Публикувано на 8 май 2018 г. Последна актуализация на 18 май 2019 г. от Джуди Пърсел 23 коментара

рецепта

Опитайте и споделете!

Бисквитките за закуска Mocha са сутрешната мока, която можете да ядете и палео приятелски!

Раздвижете деня си със здравословни фибри, основни мазнини и малко повишаване на еспресото без прилив на захар от обичайното кафене мока.

Изработени от цели хранителни съставки, тези Мока бисквитки за закуска ще бъде вашият нов grab-n-go сутрин любим.

Мока бисквитки за закуска

Какво е бисквитка за закуска, казвате вие?

Това е бисквитка с толкова полезни съставки е достатъчно здравословно за закуска!

Текстурата е като мека бисквитка освен ако не ги ядете направо от фризера, както го правим ние, а комбинираният аромат на еспресо-шоколад завършва като прегръдка от тъмен шоколад.

Любимата ми част (освен шоколада) е, че те вкус страхотен направо от фризера когато бързам да изляза през вратата или се нуждая от закуска в средата на сутринта.

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. За повече информация, моля, вижте нашата Политика за разкриване.

Дали бисквитките за закуска са дори здравословни?

Да! Поне могат да бъдат—Зависи от рецептата и личните хранителни нужди.

Ето здравословните съставки:

  • кокосово брашно за добавени фибри
  • яйце за протеин
  • фурми и банан за да го подсладим
  • суров какао за шоколадовия вкус, за който копнеем
  • еспресо кокосов чипс за приятна, набита текстура

Наслаждавайки се на шоколада като здравословна закуска може да изглежда твърде добре, за да е истина, но това не е просто някакъв шоколад. Използваме какао, което е основно суров шоколад, преди да се загрее и продава като какао.

Защото какаото се обработва при по-ниски температури, той задържа повече антиоксиданти и хранителни вещества очакваме от нашето удоволствие от тъмен шоколад.

ИНГРЕДИЕНТ СЪВЕТ: Ако все още не сте скочили на какаото, тази рецепта работи с редовно печене на какао може би вече имате в килера си. Ако обаче търсите хранителен тласък за да започнете деня си, опитайте какаото .

Пропуснете празните въглехидрати и преработените удобни храни

Аз съм голям поддръжник на това избор на здравословна храна на ръка за избягване на изкушенията на удобни храни като кифли, студени зърнени храни или спиране на шофирането.

Когато можете да вземете нещо бързо и здравословно като тези Мока бисквитки за закуска, по-лесно е да се заобиколят празните въглехидрати и нездравословната храна (навсякъде е!).

ИНГРЕДИЕНТ СЪВЕТ: Вече може да се похвалите с добра комбинация от протеини, мазнини и фибри от цели храни, можете да придадете на тези бисквитки равномерна равномерност по-голям тласък на протеини с добавена супена лъжица Nutiva растителни протеини Superfood Smoothie на прах.

Ммм, бисквитки за закуска!

Нашата рецепта за бисквитки за закуска е вдъхновена от Made in Nature италиански еспресо препечени кокосови чипове.

Една от предимствата на тази работа е поканата за прегледайте нови продукти или да участвате в хранителни събития като този, организиран от Sprouts Market в Made in Nature в Боулдър, Колорадо.

През повечето време блоговете с храна са самотна работа, така че вечер на вземане на проби от съставки с други блогъри винаги е забавна.

Здравословните закуски, приготвени с пълноценни хранителни съставки, винаги са ПОБЕДА!

Колкото и да ми хареса Произведено в природата лека закуска, именно кокосовите чипове ми харесаха най-много и препоръчвам всеки вкус, който правят! Когато вкусих Италиански еспресо кокосови чипове, това беше магията на съставките, от която се нуждаех, за да взема тази рецепта, която наричаме „достоен за блога“.

Удобството на Кокосови чипсове еспресо направете тези бисквитки бързи и вкусни, но вместо това можете абсолютно да направите свои собствени кокосови чипове!