GDBEAR65 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (0)
Мнения: 574
1/9/12 4:52 P

диета

няколко жени на работа го пробваха - не направиха никаква разлика - нямаше никаква трайна загуба на тегло. Всяка диета, която препоръчва получаването на калории от 1 или 2 източника, трябва да се избягва като чумата.

LIVINGPROOF006 Публикации: 918
1/9/12 2:49 P

Правил съм диета със зелева супа и преди в гимназията, когато всичко, от което се занимавах, беше номерът, който видях на кантара. Загубих само около 7 килограма, но си го върнах, когато се нахраних нормално. което все още беше здраво. Тогава не правех измервания, така че кой да каже дали има някаква разлика. но дори да е имало и това се е върнало.

MANDIETERRIER1 Постове: 18,151
1/9/12 2:35 P

Добавянето на зелева супа към здравословна диета може да бъде много добра идея.

Яденето на диета само със зелева супа и няколко други неща. Не е добра идея

Правил съм диета със зелева супа и бях нещастен.

Редактирано от: MANDIETERRIER1 в: 9.01.2012 (19:18)

SONI51 Мнения: 491
1/9/12 2:29 P

Чух, че това е просто диаретична диета. Кара ви да ходите често.

BITTERQUILL Публикации: 1,639
1/9/12 9:53 A

AILEBBELIA е права, GAYLESTUFF. Зелевата супа може да бъде добро * допълнение * към здравословната диета, но дори и да я ядете с други плодове и зеленчуци, тя * не е * здравословна диета сама по себе си. Не, няма да умрете, ако го правите за няколко дни, но ще бъдете много по-добре с други опции. И вие * ще нараните * тялото си, а не ще му помогнете, ако се подлагате на периодични катастрофални диети като тази.

Всичко, което добавят, е ориз? Въглехидрати с още малко въглехидрати? Да, никакъв брой микроелементи от зеленчуци няма да направят това наистина хранително. Зелевата супа не е нездравословна. Оризът не е нездравословен. Да не ядете нищо освен едното, другото или и двете? Много нездравословно.

Разбира се * това ще ви помогне да отслабнете, тъй като ядете много малко калории.

Цялата идея за „детоксикация“, тъй като тя се използва толкова често в индустрията за отслабване, струваща милиарди долари, е нелепа. Всичко, от което се нуждаете, е здравословна храна и много вода, за да "почистите" системата си. Всичко друго просто добавя допълнителен стрес.

Хранете се правилно, движете се често. Това е всичко, за да имате здраво, "чисто" тяло.

Искрови точки AILEBBELIA: (0)
Фитнес минути: (4 362)
Постове: 3,171
1/9/12 12:48 A

Диетата със зелева супа НЕ предотвратява заболявания на жлъчния мехур или черния дроб.

Ако имате фамилна анамнеза за тези заболявания, моля посетете гастролог или график и среща с диетолог.

Освен това не вярвайте на всичко, което четете. Задавайте въпроси! Как зелето прочиства черния дроб? Какво толкова специално има в зелето?

Също така, ще оставите семейството си да добавя въглехидрати, но не и протеини. Каква е логиката?

LAETU5 Публикации: 1 405
1/8/12 10:44 P

Супата с бульон е чудесен начин да се напълните, докато контролирате калориите. но един вид супа не е много добра основа за план за отслабване. И не можете да живеете от супа от бульон и само от някои плодове и зеленчуци. имате нужда от протеини и някои полезни мазнини също.

Склонен съм да правя супа на порции, за да ям през цялата седмица. Мога да ви кажа, че няма да искате повече от това, което сте направили към 3-ия ден, дори и да е страхотно. И така, започнах да намалявам своите партиди.

GAYLESTUFF Публикации: 96
1/8/12 10:36 P

Диетата със зелева супа, ако е направена с пресни зеленчуци, а не с консервирани с натрий, е чудесен начин да прочистите и детоксикирате тялото си, особено черния дроб. Не знам за "диетата със зелева супа", която изисква определена храна в определени дни като банан в сряда . и такива неща, но мога да кажа, че 3 дни зеле и домати заедно с други зеленчуци да се ядат като закуски е чудесен начин да започнете здравословния си начин на живот. Чела съм, че е добре веднъж годишно да се прави детоксикация на черния дроб. Семейството ми има много заболявания на черния дроб и жлъчния мехур.

Утре съм на път да започна детоксикацията си. Ще направя ОГРОМНА тенджера от супата си и трябва да изрежа цялото кафе и вино за следващите 3 дни. Пийте МНОГО вода. Ако искам да подправя супата си, ще добавя кейл, спанак или ядки и моркови. Харесва цялото семейство. Разбира се, оставям ги да излеят своите върху ориза.

SNOOPY1960 Мнения: 1,687
24.06.11 12:05 П

Тук никой не се обиди ! Правих тази диета и преди години, загубих около 5 килограма, след което си я върнах. Зелевата супа е добра или каквато и да е зеленчукова супа е добра за обяд или закуска с ниско съдържание на кал. Спаркмайл, ако искате страхотна рецепта за 50 калории на чаша зеленчукова супа, приготвена с пресни съставки.

MANDIETERRIER1 Постове: 18,151
24.6.11 11:52 A

Не вярвам някой да се е обидил. Опитах тази диета и беше ужасно. Бях толкова гладен и нещастен. Да не говорим, че миришеше на зеле. Сега дори не мога да погледна една глава зеле, без да се запушвам.

Може би бихте могли да изпратите имейл до диетоложката Беки и да я помолите да прегледа дневника ви за храна? Може да е в състояние да помогне.

Редактирано от: MANDIETERRIER1 в: 24.6.2011 г. (11:57)

TBRUNNER0 Публикации: 85
24.06.11 12:47 A

Искрови точки GEWALKER: (0)
Фитнес минути: (279)
Мнения: 171
23.6.11 7:14 П

Не мисля, че някой се е обидил. Загрижен съм, че може да използвате наистина нездравословна диета. Много от нас са дебели отдавна, но това, което е важно, е бъдещето . където и да отидем от тук.:)

TBRUNNER0 Публикации: 85
23.06.11 7:06 П

съжалявам, ако съм обидил някого. Не търсех бързо решение. Дебел съм от години, няма бързи решения. Просто си мислех, че съм чувал за всяка диета до тази. Никога не съм го чувал. Странно, един мой приятел ми беше донесъл куп зеленчуци от фермата си този ден, включително зеле. Така че направих супата и да, беше добре, но не, също не можех да вися с диета с шапки. Затова засега запазих някои от тях и запечатах с вакуум и замразих за по-късно.
Също така си помислих, че може да е бог стартер да се върна на пистата. В безисходица съм! ВСЯКА сутрин съм с 8 - 10 кг по-тежък от вечерта. Но все пак е с еднаква тежест всеки ден, независимо какво правя. МНОГО се обезсърчавам. Бих могъл да използвам помощ.

IVYLASS Постове: 7,205
23.06.11 5:56 П

Ще ядете ли така до края на живота си? SP е свързана с промени в начина на живот, а не с диети за бързо оправяне, които няма да работят.

Искрови точки GEWALKER: (0)
Фитнес минути: (279)
Мнения: 171
23.6.11 3:39 П

Да Няма нищо лошо в зелевата супа. В момента имам остатък от зелева супа във фризера си. диетата със зелева супа обаче е просто шарлатан материал.

LAURIEANNIE1 Постове: 2 203
23.6.11 3:34 П

Не мисля много за това като диета, но направих супата (отвън на моята скара) и я подправих и наистина ни харесва. Всъщност мислех да го направя отново, само за да имам около тези бързи обяди, които нямам време да направя.

JENG829 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (14 729)
Мнения: 791
23.06.11 11:26 A

Опитах тази диета преди около 15 години, когато бях в колежа. Харесах зелева супа и си мислех, че е доста лесна за 10-те дни. Загубих 5-6 килограма, които се върнаха веднага щом добавих други храни обратно. Не си заслужава.

Също така, тъй като никой друг не го е споменал. къщата ви, дрехите ви и дори ВАС след известно време ще започнете да миришете на зеле, сякаш се просмуква от порите ви. Моите колеги се оплакаха, че всеки ден трябва да миришат на зелева супа в стаята за почивка. Доста грубо, сега като погледна назад.

Искрови точки GEWALKER: (0)
Фитнес минути: (279)
Мнения: 171
23.06.11 10:58 A

Единственият начин да сваля 10 кг за седмица е начинът, по който го направих. гладуване в продължение на 4 дни в болница, последвано от 3 дни чиста течна диета. Не го препоръчвам, но честно казано, е по-вероятно да го направя отново, отколкото да се занимавам с тази диета. По дяволите, харесвам зелева супа и не бих си направил това. Това е модна диета с ужасно хранене. Една добра, регламентирана балансирана диета ще работи с течение на времето. Всичко останало са бикове ** т.

HOWMANYCATS SparkPoints: (16)
Фитнес минути: (9 064)
Публикации: 4365
23.06.11 10:53 A

Ние с майка ми направихме това, когато бях в гимназията - waaaaaay през 70-те. Първият ден беше добре, защото супата има доста добър вкус. Обаче на 3-ия ден ми стана толкова лошо от зелевата супа, че едва успях да я задавя. Никой от нас не отслабна значително и това, което малко загубихме, не остана настрана.

Това, което знам сега - това е нездравословен и неестествен начин за хранене. . . и дори да загубите малко тегло, това няма да ви помогне в дългосрочен план.

ИСТОРНИ ТОЧКИ НА МАТЕРБОРДЕР: (600 047)
Фитнес минути: (231,894)
Мнения: 19 594
23.06.11 9:04 А

прищявките диети са просто това FAD. веднага след като излезете от диетата, ще наддадете на загубеното тегло + по-често. ВСИЧКИ МЕРКИ!

IMAREADY1 Мнения: 186
23.06.11 9:01 А

Тази модна диета съществува от години; Спомням си, че сестра ми го опита. Не беше в състояние да остане дълго - може би една седмица.

CD9772096 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (6,143)
Мнения: 666
23.06.11 8:49 A

Чувал съм за това, но това е една от тези модни диети. Тъй като ограничава толкова много избора ви на храна, не е здравословно, тъй като няма да можете да получите хранителните вещества, от които се нуждае тялото ви. И както отбелязва и друг плакат, дори и да отслабнете, най-вече просто теглото на водата ще се върне по-късно.

SAXYSAI Мнения: 664
23.06.11 8:41 A

Личното ми мнение е, че отслабването не бива да се чувства като ужасна работа. Представям си, че дори супата да е добра, ще трябва да се принудите да се придържате към нея. Мисля, че би било по-добре да се научите на здравословни навици и да ядете храна, която всъщност ви харесва.

SWEETDARLA SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (935)
Публикации: 200
23.06.11 7:59 А

Харесвам зелева супа, плодове и зеленчуци. Въпреки че не бих искал да спазвам диета, която ограничаваше сериозно избора ми на храна. Разбира се, че ще отслабнете, вероятно много водно тегло. Но след това, когато се върнете към нормалното хранене, повечето (ако не всички) от теглото ще се върнат веднага. И ако сте като мен, ще преяждате след катастрофата и ще бъдете по-тежки от всякога.

Редактирано от: SWEETDARLA в: 23.6.2011 г. (07:59)

Искрови точки CORTNEY-LEE: (0)
Фитнес минути: (69 867)
Публикации: 3,526
23.06.11 12:38 A

Диетата е прищявка и не работи

Супата обаче е страхотна и може да бъде част от здравословната диета

TBRUNNER0 Публикации: 85
22.06.11 11:59 П

Някой да е чувал за диетата със зелева супа?
Ядете тази супа и всички плодове един ден, след това супа и зеленчуци на следващия, а след това супа от плодове и зеленчуци на следващия. Всеки ден се добавя или отнема нещо. Трябва да загубите 10 кг за 7 дни.