солта

В медицинското и сестринското училище ни учеха, че излишъкът от сол причинява високо кръвно налягане, инфаркти и бъбречни проблеми. Но всъщност имаме нужда от сол, за да останем живи. Тялото ни се състои от седемдесет и пет процента солена вода и електролити, необходими за адекватна клетъчна функция. Натрият, заедно с други минерали са необходими за усвояването на основните хранителни вещества в клетъчната стена. Основните електролити са натрий и калий. Когато функционира правилно, тази натриево-калиева помпа е отговорна за начина, по който сърцето ви изпомпва, адекватна инфлация на белите дробове, правилното функциониране на мускулите и множество отговорности за клетъчното и кръвообращението. Без достатъчно натрий в диетата, вие започвате да виждате множество заболявания. Те включват автоимунни нарушения, умора, по-нисък имунитет, висок холестерол, проблеми с кръвното налягане и ендокринни проблеми.

Тук започва объркването. Има две форми на сол; нерафинирана и рафинирана сол. Рафинираната сол преминава през безброй химически процеси, които включват отстраняване на всички хранителни вещества, с изключение на един; йод, който е поставен обратно (за предотвратяване на гуша). Чел съм, че йодът, който е бил поставен обратно, дори не е адекватен, като по този начин ни причинява всички ендокринни нарушения. След това преминава през процес на избелване (хлор), което му придава бял цвят. Докато се избелва, той също е изложен на алуминий и фероцианид. Трапезната сол причинява много заболявания, които, разбира се, не започват като възрастни. Тези проблеми се крият от детството и след това един ден тялото вече не може да понася. Трапезната сол разрушава бъбречната функция и проводимостта на мускулите и нервите на децата ви. Трапезната сол е токсично вещество, което трябва да бъде премахнато от дома на всеки. Най-добрият начин за премахване на преработената готварска сол е да започнете с изрязване на всички преработени пакетирани храни, което също включва множество други токсични вещества.

Преработените храни се зареждат с натриев хлорид, както и с натриев бензоат и мононатриев глутамат. Опитайте се да премахнете преработените храни от вашата диета. Тази прекомерна употреба на рафинирана готварска сол е отговорна за толкова много заболявания, включително високо кръвно налягане, което води до инфаркти и бъбречни заболявания. Тази „готварска сол“ е и това, което намирате в повечето ресторанти и хранителни магазини. На пазара има множество лекарства, отпускани с рецепта, за да „оправят“ тези здравословни проблеми, което също ще ви остави с много странични ефекти. Защо да не го предотвратим на първо място? Най-добре сменете навиците си, така че децата ви да не ги повтарят.

Но солта (правилният вид) е от съществено значение за правилната функция на нервите и мускулите и има много ползи за здравето. Нека да разгледаме нерафинираната сол. Според д-р Браунщайн, доктор по медицина, автор на „Посолете пътя си към здравето“, заявява, че нерафинираната сол съдържа 80 минерала и основни микроелементи като магнезий, калций, калий, сулфат и натрий. Той заявява, че използването на нерафинирана сол с пълни добавки от минерали помага за понижаване на налягането, повишаване на pH (правилна киселинност) и подобряване на здравето.

Нерафинираната сол не е била използвана чрез химически процес. Цветът му може да варира в зависимост от това откъде е взет. (Обикновено розов или кафеникав цвят). Има някои морски соли, които също са преработени до известна степен, така че трябва да внимавате. Уверете се, че солта ви не е бяла, тъй като това е резултат от избелването и е лишен от всички микроелементи. Недостигът на минерали може да засегне множество телесни системи и проучванията показват, че по-голямата част от хората са лишени от минерали от неща като магнезий и селен. Симптомите на лишаване от минерали са мускулни спазми, умора и главоболие, наред с други. Телцата им зависят от тези критични хранителни вещества, които са лишени от готварска сол.

Използваме хималайска розова кристална сол (HCS), която съдържа 84 микроелемента. Той е суров и непреработен. Хималайската кристална сол е чиста сол, която е добивана от пещери, образувани преди около 250 милиона години. Няма добавени замърсители на околната среда. Използваме също келтска морска сол, но трябва да внимавате, за да разберете къде се добива, тъй като не всички морски соли са най-добрият избор, тъй като днешните океани са замърсени с вредни токсични отрови като живак, диоксин и нефтени разливи.

Хималайската кристална сол е в почти перфектен баланс (с изключение на йода) за хомеостазата на нашето тяло. Солта е необходима за правилното функциониране на мускулите и HCS не създава високо кръвно налягане като обикновената трапезна сол. В HCS присъстват 84 микроелемента (включително калий, калций и магнезий), докато трапезната сол има нула (с изключение на добавения йод). HCS съдържа 0,1 g на kg естествен йод. Това може да не е достатъчно. Д-р Дейвид Браунщайн препоръчва йодни добавки заедно с нерафинираната сол. Препоръчителното ниво на йод за възрастни е 150 микрограма/ден. За деца е 90-120 микрограма/ден, а за бременни жени е 200 микрограма/ден. Това е за предотвратяване на гуша. Но лекарите предполагат, че за оптимален хормонален баланс са необходими повече. Д-р Браунщайн препоръчва използването на нерафинирана органична сол с йодни добавки, за предпочитане комбинация от калиев йодид и йод. Тези елементи допринасят за оптималното здраве на ендокринната система, които са жизненоважни за силната имунна система.

Вземете своя избор: Бихте ли предпочели да добавите към вашата диета фалшива, избелена, токсична сол с йод или чиста хималайска кристална сол с 84 микроелемента и 1 йодна добавка?

Силно ви препоръчваме да изхвърлите цялата рафинирана готварска сол и преработените храни. Той е изключително токсичен и води до влошено здраве и девитализиран организъм.