Родни Синклер, Университет в Мелбърн

Повечето жени (85%) и малък брой мъже имат целулит, обикновено по бедрата, седалището и горната част на ръцете. Това е нормален модел на мазнини за хора от всякакви форми и размери.

Здраве Проверете

Намаляването на целулита или гиноидната липодистрофия, както е известно по медицина, се причинява от промени в слоя мастна тъкан под кожата, известен като подкожна мазнина.

Целулитът може да бъде твърд, мек или едематозен (подут). Твърдият целулит се наблюдава при млади жени, които тренират редовно. Мекият целулит е по-често при неактивни жени, които наскоро са отслабнали. Едематозен целулит се наблюдава при жени с наднормено тегло.

Защо имаме подкожни мазнини?

Мастната тъкан под кожата ни има три основни функции. Той действа като амортисьор за разсейване на външните сили, приложени върху кожата, за защита на подлежащия мускул и кожата. Мазнините в краката подпомагат ходенето, докато мазнините по задните части подпомагат седенето.

Второ, мазнините осигуряват топлоизолация и спомагат за регулирането и поддържането на основната ни телесна температура. Хората с поднормено тегло чувстват студа повече. Хората с наднормено тегло смятат топлината и горещия климат за по-трудни.

Трето, мазнините съхраняват излишната енергия, когато доставките на храна са нередовни. Пируването води до натрупване на мазнини. Запасите от мазнини могат да отделят енергия бавно и равномерно, за да ни помогнат да издържим на глад. Мастната тъкан е неразделна част от една много сложна система за съхранение и доставяне на енергия, която позволява на хората да се справят удобно с три хранения на ден, докато други бозайници като овцете трябва да се хранят почти непрекъснато в продължение на 80% от будните им часове.

Освен тези основни функции, подкожните мазнини участват в много от другите метаболитни, хормонални и лечебни дейности на тялото. Мастната тъкан например е основен резервоар от стволови клетки, участващи в изцелението и регенерацията на тъканите. Мазнините допринасят за нашата имунологична система, която ни предпазва от инфекция.

Хормони като естроген и тестостерон се произвеждат в нашата мастна тъкан. Инсулинът и глюкагонът регулират метаболизма на мазнините и енергийните доставки на тялото.

Отделения от мазнини

Мазнината е течност при телесна температура. Тънката влакнеста съединителна тъкан, наречена прегради, разделя течната мазнина на малки отделения с подобен размер.

Септите прикрепят кожата отгоре към мускула и подлежащата тъкан отдолу. Това създава нормални контури на кожата, връща кожата ни на място след прищипване и по същество спира гравитацията, изпращайки цялата ни мазнина към краката и глезените, когато се изправим.

Как се образува целулитът?

Целулитът се появява главно поради промени в количеството и състава на мазнините в мастните клетки (адипоцити) и промени в съединителната тъкан, преградите.

Смята се, че тези промени са причинени от промени в кръвоносните съдове и кръвообращението в подкожната тъкан и са повлияни от гени и хормони и се влошават от заседналия начин на живот и затлъстяването.

При целулита влакнестите колагенови стени на преградите се удебеляват и стават твърди. Втвърдените прегради се слепват, за да произведат по-големи и по-неправилни по размер топчета мазнина.

Мислете за преградите като за балони, пълни с вода. Балоните се променят от сходни по размер, меки и отпуснати, за да станат с неправилен размер, дебели, твърди и негъвкави.

Това се чувства бучка, а не гладко и когато прилагаме и освобождаваме натиск, той не отстъпва толкова лесно, колкото кожата другаде.

Какво причинява целулит?

Естрогенът е най-важният хормон, участващ в производството на целулит, и обяснява защо предимно (но не изключително) засяга жените, той започва след пубертета и се влошава по време на бременност и с естрогенна терапия.

Докато затлъстяването допринася за целулита чрез увеличаване на обема на мазнините, уловени в мастните лобули с неправилен размер, целулитът е структурно и механично различен от затлъстяването. При затлъстелите хора мастните клетки (адипоцитите) се увеличават и набъбват с мазнини, но клетките не се увеличават на брой. Фиброзните прегради остават тънки и еластични и няма структурни промени в кожата.

Целулитът е по-често срещан при англосаксонските жени, отколкото азиатските или чернокожите жени. Средиземноморските жени са по-склонни да развият целулит на бедрата си, докато келтските жени могат да го развият в долната част на корема.

Намалената мускулна активност и мускулната маса, свързани със заседналия начин на живот, влошават целулита, като засягат кръвообращението към сърцето и кръвообращението в мастната тъкан.

Ами ако целулитът ви притеснява?

Загубата на тегло ще намали съдържанието на мазнини в лобулите и ще подобри появата на целулит. Остават обаче влакнести стени.

Към днешна дата никой не е измислил ефективна стратегия за предотвратяване или предотвратяване на прогресирането на целулита. Досега медицинските кремове и таблетки за омекотяване на удебелените фиброзни прегради се оказаха разочароващи. Масажът сам по себе си няма да наруши фиброзните прегради.

Редица неинвазивни лазерни устройства, терапия с акустични вълни и радиочестотни устройства са дали незначителни и краткотрайни резултати. Необходими са множество лечебни сесии, които могат да оскъпят тези подходи.

Липосукцията, използвайки тънка тръба за изсмукване на мазнини, може да намали затлъстяването, но е само частично полезна при целулит.

Субцизията, хирургична техника, при която мъничко острие или лазерна канюла прерязва фиброзните прегради, е лечението, избрано за тези, които търсят инвазивно лечение. Въпреки това може да е скъпо и да причини краткотрайни натъртвания.

Родни Синклер

Родни Синклер не работи, не се консултира, не притежава акции или не получава финансиране от която и да е компания или организация, която би се възползвала от тази статия, и не е разкрил никакви съответни връзки извън академичното им назначение.

Университетът в Мелбърн осигурява финансиране като партньор-основател на The Conversation AU.