масални

Основната причина за излишната мастна тъкан около коремната област е така нареченият синдром на мързеливото черво. Той забавя процеса на изгаряне на мазнини и също така забавя процеса на прочистване, за премахване на вредните токсини от тялото ни. Диетолозите казват, че има отговор за този проблем и е много прост. Отговорът е в тази домашна напитка, която трябва да я пиете като заместител на закуската и е много проста и много лесна за приготвяне.

Напитка за отслабване - РЕЦЕПТА:

125 грама хрян
3 лимона (преди да ги използвате, трябва да ги поставите в съд, пълен с вода и 1 супена лъжица оцет за 10 минути - за да отмиете пестицидите)
3 супени лъжици мед
отслабнете

Поставете хряна в блендер и разбъркайте добре. След това нарежете лимоните на филийки (белени), отстранете лимоновите семена и ги добавете в блендера. Разбъркайте отново, докато получите хубава и хомогенна смес. След това добавете 3-те супени лъжици мед и всичко разбъркайте отново. Забележка: не забравяйте да държите тази смес в стъклен буркан и да я съхранявате в хладилника.

Трябва да изпиете 1 ч.л. от тази домашна смес, 2 пъти всеки ден, в продължение на 3 седмици.

Защо хрянът е толкова полезен за вас и ползите за хряна за здравето?

Хрянът е добре познато растение и има много ползи за здравето. Хората го използваха, за да направят лечебно средство в продължение на стотици години. Той съдържа повече от 10 пъти глюкозоинолати, отколкото броколите, така че не се нуждаете от много хрян, за да се възползвате. Просто добавете малко хрян върху пържолата си или в любимото си смути и това ще ви осигури много ползи за здравето.

Amoracia rusticana - глюкозинолатите в хряна могат да повишат устойчивостта на човека към всякакъв вид рак и токсини от околната среда. Тези съединения притежават и мощни антиоксидантни свойства, така че могат да се използват и за облекчаване на синусовите и дихателните проблеми. Тези мощни съединения могат да действат и като естествен антибиотик срещу различни видове инфекции в човешкото тяло. Това е така, защото те са много токсични за специфични бактерии и гъбички, както и способността им да увеличават притока на кръв към заразената зона и по-бързо да отстраняват отпадъчните продукти от тази част на човешкото тяло.

Ето защо лимонът е толкова полезен за вашето здраве и ползите за здравето на лимона

Лесно можем да кажем, че лимоните са едни от най-здравословните плодове на планетата. Те са кисели на вкус, но са алкални за човешкото тяло. Всъщност можем да кажем, че лимоните са една от най-алкално образуващите храни, които ги правят чудесни за балансиране на силно киселинно състояние в организма. Те се използват от много хора по света, някои хора използват лимони, за да направят лимонова вода и да я пият първо сутрин, на гладно, други я използват за приготвяне на смутита, някои хора просто обичат да ядат сурови лимони и т.н. няма значение по какъв начин консумирате лимони - те са изключително здравословни и ще осигурят много ползи за здравето за вас и здравето ви като цяло.

Лимоните действат като невероятен стимулатор на черния дроб и разтворител на пикочна киселина и други отрови. Знаете ли, че лимоновата кора съдържа мощния фитонутриент tangeretin, който е доказано ефективен при мозъчни разстройства като болестта на Паркинсон? Този супер здравословен плод е зареден с витамин С и други антиоксиданти. Той може да засили и подобри функцията на вашата имунна система за борба срещу настинка, грип или някои инфекции в човешкото тяло. Трябва да поддържате здравословна диета с високо съдържание на плодове в зеленчуци. Това е изключително важно, особено през зимата, когато физическата ви активност е значително намалена.

Мед - ползи за здравето

Медът - една от най-здравословните храни на планетата. През последните 2500 години медът се използва от много култури по целия свят. Медът е зареден с много здравословни хранителни вещества, като: Флавоноиди, антиоксиданти - които могат да помогнат за намаляване на риска от някои видове рак и сърдечни заболявания. Съдържа и различни витамини и минерали: витамин С, калций и желязо. Медът има антибактериални и противогъбични свойства, така че често се използва като естествен антисептик в традиционните лекарства.

Скорошно проучване показва, че лечението с мед може да помогне за лечение на язва и бактериален гастроентерит. Тази супер здравословна съставка помага и при уловени, особено от елда мед. В неотдавнашно проучване, в което участваха 110 деца, медицински експерти установиха, че единична доза мед от елда е също толкова ефективна, колкото една доза декстрометорфан за облекчаване на нощната кашлица и позволява по-добър сън.