Честит ден на майката на всички вас невероятни мами! Днес бях домакин на брънч за майка ми и украсих масата си с всичките й любими предмети за брънч. След брънч се чувствах малко изтощен и имах нужда от малко да ме взема. Когато слънцето грееше навън, грееше на почти 30 градуса по Целзий, влязох в малко лятно настроение. Лято = тропически плодове и вкусове = здравословно смути от кисело мляко от манго.

здравословно

Въпреки че в момента тропическите плодове като манго не са точно по сезон, винаги има изобилие от парчета манго в замръзналата пътека. Това всъщност означава, че може да се чувства и вкуси като лято в средата на май. При толкова горещо време нищо друго не звучи толкова освежаващо от чаша кремообразно и здравословно смути от манго кисело мляко. Никога сериозно не се чувствах като лято.

Сега нека поговорим за манго. Той представлява по-голямата част от този смути, което означава, че искам да знам всичко за тях. Вече знам, че вкусът им е абсолютно вкусен, но искам да знам какви ползи осигуряват. Само за да назовем няколко:

  • предотвратява и се бори с рака
  • понижава холестерола
  • алкализира тялото
  • насърчава здравето на очите
  • подпомага храносмилането
  • изчиства кожата
  • укрепва имунната система
  • помага в борбата с топлинния удар

Толкова ясно, че трябва редовно да ям повече манго! Иска ми се да бях мислил за това за брънч, щеше да е идеалното допълнение към нашата маса.