Хранителни пристъпи и академичен натиск наведнъж? Имаме три решения за един от най-големите проблеми в живота ви.

Тътенът в корема ви, когато се сблъскате с непривлекателна храна за бъркотия в хостела, добавена към натиска на изпитите или уроците, може да бъде доста депресиращ. И все пак това е ежедневен проблем, с който се сблъскват повечето студенти, живеещи в общежития. Независимо дали провеждате курс по инженерство, социални науки, право или биологични, физически или екологични науки, вие знаете точно какво е усещането да имате този тънък дал, без зеленчуци сабджи и полуготови роти в хотела си в хостела.

индийските

Яденето всеки ден не е опция, защото изобщо не е удобно за джобове и кой знае каква форма на хранително отравяне може да хванете. Седем години живот в общежития ме накараха да осъзная, че учениците почти не експериментират с нищо, освен с Маги. Странно е, защото на всички ни омръзва да имаме само Маги като опция да бъркаме храната и да ядем навън. Така че станете умни, вземете си малко тиган или добър чайник и можете лесно (и бързо) да разбиете тези 3 ястия!

Бърз Пулао
Готвен ориз от бъркотията, няколко зеленчука като лук, домати и шапчица, сухи плодове като кашу или фъстъци, гарам масала и масло - това е всичко, което ще ви трябва за това. Накълцайте зеленчуците на кубчета или филийки (което ви е лесно). Загрейте 2 супени лъжици олио в тиган. Добавете зеленчуците (всичко заедно е добре, стига да ги оставите да се готвят). След като зеленчуците се сварят, добавете ориза и разбъркайте. Подправете със сол и добавете 2 чаени лъжички гарам масала.

Половин пържени яйца
Независимо дали го предлагате с хляб, ориз или роти, за закуска, обяд или вечеря, пържената половина ще бъде най-добрият ви приятел. Яйцата обикновено се държат 2-3 дни без охлаждане, така че можете да вземете 4 или 6 и те ще продължат. Освен ако не сте много гладни и бъркотията не е по-лоша от всякога.

Салата от кълнове
Тази рецепта не изисква абсолютно никакво готвене, но трябва да планирате предварително. Трябва да запасите нахут (чана), бенгалски грам (кала чана), мунг боб (сабут мунг) и друга леща от кълнове, за да направите ястие от тази салата. Накиснете половин чаша от всяка във вода за една нощ. Изцедете водата сутрин. Кълновете ще се запазят още един ден без охлаждане.

С тези 3 лесни, бързи и безпроблемни рецепти, наистина нямате повече оправдания да пъшкате от разхвърляната храна и да оцелявате само с Маги. Джугаад е мантрата на съвременния студент и ние ви предлагаме да използвате това умение, за да изпробвате тези рецепти и да поемете контрола върху храненето, което получавате, докато отсядате в хостели.