Целиакия деца

Запекът е често срещан проблем за децата и обикновено е временен. Строго погледнато, детето има запек, ако има по-малко от три изхождания на седмица или ако изпражненията са твърди, сухи и необичайно големи или трудно преминаващи. Тъй като запекът може да направи дефекацията болезнена, младежите могат да се опитат да избягват да ги имат. (В допълнение, около 60% от запечените деца изпитват повтарящи се болки в корема, често срещано състояние, свързано със стреса при младежите.)

Причините за запек при децата обикновено са прости и сравнително лесни за коригиране: няма достатъчно фибри в диетата им, не се пият достатъчно течности или не се упражняват достатъчно. Тогава също може да възникне запек, когато младежите пренебрегват желанието за движение на червата, което те могат да направят по причини, вариращи от нежелание да си вземат почивка от игра до неудобство при използването на обществена баня или защото родителят не е наоколо помощ, когато възникне позив. Лекарството също може да бъде фактор. Тези, които могат да причинят запек, включват аспирин и кодеин, витамини с високи дози желязо, бисмутът в Pepto-Bismol, както и някои химиотерапевтични агенти (винкристин) и някои психиатрични лекарства (имипрамин).

Sandy Newmark, MD, педиатър в Центъра за интегративна медицина в Аризона, препоръчва най-добрите начини за справяне със запек при малки деца, изброени тук:

  • Намалете млечните продукти: Те могат да имат запек. Осигурете на детето си алтернативен източник на калций, като соево мляко, обогатено с калций или обогатена с калций зърнена закуска.
  • Увеличете течностите: Насърчавайте детето си да пие много вода.
  • Увеличете фибрите: Дайте на детето си много плодове и зеленчуци с високо съдържание на фибри, както и зърнени храни с високо съдържание на фибри, пълнозърнест хляб и боб.

Въпреки че тези мерки вероятно ще свършат работа, ако епизодите на запек на дете продължат повече от три седмици и му попречат да участва в нормални дейности, може да искате да се консултирате с педиатър. Не се изкушавайте да прилагате лаксативи без рецепта, предназначени за деца. Те могат да бъдат опасни за младежите и трябва да се дават само под ръководството на педиатър.