тялото

„Дебелата активност е един от малкото клонове на социалната справедливост, в който колеги активисти изглежда се чувстват оправомощени да коментират, деградират, тормозят и по друг начин контролират телата на своите връстници.“ - Ашли Нел Типтън

Дебелите хора получават много омраза. Загрижените тролове и интернет лекарите се правят, че се грижат за здравето на абсолютно непознати. Снимките на дебела жена, която обича живота в бикини, се срещат с омразни коментари за сърдечни заболявания и ИТМ. Докато изображенията на дебели хора, които се разхождат, може да получат повече харесвания. Защото докато се стараете да не сте дебели, всичко е наред.

Вирджи Товар определя дебелофобията като такава: „Фатфобията твърди, че слабите хора са естествено по-добри, по-щастливи, по-изпълнени и по-реални от нас. Това е патентно конярство. Никой човек не превъзхожда друг човек. Никой човек не е по-истински от друг. "

Според мен фатфобията е една от малкото форми на социално приемлива дискриминация. В телевизията и киното почти винаги има дебел персонаж, който е мързелив, самотен и изпълнен с омраза към себе си. Определеният грозен дебел приятел (DUFF), който е забавен или умен и лесен за разговор. Но никой никога не би помислил за запознанства сериозно.

Фатфобията е толкова разпространена, че дори хората, които се смятат за съюзници, несъзнателно я увековечават с коментари от рода на: „Толкова съм дебела, ядях цял ден!“ или „Това ли ме кара да изглеждам дебел?“

Тези коментари правят дебелината негативно, нещо, което никой никога не иска да бъде или да почувства. И ако казвате тези неща на или около дебелия си приятел, тези коментари могат да се почувстват като нападение. Ако все още не сте наясно как изглежда мастната фобия, The Ultimate Guide to Fatphobia е чудесен ресурс.

Това, което хората извън тялото на позитивната общност (BoPo) не знаят, е, че в общността на BoPo има дори омраза. Хората често са призовани да се опитват да отслабнат или да не претеглят достатъчно, за да имат място в общността. Това наричам тъмната страна на позитивността на тялото.

Може и да ви хареса: Трябва да спрем да контролираме позитивността на тялото

Тази година модният дизайнер Ашли Нел Типтън призна, че е претърпяла операция за отслабване и е била засипана с толкова много негативизъм, че някои от нас в Ravishly почувстваха необходимостта да се придържат към правото й да взема решения за тялото си. В статия "Ашли Нел Типтън заслужава правото на автономия" се обяснява как: "Дебелия активизъм е един от малкото клонове на социалната справедливост, в който колегите активисти изглежда имат право да коментират, деградират, тормозят и в противен случай контролират телата на своите връстници. "

Наскоро се свързах с двама приятели, които в момента пътуват за отслабване. Исках да попитам за положителните и отрицателните страни на процеса. Заедно с някои от реакциите, които са получили за вземане на лични решения относно телата си.

** Моля, обърнете внимание, че това са историите на две жени. Хората наддават и отслабват по различни причини.

Какъв беше вашият процес на отслабване?

J: Последният път, когато загубих значително количество тегло, нямаше абсолютно нищо общо с желанието да променя тялото си. Живеех в Лос Анджелис и бях изпълнен с депресия и безпокойство. Потърсих помощ от три жени експерти: терапевт, психолог и общопрактикуващ лекар. Разрових се дълбоко в първопричините за депресията си с терапевта, смених лекарствата с психолога и за първи път намерих лекар, който не ме постави на кантар.

И трите жени разговаряха с мен за избора на храна и упражненията като инструменти, които да използвам върху работата, която върших с всяка поотделно. Започнах да обръщам внимание на храните, които ядях и се фокусирах върху пълноценни храни, а не преработени храни. Спрях да ям бързо хранене като решение за натоварен живот.

Следващата стъпка, която направих, беше да движа тялото си редовно. Започна с 30-минутни сутрешни разходки с моите кучета три дни в седмицата. Бавно печелех време и дни, докато бях един час дневен разходка. В крайна сметка получих туристическата грешка. Първият път, когато тръгнах на поход, буквално усетих сърцето си в ушите си! По средата на стръмен наклон имаше дърво, което беше моята цел за почивка. Отлично си спомням деня, в който нямах нужда да се спирам на дървото, беше като чудо.

Внимавах да не се срамувам, ако „объркам“ и пропусна разходка или заповядам да се изнеса. Самобичуването е моят механизъм за справяне. Чрез работата си в терапията научих, че това е просто стар механизъм за справяне, който вече не ми служи.

Резултатът беше около 60 килограма загуба на тегло. Не съм напълно сигурен в точните цифри, защото се отказах от кантара преди години. Всичко е в това как се чувствам вътре. Мога ли да правя стълбите без задух? Болят ли ме коленете? Всички тези неща са маркери за самообслужване за мен.

A: Синдромът на поликистозните яйчници (PCOS) прави изключително трудно за мен да отслабна. Правил съм всичко - от планове за хранене и диети до тренировки и диетолози, нищо от това не ми е работило. Тази есен взех стомашния ръкав и беше трудно пътуване. Досега съм загубил почти 50 килограма и хормоните ми започват да се балансират. Това е инструмент за цял живот и беше трудно. Преучавам навици и разбирам храната. За всеки, който смята, че операцията за отслабване е лесен изход, той не знае нищо. С ръкава ще загубя толкова, колкото съм го сложил. Така че мога да ям боклуци, но няма да отслабна и дори мога да наддавам. Помага да ме държи под контрол, но все пак ми позволява да се насладя на малко вкусен Chipotle.

Като цяло, каква беше обратната връзка, която получихте преди, по време и след загуба на тегло?

J: Отзивите ме хванаха напълно неподготвени. Тъй като не започнах с мисията за отслабване и имах известна телесна дисморфия. Което за мен означаваше, че мисля, че всъщност съм по-малък, отколкото бях. Първият път, когато разбрах, че съм отслабнала, е ден, в който се сблъскам със съпруга на приятел, който не бях виждал от известно време. Той веднага започна да блика за това колко добре изглеждам и как трябва да ме организира на среща. Не познавах съпруга на този приятел много добре и той нито веднъж не проявяваше интерес към външния ми вид или живота ми. Сякаш изведнъж бях приемлив като човек, защото тялото ми беше по-тънко. Накара ме да се чувствам наистина неудобно.

"Получих коментари, че не съм" достатъчно дебел "за използваните хаштагове. Което ми е интересно, защото напълно се идентифицирам като дебела жена. Притежаването на етикета мазнина беше едно от най-освобождаващите неща някога в живота ми. "

A: Имам късмет, че моето семейство и основните приятели ме подкрепяха ТОЛКОВА. Всъщност разговарям с най-добрата си приятелка по-често от преди, защото тя ми изпраща седмични поощрителни текстове и е най-голямата ми мажоретка. Гаджето ми също беше невероятно. Той ми помага да готвя и ме заговаря, когато имам момент и се гордее с мен. Той ме обичаше в най-голямата си степен и ме обича сега. Иска ме щастлива и здрава. Майка ми плати за операцията ми и брат ми просто иска да съм здрав.

Бях относително тихо за моя тип операция. Наскоро обявих, че съм опериран, но не съм сигурен дали искам да споделя подробности с хората. Аз съм много отворен човек, но мисля, че с това трябва да запазя спокойствие в началото, защото все още измислям нещата. Измисляне на нова връзка с храната и тялото ми. Засега това е моето лично пътуване.

Как чувствата ви към пътуването ви за отслабване се увеличиха от изказванията и/или преценката на другите?

J: Забелязах, че хора, които не бях виждал от известно време, ще коментират „колко добре“ изглеждах. В наши дни мога да затворя този вид тяло, засрамяващо доста бързо. Но по това време все още се опитвах да намеря гласа си. Просто щях да замръзна и да не знам какво да кажа. Никога не ме караше да се чувствам добре, винаги по-зле. Бих си помислил „Боже, какво си мислехте за мен преди?“

Завръщането в Ню Орлиънс с по-тънкото ми тяло беше най-лошото. Не можех да вляза в стая, без някой да коментира тялото ми. Чувствах, че трябва да защитавам пред приятелите си по-здравословния си избор на храна и ежедневното си ходене. Всички имаха коментари за това колко съм слаб или „как LA“ станах. Някъде между преместването в Лос Анджелис, случайното сваляне на 60 килограма и вземането на решението да се върне у дома, това дебело момиче намери гласа си и той беше силен!

Беше ми писнало да ме засрамят. Освен това бях толкова уморен да се чувствам така, сякаш никога не бих могъл да се впиша в кутията на обществото. Взех решението да стана радикален защитник на себелюбието и позитивното тяло.

A: Тъй като запазих това доста тихо и имам добра група подкрепящи хора около себе си, не се чувствах осъден. Замислих се дали ще ме нарекат лицемер, тъй като тази година започнах да прегръщам думата дебел и да пиша блогове за пътувания, докато съм дебел. Хората, свързани с тях и получих много съобщения за подкрепа. Притесних се, че ако хората разберат, няма да са доволни от мен и ще се опитат да дискредитират това своелюбие, което имах с тялото си. Обичам и обичах дебелото си тяло, но за живота, който исках, трябваше да отслабна. Предполагам, че и затова реших да запазя мълчание за това.

Кои са някои неща, които Движението и общностите на BoPo могат да направят, за да създадат безопасно пространство без осъждане за хората, пътуващи за отслабване?

J: Чувствам се като на границата на общността. Определено се идентифицирам и обичам да следя в социалните медии, но не винаги съм съгласен с всичко казано. Притеснява ме, че хората се наказват, че са твърде малки или се опитват да отслабнат. Не е ли общността за всяко тяло красиво? Не трябва ли да правим място за всички? Не се ли борим за избор? Правото да бъдеш какъвто и да си, без решение?

Получих коментари, че не съм „достатъчно дебел“ за използваните от мен хаштагове. Което ми е интересно, защото напълно се идентифицирам като дебела жена. Притежаването на етикета на мазнини беше едно от най-освобождаващите неща, които съм правил през живота си. Едно от най-важните неща, които научих, е, че мнението на другите за мен не е моя работа.

A: Никога не знаете пълната история на някого. Мисля, че почти може да се почувства като предателство за някои, когато някой, когото следвате или търсите, реши да отслабне драматично. Разбирам, чувствам това също понякога, но те имат своите причини. Имам моите причини и кои сме ние да съдим? Мисля, че това е въпрос на баланс на подкрепа, но и на уважение. Мисля, че интернет може да позволи на хората да казват и да се разминават с неща, които не биха направили в реалния живот. Администраторите и лидерите трябва да се придържат към онези, които решат да пътуват със загуба на тегло и да дадат на хората да разберат, че не е наред [да ги атакувате заради това]. Подкрепете жените. Подкрепящи органи.

Истината е, че животът е сложен. Поддържането на „здравословен“ начин на живот може да бъде трудно. Да бъдеш на път за отслабване, докато си член на BoPo общността, може да бъде сложно. Въпреки това, „Пренебрегването на факта, че психическото и физическото здраве се нуждае от редовно и последователно движение, ще ме разболее точно както диетичната култура някога.“

Движението BoPo и движението за приемане на мазнини бяха и двата породени от Националната асоциация за напредък в приемането на мазнини (NAAFA). Целта на всички тези групи е да гарантират, че хората от всякакъв мащаб са приети, уважавани и възприемани като равни. И все пак има разлика между БоПо и любовта към себе си. Единият е изграден върху факта, че всички тела заслужават любов, щастие и видимост, независимо от размера или теглото, докато другият подчертава, че обичате тялото си, както е в момента. И двамата се събират под знамето да се наслаждават на пътуването с по-малко фокус върху дестинацията и да знаят, че пътят на всеки човек е негов собствен.