наблюдателите на тегло, нови планове myWW за зелено, синьо и лилаво? Гледайте това кратко видео, за да научите повече:

Ако сте приготвили този югозападен говежди гулаш с царевица, моля, дайте на рецептата звезден рейтинг по-долу и оставете коментар, като ми кажете как ви е харесал.