M&M са в списъка, TG.
Ако има нещо, което крещи Хелоуин (освен костюми и фенери), това са бонбони. Разбира се, бонбоните не са точно най-хранителните, но хайде, това е само един ден!
Въпреки че няма как да заобиколите факта, че всички бонбони - с високо съдържание на захар и с ниско съдържание на витамини, минерали и задоволителни хранителни вещества като протеини и фибри - са удоволствие, някои бонбони за Хелоуин ще ви оставят по-малко махмурлук за следващия ден от други.
Да, има много здравословни варианти за бонбони за Хелоуин, които не са вкус на пълен боклук.
Големият въпрос е, какво прави всъщност прави определено бонбон по-добре за вас?
Като за начало потърсете видове бонбони, които са малко по-ниски в захарта от онези гумени мечки. Здравословните опции за бонбони за Хелоуин като тъмен шоколад и всичко, естествено подсладено с плодови и зеленчукови сокове, са чудесни неща, казва диетологът Лорън Минхен, РД.
Можете също така да потърсите функционални добавки, като омега-3 мастни киселини, пробиотици и антиоксиданти от сушени плодове или какао, за допълнително хранене, добавя тя.
О, и нещо с ядки, които са пълни със здравословни мазнини, фибри и минерали? Също и победа.
Независимо дали ги приготвяте за измама или за вземане на проби от собствените ви скривалища, тези 20 здравословни бонбони за Хелоуин няма да ви разочароват!
- Кои са най-добрите възможности за лечение на псориазис
- Най-здравословните бонбони, класирани от диетолозите HuffPost Life
- The; добър по-добър Най-добър; списък на здравословните храни CTCA
- Кои са най-добрите плодове за здрава, блестяща кожа Bellator - Мода и красота
- Здравословният сладък бонбон, който можете да почувствате добре от храненето - KAGED MUSCLE