Има няколко причини, поради които - според традиционната китайска медицина - жените трябва да се въздържат от пиене на студена вода и ядене на студени храни по време на периоди.

В Съединените щати дамите често използват нагревателни подложки с фани - или ако сте студент, микровълнова пурпурна нагревателна опаковка за хипопотам, седнала плътно в кръста на панталоните.

китайските

Вместо това китайските момичета пият гореща вода, чай, супа и ядат само топли ястия.

Откакто китайските момичета започват менструацията си, майките им налагат температурните правила. Китайска майка може никога да не каже, че студът ще разболее дъщеря й, но повторението прави младите момичета скептични, че нещо различно от топла храна и напитки би успокоило. Те все още не ядат и не пият студени неща през седмицата на акулите.

Китайските жени учат дъщерите си да не пият студена вода, особено по време на периодите им, тъй като това може да обърка здравето им. Ето няколко причини, поради които - според традиционната китайска медицина - жените трябва да се въздържат от пиене на студена вода и ядене на студени храни по време на периоди.

Студът може да означава дисбаланс

Консумирането на студени напитки може да не е норма в международен план. Докато често получаваме чаша студена вода заедно с храната си в ресторант, в Китай вместо това ще получите чаша горещ чай на пара.

Според древната китайска медицина пиенето на студена вода ще навреди на баланса на тялото ви, а също така ще повлияе на кожата и здравето ви. Пиенето на чаша топла вода сутрин обаче помага за стартирането на храносмилателната система. Топлата вода и топлата вода, поради нейната температура, улесняват притока на кръв.

Тъй като кръвообращението ви се увеличава, това помага за детоксикацията на тялото ви и намалява болезнените контракции на мускулите. Възпалено гърло? Пийте малко топла вода. Менструални крампи? Спрете да пиете студени неща и преминете към малко гореща вода.

Консумирането на студени храни, буквално студени при температура като сладолед или храни със студени свойства като зелен чай, се казва, че носи дискомфорт и дисбаланс в тялото ви по време на менструацията.

Традиционният подход

В китайската медицина матката и черният дроб са тясно свързани. Черният дроб поддържа проходимостта или свободния поток на ци или жизнената енергия на тялото. Черният дроб, далакът и бъбречните канали преминават през таза и всички те могат да повлияят на менструацията.

Ако някой от тези канали е блокиран, претоварен или дефицитен, това обикновено се проявява при жените като някакъв менструален проблем. Ако има свободен поток, няма болка: ако има болка, няма свободен поток.

Китайската медицина отдава голямо значение на диетата, особено на готвената, за разлика от суровата храна. Готвенето прави хранителните вещества в храните по-лесно усвоими, което води до по-голяма нетна печалба. Диетата на жената по време на менструацията трябва да се състои от топли храни. Пиенето на твърде много течност и особено студени течности по време на хранене може да доведе до застоял ци.

Натрупването на причиняващ студ застой на кръв води до неприятни странични ефекти. Студ и влага могат да се генерират при преяждане със студени, влажни храни. Студените храни включват всичко, което се яде охладено, замразено и студено. Те също така включват повечето сурови зеленчуци и плодове, млечни продукти, масла, ядки, захар, мазни храни и цитрусови плодове.

Признаците и симптомите на натрупване на студ, причиняващ застой на кръв в долната горелка, включват студена, фиксирана болка в долната част на корема, облекчена от топлина, тъмно, съсирено менструално отделяне, отвращение към студа, късен или отсъстващ период, болки в гърба, диария, повръщане, гадене и загуба на апетит.

Предпазността не боли

Според експерти от китайската медицина, докато сте на менструация, трябва да избягвате да пиете студена вода и да ядете студени храни, тъй като те влошават менструалните спазми. Мускулите в яйчника и вагиналните стени се напрягат. Тези мускули не могат да се разтягат допълнително, поради което това води до дискомфорт. За лесен приток на кръв пийте топла вода и избягвайте много студени и захарни предмети, за да предпазите от възпаление.

Така че, препоръчително е да имате топла или гореща вода през тези пет дни в месеца. Лекар по традиционната китайска медицина винаги ще казва, че е по-добре да имате топла вода, тъй като тя помага за успокояване на болката и също така помага при частично освобождаване от крампи на менструацията.

Всичко това обаче зависи от човек на човек. Всяка жена има различна телесна система, която работи според различните видове тяло. Докато повечето може да се чувстват абсолютно добре след консумация на студени предмети, някои могат да получат тежки спазми. Нашето предложение е да знаете с какво е свикнало тялото ви и да действате съответно.

Вземането на предпазни мерки обаче също не вреди. Яжте и пийте предмети, които спомагат за производството на топлина в тялото, за да може кръвта да тече, без да пречи на здравето ви. Включете повече зеленолистни зеленчуци, ядки, пълнозърнести храни и зелен чай в ежедневната си диета (освен при менструация, разбира се), за да осигурите щастливи и здравословни периоди.

#TameYourPeriod

Оставете зад себе си неудобните обриви, досадни кожни раздразнения и всички други неприятни усещания заедно със старата си марка менструални тампони.