Валери Бертинели казва на ХОРАТА "това, което е в сърцето ми, е най-важно, без значение какво ми казва това глупаво число на кантара"

себе

Да бъдеш домакин на готварско шоу като Valerie’s Home Cooking означава да ядеш вкусните ястия, приготвени на снимачна площадка всеки ден. Но водещата на предаването Food Network Валери Бертинели, чието тегло варира, откакто загуби 40 кг. в програмата на Джени Крейг, е открила щастлив медиум между консумирането на цялата храна, която готви, и пропускането изцяло.

„Научих се да уважавам храната и се научих да не гледам на нея като на мой враг“, казва Бертинели, на 57 години, пред ХОРАТА. „И аз научих, че храната е любов и да се отнасям с уважение към нея и наистина да подхранвам тялото си с нея, вместо да злоупотребявам с нея с тялото си.“

Главният готвач признава, че е трябвало да работи, за да поддържа здравословна връзка с храната, след като е ударила груб участък преди две години. „Хранех се несъзнателно и емоционално“, казва тя. „Сега, след като се събудих, става въпрос за намиране на баланс и прошка, когато везната не казва това, което искате да каже.“

Бертинели продължава: „Все още се обвързвам, за да намеря този общ език и тази зона на комфорт. Перспективата е, че не е толкова важно, докато сте здрави и след това можете да се върнете в дънки с какъвто размер искате, стига да сте наясно какво ядете. "

СВЪРЗАНО ВИДЕО: Няма да повярвате на това, което Валери Бертинели научи от гледането на „Breaking Bad“

Майката на Волфганг, на 26 години, редовно споделя посланието си с последователите в социалните медии, както и предлага безгрижни рецепти за снизходителни фаворити като бекон.

„Към днешна дата все още работя, за да се чувствам комфортно в постоянно променящото се тяло“, надписа тя снимка за връщане в Instagram на 6 октомври. „Но най-накрая започвам да осъзнавам, че това, което е в сърцето ми, е най-важно, без значение какво ми казва това глупаво число на кантара. "

Ако стипчиците на Hot in Cleveland трябваше да изберат последно ядене, щеше да е безпроблемно да поеме любима класика. „Пица!“ Бертинели продължава да ХОРА. „Просто добра пица. Кората трябва да е дебела, но дъвчаща и раздута. "