отслабване

Есента е в ход и празниците бързо наближават!

И докато всички знаем, че празниците могат да бъдат прекрасно време за големи семейни ястия и повторно свързване, ние също знаем, че това може да бъде много стресиращо време.

Стресът ни кара да преяждаме, да спортуваме по-малко и може да подхрани чувствата на депресия.

Стресовете могат да бъдат в много различни области - от изпълнени с напрежение взаимодействия с най-малко любимия ни братовчед или вуйчо чак до натиск около храната. Да не искаме да обидим нашите домакини, като не преяждаме, е само един от тези натиски.

И това е преди дори да се задълбочим в нашата вечеря за Деня на благодарността, която средно е 3000 калории! Но никой не иска да изреже всичките ни любими празнични храни и смеси - само част от тях и малки порции от всичко останало.

След всички усилия, които полагаме за отслабване, последното нещо, което искаме да направим, е да саботираме целите си.

И така, какво можем да направим, за да предотвратим наддаването на тегло? Ето пет доказани начина да поддържате здравословна диета по време на празниците.

1. Разклатете нещата преди време. Преди да се отправите към обяд или вечеря, изпийте шейк Almased по-рано същия ден. Almased шейковете са само 180 калории, така че пиенето на шейкове може да ви помогне да запазите общите си нетни калории и все пак да ви позволи да се наслаждавате на храна с компания.

Можете също така да се чувствате добре, знаейки, че поддържате метаболизма си на бърза скорост. Учени от университета в Едмънтън откриха, че Almased оптимизира метаболизма и увеличава изгарянето на мазнини, което означава, че може да помогне за поддържането на вашето здраве.

2. Двойни фистинг напитки. С шейк от Almased в едната ръка и коктейл в друга, пиенето на половин шейк от Almased на вечеря не само може да ви помогне да запазите порциите си, но и да не ви заобикалят десертната маса.

Алмасед шейкове запълват и задържат апетита, така че няма да посегнете за секунди. Изследванията показват, че Almased поддържа нива на грелин ниски, което помага за намаляване на апетита, в продължение на 4-6 часа след шейк. Almased също помага да се повишат нивата на адипонектин, което спомага за повишаване на метаболизма ни и стимулира загубата на тегло.

3. Върнете се към диетата Almased възможно най-скоро. Въпреки колко много сте планирали да ядете разумно, понякога ваканционните изкушения са толкова силни, че се каните да ядете повече от това, което сте възнамерявали!

Вместо да се чувствате виновни от разкаянието на ядеца, предприемете действия с резервен план. Например, веднага при следващото си хранене, изпийте шейк от Almased. Или след няколко дни на нездравословно хранене подред, рестартирайте Almased Figure Plan, за да можете да се върнете към здравословното хранене.

4. Придържайте се към диетата си. Ако сте решили, че независимо къде ще бъдете за празниците, ще се придържате към диетата на Almased, тогава може да помислите за това: 1. Донесете пакет за еднократна порция Almased заедно с бутилка с блендер. Така че, можете да имате шейк на Almased, където и да се намирате. 2. Само за деня редувайте ястия и шейкове. В случай, че може да искате да ядете храна, вместо да нарушавате диетата си, сменете шейка си за вечеря за обяд и се насладете на празничното хранене. След това, след празниците, се върнете към ежедневната си рутина, за да отслабнете.

5. Правете Almased 14-дневен пост. Добре, имахте добри намерения, но не можехте да устоите на изкушението и преяждане по време на празниците, напълно раздухвайки диетата си, докато набирате тегло и добавяте инчове.

Не се притеснявайте, 14-дневният бърз Almased може да ви помогне да се отървете от тези килограми и инчове в кратък срок. 14-дневният пост с Almased е структуриран хранителен план, който може да ви помогне да отслабнете до 10-15 кг. Опитайте да постите с Almased 14 дни преди празник или събитие.

Нашият съвет за плана за празнични игри: Играйте на нарушение за отслабване и защита за напълняване с помощта на Almased. Опитайте някоя или комбинация от нашите тактики, за да ви помогне да останете на път с целта си за отслабване, да предотвратите по-нататъшно напълняване и да възстановите енергията с детоксикация след празника.

Искате да научите повече за науката и уникалните ползи от Almased?

Опитайте Almased!

Можете да намерите Almased в Walgreens, CVS, Amazon, GNC, Swanson Health и Lucky Vitamin. За да говорите с представител за това как Almased може да се впише във вашия начин на живот, обадете се на безплатен 1-877-256-2733.