Тези сметки за хранене и храна ще предизвикат идеи и ще опростят планирането на вашето хранене.

Нека си признаем - приготвянето на храна може да се почувства като трудна задача. Радвате се, че сте го направили, когато посегнете към готовите си ястия през седмицата, но процесът може да се почувства дълъг и нетворчески. Ако сте заседнали в коловоза, трикът е да станете креативни. С някои пресни съставки и уникални вкусове, приготвянето на храна може дори да стане приятно.

instagram

Ако липсата на вдъхновение е ваш проблем, имаме решението: Instagram. Базираният на снимки социален платфлорм е пълен с акаунти, заслужаващи лигавица, подготвени за хранене и ние смеем да не се вдъхновявате от всеки един. Вижте някои от любимите ни по-долу.

Алис на живо

Алис Лайвинг е личен треньор, който използва социалната си платформа, за да се превърне в субект в света на здравето и фитнеса. Наскоро тя пусна книгата си Clean Eating Alice The Body Bible: Feel Fit and Fabulous From the Inside Out.

Етаж

Floordeboor е блогър и лекар, живеещ в Холандия, който през целия си живот се бори с теглото си и през последните две години върви по здравословен път. В блога си има плановици за приготвяне на храна.

FitMenCook ™

Кевин води обвинението за изтриване на стереотипа, че мъжете не могат да готвят, и то със здравословни възможности за хранене. Неговият акаунт е чудесно вдъхновение за уникални, здравословни рецепти за промяна на вашите неприлични менюта.

Снимка: fitmencook/Instagram

Нора Мино

Никога не е лоша идея да следвате регистриран диетолог, който непрекъснато раздава положителни съвети за фитнес в социалните си акаунти. Нейните рецепти и фото фотография изглеждат невероятно! Нора Мино също прави демонстрации за тренировки на dailyburn.com.

Следвайте на @noraminnord.

Каролайн О’Тул

Каролайн О’Тул е състезателка по бикини на WNBF и има страхотна комбинация от хранене, съвети за тренировки и забавни снимки в своята емисия в Instagram. О’Тул е завършил институт Прат с бакалавърска степен по комуникационен дизайн с фокус в графичния дизайн. Тя има око за детайли, които проблясват в нейните снимки на храни.

Алекс Торес

Този съпруг и баща на четири деца трябва да бъде вашата дестинация за здравословни рецепти. Алекс Торес превърна страстта си към готвенето в професията си, когато беше уволнен от работата си като застрахователен агент и никога не погледна назад. Обичаме да се лигавим от цветните му ястия и рецепти за купи.