мама

Докато повечето майки с наднормено тегло и затлъстяване - тези, чието тегло е с 20 процента над това, което се смята за идеалното - имат напълно здравословна бременност, носенето на излишни килограми увеличава риска от редица усложнения при бременност и раждане. Сега, ново проучване, публикувано в списанието Pediatrics, показва, че бебетата не само на майки, но и на татковци, които са със затлъстяване преди зачеването (т.е. ИТМ 30 или по-висок), може да са по-склонни да страдат от редица закъснения в развитието през първата няколко години живот.

Какво показа изследването?

Изследователите разгледаха 4821 бебета и малки деца на възраст между 4 месеца и 3 години, живеещи в щата Ню Йорк между 2008 и 2010 г. Участващите родители предоставиха своя ръст и тегло преди бременността, за да изчислят индексите на телесната си маса (ИТМ). След това те попълниха въпросника за възрасти и етапи, когато децата им бяха на 4, 8, 12, 18, 24, 30 и 36 месеца, проучване, което включва ясни въпроси, за да се установи дали децата са на път за възрастта си по отношение на глоба двигателни, груби двигателни, комуникационни, личностно-социални функции и умения и способности за решаване на проблеми.

Авторите установяват, че децата на затлъстели майки са имали по-големи затруднения от тези на родителите с нормално тегло с фина моторика, като прелистване на страници на книга или подреждане на блокове. Децата със затлъстели татковци са с по-ниски резултати в „личните социални” умения като хранене, игра и обличане. Малките с изключително затлъстели родители са по-склонни да се провалят в тестовете за решаване на проблеми. Изследването взе предвид други фактори, които могат да повлияят на развитието на детето, включително образованието на родителите, доходите, пушенето и употребата на алкохол.

„Нашето проучване е едно от малкото, което включва и информация за бащите, а резултатите ни показват, че теглото на татко също оказва значително влияние върху развитието на детето“, заяви водещият изследовател д-р Едуина Йонг пред CNN. "Нашето проучване не е предназначено да докаже причината и следствието. Към този момент имаме корелация само между ИТМ на родителите и резултатите на децата в скринингов въпросник."

Какво означава това за родителите?

Авторите теоретизират, че по време на бременност редица фактори, свързани със затлъстяването - включително висока кръвна захар, липса на хранителни вещества, необичайно развитие на някои хормонални системи и предизвикано от затлъстяването възпаление - могат потенциално да повлияят на развитието на мозъка на плода.

"Затлъстяването е свързано с нарастване на възпалението и на хормоните, които регулират телесните мазнини и метаболизма. Една от теориите е, че тези хормони могат да повлияят на развитието на мозъка на бебето", каза Йонг.

От страна на бащата, затлъстяването може да промени начина, по който гените в спермата се проявяват в развиващия се плод.

Какво трябва да знаят бременните жени за затлъстяването?

Затлъстяването преди и по време на бременност - особено ако не предприемете стъпки за здравословен начин на живот - също е свързано с редица усложнения за мама и бебе, включително:

  • Други отложени етапи в развитието, включително седене сам и пълзене
  • Мозъчни и сърдечни дефекти, включително дефекти на нервната тръба
  • Аутизъм, според проучване, публикувано по-рано тази година
  • Макрозомия, когато бебето стане твърде голямо вътреутробно и тежи 8 паунда 13 унции или повече при раждането (което може да доведе до усложнения при раждането)
  • Доставка с кесарево сечение
  • Преждевременно раждане
  • Гестационен диабет
  • Прееклампсия
  • Хипертония

Излишното тегло може също да доведе до повече болки в гърба, разширени вени, подуване, киселини и други неприятни странични ефекти при бременност за мама.

Какво означава това за вас

Експертите подчертават, че това е само едно проучване и са необходими повече изследвания, за да се разбере връзката между ИТМ и развитието на бебето. Междувременно обаче е най-добре да играете на безопасно място и да работите с партньора и практикуващия си, за да живеете възможно най-здравословно от начина си на живот. Няколко съвета, които могат да помогнат както на вас, така и на партньора ви да управлявате теглото си, за да окажете минимално въздействие върху вашето здраве и бебето:

Ако очаквате, имайте предвид още няколко съвета:

  • Следете калориите. Имате нужда от по-малко, отколкото си мислите! През първия триместър не се нуждаете от допълнителни; до третия се нуждаете само от 500 повече на ден, но в зависимост от теглото си и дали имате диабет, Вашият лекар може да поиска да ядете по-малко.
  • Гледамнаддаване на тегло при бременност. Колко трябва да спечелите зависи от теглото ви преди бременността. Ако сте били със затлъстяване, трябва да се стремите да качите не повече от 15 килограма, като около половин килограм тегло се натрупва всяка седмица от последния триместър. Не забравяйте да говорите с Вашия лекар; подходящото количество тегло за вас може да бъде повече или по-малко. И имайте предвид, че бременността не е моментът да се опитвате да отслабнете.
Може би най-важното, бъдете добри към себе си. Естествено е да се подхлъзнете. Целта не е да бъдем перфектни; това е да направите най-доброто, което можете, за да останете възможно най-здрави. Затова се фокусирайте върху малки цели всеки ден, като започнете с изрязване на подсладени напитки или бърза храна, след което добавете повече от здравословните неща. Напомнете си, че правите това както за себе си, така и за вашето мъниче - допълнителна мотивация да изминете тази допълнителна миля.