Ние харчим по-голямата част от работния ни ден, седнали на бюрата си, само за да прекарваме още повече време вкъщи, седнали на дивана, гледайки телевизия или на нашите лаптопи и таблети. Според Medical News Today и Изследователската мрежа за заседнало поведение (SBRN) този заседнал начин на живот е „значим проблем за общественото здраве ... свързан с редица хронични здравословни състояния“.
Ако ТИ са в капан в това заседнал начин на живот, мъчейки се да намерите време, за да бъдете активни, защо да не упражнявате и да не изгаряте калории НА ВАШЕТО БЮРО с мотор под бюро или под елипсови тренажори под бюро? Време е да се раздвижите!
An под бюрото и an под бюрото елипсовидно са много сходни в размер, тегло и основна функция. И двата варианта са подходящи за упражнения във вашата офис среда (или у дома) и двете предлагат едни и същи ползи за изгаряне на калории. Основните разлики между велосипед под бюро и елипсовидно под бюрото са педали и крачка, модела на движението, необходимо за изгаряне на калории. С мотоциклет под бюро ще правите кръгови движения нагоре и надолу спрямо движението напред/назад на елиптичното движение под бюрото.
- Кое е по-добро за загуба на тегло и имунитет сокове или смесване
- Кое е по-добре поничка или пропускане на закуска SparkPeople
- Кое е по-добре сготвено или сурово цвекло (включена безплатна рецепта!) - CTS
- Кое е по-добро плуване или бягане MapMyRun
- Кое е по-добро за отслабване на въглехидрати или мазен блясък