Търсите идеи за закуска? Независимо дали става дума за натоварена училищна сутрин или за мързелива лятна, никога няма да сбъркате, като започнете деня с добра закуска!

закуска

Брилянтни идеи за закуска

Казват, че закуската е най-важното хранене за деня, но е лесно да се забиете в коловоза за закуска. Понякога ви трябват само няколко идеи, за да се въртят колелата. Ето 25 вкусни и засищащи рецепти за закуска, които можете да разгледате. Споделяме лесни рецепти за закуска от 5 категории - Сандвичи за закуска, Закуски с яйца, Сладки закуски, Хляб за закуска и Закуски. Всяка рецепта е изпитано и истинско семейно любимо, което семейството ви ще хареса. Освен това включихме 8 идеи за бърза закуска и рецепта за нашите сърдечни Quesadillas за закуска.

Бързи и лесни идеи за закуска (само 2 съставки)

Когато трябва да измислите нещо бързо, тези закуски с две съставки са спасителни! Поддържането на някои от тези съставки под ръка за онези сутрини, които се бързат, винаги е добра идея. Отнема само няколко минути, за да се организират тези закуски, но те все още се пълнят и ще задържат семейството до обяд.

  • Моментална каша овесена каша
  • Тост от авокадо
  • Извара и плодове
  • Багел и крема сирене
  • Бъркани яйца със салса
  • Кисело мляко с плодове или мюсли
  • Банани и фъстъчено масло (или нутела)
  • Яйце в дупка (изрежете дупка в парче хляб и изпържете яйце в него)

Рецепти за сандвич за закуска

Сандвичите за закуска са най-добрите! Те са обилни и лесни за ядене, особено за деца. Освен това възможностите са безкрайни. Всички ваши любими храни за закуска могат да бъдат натрупани върху английска кифла, пълнозърнест препечен хляб, кроасани или изпечени в сладкарска обвивка. Това е удобен начин да закусите в движение или да добавите малко плодове отстрани за брънч или хубава, седнала закуска в релаксираща сутрин.

Рецепти за закуска с яйца

Просто не можете да сбъркате, като сервирате яйца за закуска. Яйцата са с високо съдържание на протеин, който поддържа енергия през целия ден. Освен това яйцата са заредени с хранителни вещества като витамин D, фолиева киселина, рибофлавин и селен. Яйцата също са гъвкави и могат да се комбинират с голямо разнообразие от съставки, за да се направи закуска, пълна с протеини. Ако искате да започнете деня с яйца, яйцата са начинът да отидете!

  • Омлети
  • Закуска Буритос
  • Quesadillas за закуска (вижте рецептата по-долу)
  • Яйца Бенедикт
  • Гювеч за закуска

Сладки закуски (палачинки, вафли, френски тост)

Голямата палачинка или вафлена закуска винаги е любима на децата! Уикендите са чудесно време да извадите вафлата или скарата и да измислите нещо специално. Някои горещ кленов сироп или ароматизиран сироп и поръсена пудра захар отгоре са само билетът за забавна закуска. Всички ще поискат секунди, когато си направите една от тези вкусни закуски.

Рецепти за закуска на хляб

За вкус на домашна доброта сутрин, хлябът за закуска е начинът да отидете. Хляб за закуска, кифли и кифлички с канела могат да бъдат направени напред, което прави сутринта още по-гладка. Нещо още по-добро, прясно изпечените хлябове просто ви радват. Те имат толкова добър вкус. Всяка хапка усмихва лицето ви и знаете, че ще е добър ден!

Вземете и отидете на закуски

По-горе включихме няколко идеи за бърза закуска само с 2 съставки. Тези закуски също са бързи, но изискват още няколко съставки. Чудесното на тези закуски е, че те са преносими. Направете една от тези рецепти и им се насладете на пътуването с кола до училище, пътуването до работа или докато гледате футболния мач рано сутринта в събота. Те също правят страхотни закуски след училище!

Закуска Quesadillas

Както обещахме, ето една бонус рецепта за нашите закуски кесади. Подобно на буррито за закуска, закуската Quesadillas се пълни с яйце, сирене и любимото ви месо. Оттам нататък възможностите са безкрайни. Направете го вегетарианска версия, като добавите сотирани червени чушки, чушки или лук; или добавете всичко това, дори ако харесвате месо в закуската си кесади. За разлика от буррито за закуска, те са МНОГО по-лесни за ядене от децата. Винаги, когато моите деца опитат буррито за закуска, те винаги имат яйцата, които се изсипват отзад, не е така с тези. Всичко остава хубаво и сложено. Лично на мен ми харесва малката хрупкавост от хрупкава обвивка. Просто добавя приятно измерение, което буррито за закуска не осигурява. Надявам се вашето семейство да ги обича толкова, колкото и нашето! Наслади се!